DixiWonderland.com
Lifestyle Blogger
4   23
2   21
16   34
10   29
8   43
1   22
9   24
8   40

Snart halvvägs i min viktresa | Trött på andras ursäkter

Nu händer det grejer! De senaste 2 veckorna så har jag gått ner 2 kg. I början av min viktresa så gick jag ner fort men sen vänjer sig kroppen vid att ligga på kaloriunderskott samt all träning. Sen flera månader tillbaka så har jag gått ner ca 1,5 kg i månaden. Mentalt så har jag vant mig. Jag försöker fokusera på att behålla de musklerna som jag har lyckats bygga. Det är väldigt svårt att behålla muskler när man går ner i vikt. Så därför har jag lagt mitt fokus på det istället för att fokusera på siffrorna på vågen. Men nu har det äntligen släppt.

Snart halvvägs i min viktresa | Trött på andras ursäkter

Snart halvvägs i min viktresa

Jag har fortfarande svårt att ta in hur otroligt mycket min kropp har förändrats. Ibland känner jag mig så liten och ibland känner jag mig fortfarande jätte fet. Nu är det bara några få kg kvar tills jag har kommit halvvägs i min viktresa. Det känns helt galet! Det har tagit lång tid (över 1 år) men denna resan är så otroligt viktig. Det är under resans gång som man lär sig hur man lever ett hälsosammare liv. Det är därför inga dieter fungerar. För du lär dig aldrig att ha tålamod, disciplin, kunskap, förståelse och styrka. Att gå ner i vikt är så mycket mer psykiskt än vad många tror.

Det var kämpigt i helgen

Denna helgen som precis passerat så fick jag kämpa, för allt jag kunde tänka på var mat. Jag ville äta precis hela tiden. Inte onyttigt men jag ville äta mat. Det är vid såna tillfällen som man verkligen sätts på prov. Är viljan till ett hälsosammare liv starkare än viljan att äta. Och det handlar inte om att jag svälter mig själv, absolut inte! Det handlar om att ha disciplin!

Trött på andras ursäkter

Det är därför jag blir så trött på alla som hela tiden kommer med ursäkter. ”Jag har inte tid, jag har så mycket annat att göra, önskar att jag hade lika mycket ork som du”. Vi alla har 24 timmar på ett dygn. Jag har sovit i 6 timmar och 43 minuter idag. Gymmat i 1,5 timma, gått 1,3 mil totalt inkl två hundpromenader, gjort sysslor så som att tvätta (i tvättstugan för vi har ingen egen tvättmaskin), vikt all tvätt, plockat undan, tömt och fyllt diskmaskinen. Lagat mat, svarat på mail, svarat på kommentarer, gått igenom statistik, tidsinställt blogginlägg, textat Youtube video och tidsinställt den.

Jag har inte mer tid än någon annan

Jag väljer bara att prioritera min hälsa. Klockan är 21:45 nu och jag sitter fortfarande och jobbar. Jag jobbar ca 9-12 timmar varje dag, 7 dar i veckan. Det tar aldrig slut när man driver eget företag. Därför klarar jag inte av när jag hör ursäkter om att man inte kan avsätta 3 timmar i veckan till att träna och ta hand om sig själv. Jag förstår inte hur man kan se träning som ett straff när det i själva verket är en investering i sig själv.

En fullspäckad dag med två gympass

Det har varit så mycket idag att jag hann inte ens tvätta bort sminket innan mitt första gympass idag. Startade min dag med att göra mig i ordning så att jag kunde spela in videos. Trots att grannarna renoverar så lyckades jag spela in två videos och en reel. Tror jag var klar vid tolv tiden och då stack jag direkt till gymmet och körde ett rumppass.

En fullspäckad dag med två gympass

Har redan hunnit redigera allt, publicerat min reel och fixat thumbnails. Älskar när jag har såna här produktiva dagar. Sen klockan 18:00 drog jag till gymmet för ett pilatespass med Vilma. Detta var mitt andra pilatespass och fan va jobbigt det är. Magövningarna är värst. Mina magmuskler skriker av smärta och jag klarar inte ens att genomföra övningarna utan att ta pauser. Så ont gör det haha. Pilates är mycket tuffare än vad man tror.

En fullspäckad dag med två gympass

Efter passet pratade jag lite med Vilma. Jag upplevde att mina ben krampade vid vissa övningar. Så hon gav mig bra tips på hur jag kan motverka detta. Och det är just detta jag älskar med mitt gym. All personal är alltid så otroligt hjälpsamma! Alltid ett leende på läpparna. Är lite osäker på om jag kommer fortsätta med pilates. Jag var mer ute efter att bli vig och pilates är mycket mer action. I och med att jag redan tränar så mycket så känner jag mig lite tveksam till om jag kommer fortsätta. Men passen är sjukt bra. Är ni sugna på att testa så rekommenderar jag det verkligen.

