3   21
5   29
7   39
1   37
3   34
2   33
3   31
3   26

Träna utomhus trots det kalla vädret


Detta inlägget innehåller annonslänkar

Även fast snön ej velat komma tillbaka och temperaturerna pendlar upp och ner så är det kallt ute. I normala fall så brukar träningen minska under vinterhalvåret för mig. Men detta året är annorlunda. Jag tänkte dela med mig av vad det är som får mig att vilja träna (utomhus) trots att det är kallt ute.
/
Even though the snow has not wanted to come back and the temperatures are going up and down, it’s cold outside. Usually I reduce my workout when the winter comes. But this year is different. I thought I would share with you what it is that makes me want to workout (outdoors) even though it is cold outside.

Sneakers/Adidas – Leggings/Adidas – Jacket/Miss Selfridge

För mig handlar träning om att må bra i kropp och själ. Jag kör på vardagsmotion vilket är något som alla kan göra. Ta trapporna istället för hissen eller som i mitt fall välja att cykla istället för att ta bussen. Dessa små steg kommer göra stor skillnad.
/
For me exercising is feeling good in both body and soul. I love working out in my everyday life which is something everyone can do. Take the stairs instead of the elevator or as in my case, choosing the bike instead of taking the bus. These small steps will make a big difference. 

Jag känner mig så mycket piggare och gladare de dagarna som jag varit ute och tränat. Har enklare för att koncentrera mig. Får mer gjort och sover mycket bättre på nätterna. Vi alla mår bra av att röra på oss oavsett årstid. Jag tror att träningen är viktigare under vinterhalvåret då bristen på solljus är stor. Att få endorfinerna gör en stor skillnad och därför tränar jag utomhus trots att det är kallt ute.
/
I feel so much better and happier the days I have been training. It´s easier to concentrate. Get more done and sleep much better at night. For me it is important to have exercising as a part of my everyday life. I think training is important during winter because of the lack of sunlight. To get the endorphins makes a big difference and that´s why I exercise outdoors despite the cold weather.

Adidas Hoodie / Nike Leggings / Nike Sneakers / Nike Sneakers / Adidas Leggings / Nike Sneakers / Adidas Sweater

Jul på Liseberg

Är det något man måste göra varje vinter så är det att besöka Jul på Liseberg!
Jag har haft detta som tradition under flera år och det var så roligt att få dela detta med min bästa vän. Hon hade inte varit där på flera år så det var kul att visa henne allt det nya dock blev vi besvikna över att dom inte hade några djur där längre. Jag har pratat så mycket om djuren så det blev en besvikelse när vi insåg att det inte fanns några.

Dock kan jag förstå att det inte är hållbart att låta djuren vara på så små utrymmen under så många timmar. Jag tror att det bästa är att man besöker djur i deras naturliga miljö. Därför är jag emot djur på djurparker. Det är inte normalt för ett lejon att uppleva snö. Hellre att man la mer pengar på reservat än att spärra in de stackars djuren i trånga utrymmen och hindra dom från deras naturliga instinkter.

”Jul på Liseberg är en magisk upplevelse”

Det är så himla mysigt att gå runt på marknaden och se allt det som säljs. Jag brukar alltid köpa rostade mandlar, så galet gott verkligen. Och det går alltid att hitta fina saker att ge bort i julklapp eller presenter. Det finns fortfarande åkattraktioner som är igång ifall man är sugen på att åka. Jag tycker dock det räcker att gå runt och mysa. Jag rekommenderar att man kommer lite senare på eftermiddagen så att man kan uppleva alla de vackra lamporna som tänds när det börjar bli mörkt ute.

Liseberg kommer jag alltid förknippa med glädje. Jag minns hur hysterisk jag blev när jag satt i bilen och såg Lisebergstonet. Detta är en plats som man måste uppleva minst en gång i sitt liv. Det är som att gå in i ett sagoland.

Mina bästa tips för att ha en produktiv arbetsdag hemma

Jag älskar att jobba hemifrån

Friheten att bestämma mina egna arbetstider, vad som ska göra och när är det bästa jag vet med mitt arbete. Jag har alltid haft starka åsikter och har många gånger tagit på mig en ledarroll under skoltiden när vi haft olika grupparbeten. Därför visste jag att jag skulle trivas bäst med att vara min egna chef. Att jobba hemifrån har både sina för och nackdelar och i detta inlägget tänkte jag dela med mig av mina absolut bästa tips till hur jag får mitt arbete att fungera.

Mina dagar startar alltid på samma sätt

Jag kollar mobilen, sätter på tv:n, går upp och säger godmorgon till Bonzo. Sätter på kaffebryggan, går på toaletten, hämtar kaffet och sedan startar jag datorn för att göra mig redo för en arbetsdag. Varje dag har jag olika saker som ska göras. Det kan vara allt från att fota bilder, spela in videos, skriva blogginlägg. Vid sidan av bloggen hjälper jag även till att ta ut Melker och Ronja samt vardagliga saker som att städa, tvätta, umgås med nära och kära. Jag startar alltid dagen med att skriva ner allt som jag ska göra under dagen och sedan planerar ut det så att inte allt görs på förmiddagen.

