3   28
0   22
3   46
3   40
3   38
7   39
2   38
3   32

Söta sommarplagg för Juli månad

Innehåller reklamlänkar för Bubbleroom.se

Det har kommit in fina sommarkläder som jag måste dela med er. Som jag har nämnt tidigare så tycker jag det är jätte svårt att hitta snygga sommarkläder i år. Därför kommer det inte lika många inlägg med just kläder. Men dessa var så fina och jag hoppas att Juli fortsätter leverera så här för jag behöver fler sommarkläder.

Söta sommarplagg för Juli månad

Vit klänning

Svart klänning | Röd klänning

Söta sommarplagg för Juli månad

Vit linne | Vitt linne | Rött linne | Blått linne

Blåa shorts | Vita Shorts

Söta sommarplagg för Juli månad

Rosa klänning

Läsarfråga: Hur jag gör för att äta nyttigt

Läsarfråga: Hej. Nyfiken på hur du gör för att äta nyttigt. Jag ÄLSKAR godis etc, och vill alltid ha ngn slags sås till maten när jag äter för annars tkr jag det blir för torrt. Har du tips på bra o recept o hur man ska få bort beroendet av socker?

Svar: När det kommer till sås så skulle jag rekommendera att du antingen kör sås på mjölk eller kvarg. Kvarg innehåller endast 60 kalorier så slänger du ner lite örter, pressad vitlök och något annat gott så har du en kall sås som fungerar till i stort sett allt. Vill du ha en varm sås så skulle jag rekommendera att byta ut grädden mot mjölk istället. Det är en kaloriskillnad på nästan 300 kalorier. Såsen som jag har gjort till dessa matlådorna är gjord på mjölk, köttbuljong, mjöl, soja och rödvin.

Läsarfråga: Hur jag gör för att äta nyttigt

När jag väl bestämde mig för att gå all in i min träning så var det väldigt enkelt för mig att sluta med allt onyttigt. Godis äter jag inte men chips, glass och choklad har varit mina cravings. Vi köpte detta varje Fredag och jag trodde aldrig att jag skulle sluta äta det. Men idag så skulle jag aldrig köpa det igen. För mig så är det inte värt de kalorierna.

Minska sötsuget

Vill du minska ditt sötsug så skulle jag börja med att minska dagarna då du äter godis. Nu vet jag inte hur ofta du äter godis men halvera de dagarna. Äter du godis varje dag så minska till fyra dagar i veckan. När du har fått in den vanan så minskar du till två dar i veckan. Därefter så hade jag minskat mängden godis du äter. Nu vet jag inte anledningen till varför du vill minska godiset. Om det är på grund av att du vill gå ner i vikt eller om du bara vill minska mängden.

Läsarfråga: Hur jag gör för att äta nyttigt

Personligen så tror jag det bästa är att sluta helt och hållet då socker gör en beroende. Det är därför det är så svårt att sluta äta när man väl har börjat. Jag känner ingen som helst längtan efter chips, glass och choklad längre. Men hade jag ätit det en gång i veckan då tror jag det hade varit mycket svårare för mig att inte äta för mycket eller vilja ha mer. Men där är vi alla olika och du vet vad som funkar bäst för dig.

Dadlar istället för godis

Dadlar är något som många har börjat äta som alternativ till godis då det är så sött. Det innehåller dock rätt mycket kalorier så ät inte för mycket. Se också till att köpa dadlar som är clean och som inte ligger i en godisförpackning. Då kan du lika bra äta godis för dadlarna är inte nyttigare. Då jag själv inte har något sötsug så är det svårt att rekommendera något. Men jag tror det viktigaste är att hitta en balans. Känn efter hur du mår när du har minskat sötsuget.

Fullspäckad Juli

Fullspäckad Juli

De senaste dagarna på gymmet har varit brutala. Jag svettas så mycket så det känns som att någon har kastat en stor hink med vatten över mig. Det är nästan så att jag ser fram emot hösten/vintern när det är betydligt svalare att träna. Träningen rullar på riktigt bra. Har börjat få många kommentarer om att folk ser skillnad i min kropp och det ger en riktig ego boost. Jag har dock svårt med maten. Jag känner ingen hunger alls och har svårt att få i mig den mängden mat som jag behöver. Men jag ska se till att fixa matlådor så att vi alltid har färdiga i kylen.

Fullspäckad Juli

Igår kom Anne-Marie förbi och vi tog en lunch på Strandgatan tillsammans med lilla Oliver. Det var första gången som jag tog med honom ut på lunch men absolut inte den sista. Både jag och Anne-Marie var imponerade över hur duktig han var. Helt sjukt vilket underbart jobb jag har. Jag ser Olivers ägare som mina vänner idag. Vi har en så himla fin relation och även om Oliver inte hade varit i bilden så hade jag älskat att umgåtts med dom.