Nicks – Glass med lite kalorier

Nicks - Glass med lite kalorier

Tanken var att vi skulle köpa Lohilo men de hade endast en smak i butiken när vi var där. Och det var inte en smak som lockade. Samtidigt så hade de kampanj på Nicks så jag sa att vi ger det en till chans. Sist vi provade Nicks så var glassen väldigt smaklös. Men dessa tre var helt otroliga!

Triple Chocolate Brownie, Strawberry White Chocolate och Nougat Swirl

Är så himla glad att vi gav dom en till chans. Tyvärr så har de inte extra protein som Lohilos glass har. Men då det är så lite kalorier i dom så är det absolut ett grymt alternativ. För er som inte är insatta i kalorier. Ben & Jerrys glassar innehåller ca 500 kalorier per 100 g medan Nicks (beroende på smak) ligger på ca 130 kalorier per 100 g. Det är en enorm skillnad!

Nicks - Glass med lite kalorier

Älskar att varje Nicks glass hade olika såna här citat

Jag som ÄLSKAR glass är så glad och tacksam över dessa alternativen. Förra sommaren åt jag knappt glass för att jag ville inte få i mig de extra kalorierna. Nu kan jag äta glass varje vecka utan att behöva oroa mig för att jag ska gå över mitt kaloriintag. Just jordgubbsglass är jag väldigt svag för, speciellt på sommaren. Tycker att både Lohilo och Nicks har otroligt god jordgubbsglass med vit choklad. Jag kommer dock alltid att föredra Lohilo i och med att deras glass har så mycket protein.

Nicks - Glass med lite kalorier

Maj till skillnad från April är en lugnare månad

Innehåller reklamlänkar för Aimn.se

Maj är äntligen här men tyvärr så tog den inte med sig värmen. Är jag bitter? Ja det är jag! Jag vill ha 100% sommar nu som vi hade förra året. Även om vi har soliga dagar så är det kallt ute. Jag vill också kunna plantera ut alla mina grönsaker och få ordning på köket som varit kaos i månader nu.

Maj till skillnad från April är en lugnare månad

Men det betyder inte att jag tar det lugnt. Det som jag inte hann med i April det ska hinnas med nu. Vi behöver rensa i vårt förråd. Det är totalt kaos där inne! Har närmare 80 tomma kartonger där inne som jag använder när jag skickar sånt jag sålt. Sen finns det en massa annan skit. Vi behöver helt enkelt rensa och åka till tippen. Jag fortsätter att sälja en massa på Tradera.

Maj till skillnad från April är en lugnare månad

Jag och tjejerna njuter av att våren äntligen är här

Företaget rullar på bra. Jag har dock valt att inte fortsätta att uppdatera Youtube regelbundet. Tiden räcker helt enkelt inte till. Det är omöjligt att filma, redigera och texta en Youtube video i veckan samtidigt som jag har allt annat i full rullning. Jag vill kunna producera videos med hög kvalité. Nu har jag bara två dagar på mig att göra allt det och det blir inte bra. Hoppas att detta blir till det bättre. Ni verkar älska mina hauls så det är något som jag kommer att fortsätta göra. Men jag behöver också börja filma för Instagram. Så mycket som ska göras men så lite tid haha.

Bruna leggings | Svarta leggings

Maj har varit en väldigt speciell månad för mig när det kommer till träningen. Den 1 Maj firade jag 1 år på min resa. Mitt mål var att gå ner 15 kg (inte när jag började resan utan detta kom när det var ca 2 månader kvar) men jag lyckades inte hela vägen. Men i Måndags så nådde jag min lägsta vikt hittills. Det känns fortfarande overkligt. Jag förstår inte riktigt att siffran på vågen börjar med en 7:a. Inte 9, inte 8 utan en 7:a. Det är så jäkla stort!

Jag fick en ordentlig nytändning nu i Maj

Detta gav mig en nytändning. Jag vill gå all in i Maj. Enda gången som jag kommer göra ett undantag är när vi firar Morsdag, men resterande dagar så ska kosten vara perfection! Jag ska inte gå över kalorierna och jag ska nå mitt proteinmål varje dag! Har en In Body vägning om ca 3 veckor och det blir den sista på ett par månader då de tar en paus under sommaren. Jag vill ha sjuka resultat! Mer muskler, mindre fett!

Så mycket har jag gått ner på 1 år

Den 1 Maj 2024 började jag en resa som skulle förändra mitt liv för alltid. Efter att ha varit överviktig hela mitt liv så var det dags att en gång för alla bli den personen som jag alltid har förställt mig att jag är i mitt huvud. Jag började räkna kalorier och i över 1 års tid har jag legat på ett kaloriunderskott vilket har resulterat i att jag har gått ner hela två klädstorlekar. I denna videon berättar jag om min resa och jag hoppas att jag kan inspirera dig till att börja din egna resa oavsett om det är att bygga muskler, gå ner i vikt eller bara ett leva mer hälsosamt liv.