6   29
2   33
3   29
6   26
0   14
0   27
4   37
7   50

Losers: Part II av Harley Laroux

Losers: Part II är den sista delen av denna trilogin som jag har läst. Ni hittar mina recensioner av de två tidigare böckerna här. Det är alltid jobbigt när en bok börjar ta slut. Under alla sidorna som man har läst igenom så har man skapat en så stor relation till alla karaktärerna. Så det var tungt när jag läste den sista meningen. Men jag läste den med ett leende på läpparna.

Losers: Part II av Harley Laroux

Som jag har skrivit i mina tidigare recensioner så var sexscenerna för grova för mig. Bdsm är inte min grej helt enkelt. Men jag kan samtidigt uppskatta att jag har fått ta del av denna världen för det har gett mig mer av en förståelse till varför vissa dras till det. Harley (författaren) är väldigt tydlig med att man inte ska använda boken som en regelbok när det kommer till bdsm. Men något som jag gillar med boken är hur noga de är med att påminna varandra om deras safe word. Hur de hela tiden påminner om att de aldrig skulle göra detta med någon annan. Utan det är endast mellan dom fem, för det kräver så mycket tillit.

Böckerna är otroligt spännande

Fram till sista meningen så gav denna boken mig överraskningar och det älskade jag. Det är så tråkigt när man läser en bok och så vet man vad som ska ske. Det var förmodligen därför jag läste alla dessa tre böckerna på endast en vecka för de var så spännande. Jag gillar hur böckerna pushar på att man kan skapa sin egna familj, att det inte måste vara genom blod. Och framför allt, att aldrig ge upp hoppet om att livet kan bli bättre. Du behöver bara hitta en person vid din sida för att orka en dag till. Böckerna får 8 av 10.

Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare

Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare. Jag tror att många kan känna igen sig i den meningen. Jag och min bestie sa samma sak när vi 2018 började investera i aktier, varför började vi inte tidigare? Vi hade haft så mycket mer pengar idag om vi börjat tidigare. Samma sak känner jag nu med min hälsoresa. Varför tog jag inte tag i detta för 10, 15 år sedan?

Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare

Jag behövde nå botten för att ta mig till toppen

Enda sedan jag var 8 år gammal så har jag kämpat med min vikt. Jag har pendlat i vikt som en jäkla jojo. Tränat, skippat kolhydrater, slutat äta, slutat träna för att sedan göra om detta om och om igen. Jag har varit så fruktansvärt elak mot min kropp. Och anledningen till varför jag inte kunde ta tag i detta tidigare var för att jag behövde nå botten innan jag kunde börja klättra till toppen. Jag var tvungen att tappa min livsgnista för att för sista gången ta det stora klivet och se till att jag mår så bra jag bara kan.

Instängd i en fet kropp

Även när jag vägde som mest, hela 98,2 kg så har jag alltid tyckt att jag har varit fin. Jag tror det är för att jag alltid har känt mig smal även om jag aldrig har varit det. Jag har blivit kallad alla elaka ord ni kan tänka er genom hela min uppväxt och det trillar fortfarande in såna ord. Men de orden har aldrig påverkat hur jag känt om mig själv. Men att vara överviktig är inte bra för kroppen. Att vara otränad är inte bra för kroppen. Och jag vill leva ett långt och frisk liv. Det sista jag vill är att ligga på min dödsbädd och ångra att jag aldrig tog tag i mig själv.

Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare

Mitt ultimata jag

Jag vill att min insida ska stämma överens med min utsida. Jag vill att den bilden som jag har i mitt huvud ska bli min verklighet. Kunna ha de kläderna som jag alltid har velat ha. Har man varit smal hela sitt liv så går det inte att förstå hur jobbigt det är att vara fet när det kommer till kläder. Jag vill vara stark i min kropp. Jag vill inte ha ont när jag vaknar om det inte är träningsvärk. Så även om jag är ledsen över att det tog mig 25 år innan jag verkligen tog tag i min hälsa så är jag glad över att göra denna resan nu. Vid denna tiden om ett år så kommer jag att vara mitt ultimata jag och älska varje sekund av det!

Det är aldrig för sent

Oavsett vad du har för mål i ditt liv, börja nu! Vänta inte! Livet är så jäkla kort. Det är bättre att dö och veta att du kämpade in i de sista än att ångra att man aldrig började. Jag har uppnått nästan alla mina mål och drömmar som jag haft. Men det som jag gör nu, detta är något som lilla Nathaline 8 år gammal har drömt om. Och jag gör det för att göra henne stolt. För att visa henne att Nothing is impossible even the word itself says I’m possible.