”Att ta pauser är väldigt viktigt men lätt att glömma av när man sitter hemma och arbetar”

Jag har inga bestämda tider när det kommer till mina pauser utan det faller naturligt. Så länge jag hinner med det som jag ska göra så fungerar det. Det svåraste för mig är att finna tiden till att äta och ofta blir det tyvärr att jag sitter och jobbar samtidigt som jag äter vilket är något som jag försöker sluta med då det är viktigt att varva ner mellan allt som ska göras. Något som jag har märkt hjälper mig mycket är att dricka en varm dryck. I mitt fall så måste jag ha mitt klockan två kaffe för att ha energi att orka arbeta resten av dagen. Under kvällarna blir det en mugg med te.

Det tog mig många år innan jag hittade min stil


Detta inlägget innehåller annonslänkar

Jag hade många olika stilar innan jag hittade min bekväma bohemiska stil och vad vi har på oss är viktigt. Det är precis som Rachel Zoe säger ”Style is a way to say who you are without having to speak”. Här under har jag listat mina favorit märken.

Det tog mig många år innan jag hittade min stil

 

Boots/Nelly – Leggings/Gina Tricot – Sweater/Zara – Coat/River Island – Bag/By Malene Birger

Wildfox

Man måste mer eller mindre bott under en sten om man inte vet att detta är mitt absoluta favorit märke. Tyvärr är det svårt att få en bra deal då en vanlig t-shirt kostar ca 800 kronor och sen säljs inte märket i Sverige. När England gått ur EU så vet jag inte ens om jag kommer ha råd att få tag på dessa älskade kläder då jag inte bara behöver betala mycket pengar förkläderna i sig. Det kommer tillkomma frakt, moms och tull. Kan säga att jag gråter en hel del över detta men Wildfox har alltid varit en stor favorit för mig. Deras kläder är lekfulla, over size och så galet bekväma.

Free People

Om du är en bohemian lover precis som jag så är detta märket gjort för oss. Många av plaggen är mönstrade, kommer i många härliga färger och som ni kanske gissat så finns det en hel del over size tröjor. Även fast att jag haft ögonen på detta märket i över ett år så har jag fortfarande inte köpt mitt första plagg, mest för att det kostar en hel del pengar. Så typiskt mig att bli förälskad i dyra märken.

By Malene Birger

Jag har tidigare bara haft ögonen på detta märket just för deras väskor men sen deras höstkollektion släpptes i år så har jag blivit kär i alla deras mysiga tröjor. Jag tycker det är väldigt roligt att det finns så himla många bra Skandinaviska mode designers. Än så länge äger jag bara accessoarer från detta märket men det kommer inom kort att förändras. Jag hoppas att jag kommer lyckas fynda nu under julrean. För precis som de två tidigare märkena är detta också dyrt.

River Island

Kappan ni ser på bilderna är ett av mina absoluta favoritplagg och den kommer från River Island. Dom har så mycket fint och det gäller inte bara kläderna utan även skor, väskor och andra accessoarer. Till skillnad från de andra märkena så är detta inte lika dyrt och dom har så många mysiga tröjor.

Ralph Lauren

Raffe är uppdelad i flera olika varumärken precis som Michael Kors och Marc Jacobs så därför får det bli allt då jag alltid hittar olika favoriter i de olika märkena. Är det inte tröjorna, så är det skorna för att inte tala om väskorna. Denna tröjan har jag dreglat efter länge då den ser så mysig ut och sen minskar inte begäret när min favorit Molly Rustas har en.

Jul i Göteborg

Göteborg visade sin bästa sida när jag var där i Måndags.
Så mysigt att gå runt bland alla juldekorationer och titta runt inne i butikerna. Jag försökte hitta inspiration till vad jag ska ha på mig på julafton. Vi har fortfarande några julklappar kvar att köpa så därför har jag valt att inte köpa något nytt till mig själv. Förhoppningsvis kommer jag på någon söt outfit men vad man har på sig är inte det viktigaste. Det viktigaste är att äta så mycket julmat att man sedan ligger i soffan och gråter för att man har en så allvarlig matkoma haha.

Jul i Göteborg

Det är något speciellt med Göteborg när det börjar bli kallare. Då staden har en massa parker så blir det så otroligt många vackra färger ute i naturen. Men när löven har fallit till marken och allt blir grått då tänds staden upp. Jag älskar deras juldekorationer. Man får nästan en amerikansk känsla kring det hela.

Jag älskar att gå runt och titta i butiker men det är också mysigt att gå runt på gatorna och bara se sig omkring. Har man tur så kanske man hittar en mysig butik eller ett cafe med bra inredning och god mat.