Life update

Juli månad har bjudit på de sämsta sommarvädret ever. Maj var helt magiskt och sen har det bara gått utför. Jag är mer uttråkad än vanligt vilket har resulterat i att jag gymmar 90 minuter istället för 60 minuter, 5 dar i veckan. Jag läser fortfarande mina spicy books och mer recensioner kommer. Började läsa Acourt of thornes and roses men efter 13 kapitel så har det fortfarande inte blivit spicy så vet inte om jag kommer palla läsa klart den. Någon som vet om den blir bättre? Vet inte om alver är lika spicy som varulvar haha.

Life update

Tidigare i veckan så kände jag för att leka lite med mitt smink. Jag är så sugen på att testa på att göra en makeup skull inför Halloween. Har en outfit i huvudet men behöver förmodligen vänta till nästa år för jag kommer inte kunna ha den outfiten i år. Men jag gjorde denna sminkningen och den blev helt okej. Jag använder i stort sett bara bruna färger i mina skuggor. Så det är kul att ibland bara göra en sminkning som man normalt inte gör. Sen får dessa färgerna mina ögon att poppa. Använde en av mina paletter från Gloss Gods men kunde inte hitta den på hemsidan tyvärr.

Life update

Min man skrev på ett kontakt för ett nytt jobb igår! Det har kommit en ny EU lag som gör att företag måste anställa konsulter efter 2 år annars så blir konsulterna va med sina uppdrag. Som tur är så ville företaget som Johan har arbetat som konsult hos ha honom så papperna skrevs som sagt igår. Enda sättet att få en bra löneförhöjning är när man byter jobb och vi klagar inte! Trofy wife, happy life som jag säger haha. Han förtjänar verkligen detta så otroligt mycket. Så himla skönt att detta blev klart innan hans semester så att vi verkligen kan njuta.

Losers: Part I av Harley Laroux

I was supposed to have it all. I’d been Prom Queen, Cheer Captain – high school’s most savage Queen Bee. I could have everything I wanted. Except them. The freaks, the weirdos, the school’s ultimate losers: Manson, Jason, Lucas, and Vincent. Our hatred for each other couldn’t keep us apart, not even when my own mistake got Manson expelled and made me the ultimate villain to the rest of them.

One night was supposed to be enough. I couldn’t resist forever. For one night I gave myself over to the men I wasn’t supposed to want and satisfied the darkest parts of my soul. But some things are meant to stay in the dark. One night, and it was over. Nothing more than a game.

Now, with college behind me, our worlds collide yet again. Four men, all willing to share me as their plaything until my debt to them is paid. Another game to satiate my dark cravings, the twisted rules of which bring us all even closer than before. But games aren’t meant to last. When the debt is paid and the game is done, what if I don’t want to walk away?

Losers: Part I av Harley Laroux

Losers: Part I är fortsättningen på The Dare som jag har skrivit om tidigare. Man måste inte ha läst The Dare för att kunna läsa denna boken men jag rekommenderar verkligen att man läser The Dare först för att förstå bättre. I Losers: Part I så träffar Jessica på Manson, Jason, Lucas, and Vincent igen efter att hon kommit tillbaka till sin hemstad. Under åren som har passerat så har ingen av dom glömt den där natten. Den förbjudna natten under Halloween.

Jessica kämpar med att inte ge in till den nya världen som Manson visat henne. Men efter några rätt stora misstag från hennes sida så beslutar hon sig att göra en deal med killarna. De reparerar hennes bil mot att hon blir deras sexleksak. En deal som borde skämma skiten ur Jessica men som istället gör henne ännu mer dragen till killarna och deras värld.

Grova sexscener

Jag kan säga att sexscenerna i denna boken är alldeles för grova för mig. Och innan man börjar läsa boken så finns det många varningstexter just för att vissa saker är extremt grova. Men bortsett från det så älskar jag relationerna som bildas mellan dessa fem personerna. Mitt hjärta skriker för Mason. Hade Mason funnits irl när jag gick i skolan så hade jag varit så kär i honom.

Boken är definitionen av raw

Den fängslar en och berättar hur trasiga personer kan hitta varandra och bilda en egen familj. Hur viktigt det är att inte följa normen av vad samhället vill att du ska vara utan att följa ditt hjärta. Boken öppnar upp en ny värld för mig där bdsm är en återkommande faktor samt att de alla fem har sex med varandra. När jag började läsa boken så fick jag en klump i magen av att läsa vissa av sexscenerna. En tjej och fyra killar. Men desto mer jag läser desto mer inser jag att Jessica vill detta lika mycket som dom. För första gången i hennes liv så blir hon sedd. För första gången så har hon fyra män som bryr sig om henne. Som vill att hon ska njuta minst lika mycket som dom om inte ännu mer.

Hur de kämpar för att se solen gå upp igen

Precis som The Dare så väcker denna boken så många känslor och minnen för mig. Inte för att något av detta har hänt mig. Men jag tror det är hur de kämpar för att inte förlora hoppet. Hur de kämpar för att se solen gå upp igen. Hur ont det gör att våga öppna upp sitt hjärta i rädslan av att få det krossat igen. Hur de genom allt trasigt hittar kärlek och extrem tillit hos varandra när alla andra sviker. Även om boken är extrem på många sätt så rekommenderar jag verkligen att ni läser den. För i allt de där trasiga så finns det så mycket fint.

Gå ner i vikt utan att träna

Gå ner i vikt utan att träna

Sen jag började gå ner i vikt så har det kommit in så många dms. Många hejarop och andra som ber om hjälp. Jag behöver börja med att säga att jag är inte utbildad inom hälsa. Kunskapen som jag har kommer främst från Youtube där jag följer fyra olika profiler inom fitness. Will Tennyson, Jesse James West, Jeff Nippard och Mia Green. Just Jeff gillar jag extra mycket då kan inkluderar många studier i sina videos. Alltså källor som stärker det som han säger.

Gå ner i vikt utan att träna

Största problemet som många verkar ha är att de saknar motivation och tid till att träna. Man prioriterar annat och sätter inte sin hälsa först. När jag var anställd så tyckte jag det var kämpigt att gå till gymmet efter jobbet. Främst för att mitt jobb i sig var extremt fysiskt så energin var helt borta när jag väl kom till gymmet. Sen älskar jag att träna på morgonen för det är då jag har som mest energi.

Räkna kalorier

Är det så att du känner att du inte har tid för att träna då hade jag fokuserat på maten istället. Man brukar säga att träningen är 20% och maten 80%. Det enklaste sättet att gå ner i vikt är genom att räkna kalorier. Jag använder mig av appen Fat Secret och tycker att den är riktigt bra. För att gå ner i vikt så måste du äta mindre kalorier än vad din kropp förbränner. Att räkna kalorier är inte så svårt men det tar tid. Vill du inte lägga den tiden så finns det andra alternativ.

Ta bort/byt ut onödiga kalorier

Klarar man inte av att göra drastiska förändringar så kan man göra små förändringar till att börja med. Vi har bytt ut vispgrädden mot mjölk istället. Det är en kaloriskillnad på nästan 300 kalorier per 100 gram. Jag skulle aldrig byta ut vispgrädde mot matlagningsgrädde eller andra lightprodukter. De må ha mindre kalorier men du vill äta mat som innehåller så lite ingredienser som möjligt. Vispgrädde må ha mycket kalorier men är betydligt mer clean än matlagningsgrädde. Potatis är en av de bästa kolhydraterna som du kan äta så byt ut pasta och riset mot mer potatis.

Gå ner i vikt utan att träna

Ät mindre portioner

Något enkelt som man kan göra är att börja äta mindre portioner. Strunta i att ändra dina kostvanor utan börja med att äta mindre portioner. På så sätt får du i dig mindre kalorier och bör gå ner i vikt så länge du inte äter mat som innehåller mycket kalorier.

Gör matlådor

Matlådor kommer underlätta din vardag något helt enormt! Det tar tid att göra dom men det är så värt det. Genom att äta matlådor så får du en överblick av hur mycket mat du får i dig. Jag äter två matlådor om dagen sen försöker jag få i mig två mellanmål också. Något som funkar bra i matlåda är tex ris och köttfärssås. Köttfärssås innehåller inte mycket kalorier så länge du inte har i någon typ av mejeriprodukt. Jag använder bara vatten, tomatpure och rödvin samt kryddor. Så himla gott.

Gå ner i vikt utan att träna

När det är dags att även börja träna

När du känner att du har kontroll över maten då är det dags att lägga till träningen. Jag hade börjat med 2-3 pass i veckan för att sedan öka med fler dagar. Kör 10 minuters uppvärmning och sedan styrketräning. Styrketräning är super viktigt när man ska gå ner i vikt! Muskler bränner fett så desto mer muskler du har desto mer fett kommer du bränna. Och nej, du kommer inte bli hulken bara för att du styrketränar. Det krävs så otroligt mycket för att bygga stora muskler. Du kommer att bli tajtare i kroppen och få definition på ett annat sätt än om du bara kör kondition.

Olika typer av träning

Vill man inte gå till gymmet så finns det en massa olika sporter som man kan testa på. Det viktiga är att man hittar en fysisk sport som går att utföra året runt. Det går inte att ta en paus under vintertid för att du bara tränar utomhus tex. Personligen så tycker jag att gymmet är bästa platsen för där har du alla maskiner som du kan tänkas behöva samt gruppass som du hellre vill träna i grupp. Samt utbildad personal som kan hjälpa dig under tiden.