Fullspäckad Juli

Juli månad börjar redan bli väldigt uppbokad. Vecka 29 är totalt kaos. Då är fyra av sju dagar redan bokade. Den 25 Juli drar vi till Sthlm och jag behöver börja kolla upp restauranger och andra saker att besöka. Ni får gärna komma med tips. Längtar efter att få krama om mina vänner som vi ska träffa där. Sist jag var i Sthlm var 2014 när Johan köpte min Louis Vuitton väska till mig. Nu blir det inga lyxväskor (sadly) men lite shopping blir det förhoppnings.

The broken warrior´s daughter av Cooper

Efter att jag läste ut Her Triplet Alphas så är jag helt såld på hela formatet med varulvar, soulmates och allt där i mellan. Just nu läser jag sex såna böcker samtidigt men en av dom läste jag ut nu i veckan, The broke warrior´s daughter.

I’ve always known my destiny. Some search for years trying to find their place in the world, others never truly find their calling. But not me. I knew from the moment I was born to two Guardians, the most powerful warriors in my pack, that I was meant to be a warrior. A Guardian.

The broken warrior´s daughter av Cooper

Cara är 17 år gammal och en guardian vilket innebär att hennes roll är att skydda den nästa Alphan i flocken, Rik. Hon förlorade sin mamma vid en väldigt ung ålder. Hennes pappa skadades svårt under anfallet som hon förlorade sin mor i och livet blev aldrig riktigt det samma igen efter det. Hennes pappa har valt att leva ett avskilt liv från flocken men tränar Cara minst 2 timmar om dagen för att hon ska kunna uppfylla sin plikt som guardian. Detta har gjort att hon fått stor respekt bland de andra killarna som hon tränar med. De vet att hennes storlek inte spelar någon roll. Hon klår dom en efter en, dag efter dag.

The broken warrior´s daughter

Vid 18 års ålder så blir varulvarna mogna och ett av deras stora mål i livet är att hitta deras soulmate. Bandet mellan en soulmate är större än något annat. Det är ett band som sträcker sig längre och större än kärleken själv. När Riks födelsedag närmar sig så får han syn på en tjej i skolan som han aldrig har sett förut. Han går fram till henne och presenterar sig men till skillnad från alla andra tjejerna som mer eller mindre kastar sig över honom så är denna tjejen inte de minsta intresserad. Detta väcker hans intresse men vad han inte vet är att tjejen som han blivit intresserad av är Cara, hans guardian.

Det jag älskar med boken är Rik. I början får man uppfattningen om att han är den player men det ska visa sig att hans hjärta är på rätt plats. Boken är spännande, intim, kärleksfull och har allt det där som man vill att en bra bok ska ha. Det enda som jag inte tyckte om var slutet då det kändes lite stressat. Det finns en del två till denna boken som jag förmodligen kommer ta att läsa längre fram. Är ni intresserade av att läsa boken så finns den här gratis.

Jag behövde verkligen hamna på botten för att ta tag i mig själv

Man har alltid fått höra att det är bra att läsa böcker. Men är man manisk som jag är då kan det bli farligt. Igår läste jag i totalt 16 timmar. Och nu överdriver jag inte ens. Antonia sa att hennes kille kallar det för fairy porn och dom är uppslukande minst sagt haha. Men förutom att läsa som en galning så har jag även tränat som en galning. Träningen går bara bättre och bättre. När jag har publicerat detta inlägget så ska jag dra till gymmet och köra ett konditionspass. Det jag har problem med just nu är att få i mig tillräckligt med kalorier. Vi har så kalorisnål mat här hemma att det är svårt att komma upp i de siffrorna som jag behöver. Men det kan också bero på värmen som kommit. Tappar lätt hungern när det är så varmt ute.

Jag behövde verkligen hamna på botten för att ta tag i mig själv

Denna klänningen köpte jag för två år sedan men den passade aldrig. Har under åren funderat på att sälja den men är glad att jag inte gjorde det för nu i veckan kunde jag använda den för första gången. Den känslan är oslagbar! Jag blir så jäkla motiverad när jag verkligen kan se skillnaden i min kropp. Och då har jag inte gått ner speciellt mycket i vikt. Jag blir dock ledsen över att det tog mig så många år att komma till denna punkten. Jag behövde verkligen hamna på botten för att ta tag i mig själv.

Jag behövde verkligen hamna på botten för att ta tag i mig själv

Livet är så jäkla kort och desto äldre jag blir desto snabbare går tiden. Minns när man var liten och ett sommarlov kändes som en evighet. Nu känns det som att 1 år endast är ett sommarlov. Det känns som att man aldrig hinner med allt det som man vill göra eller drömmer om. Jag har förlorat så många år på grund av mitt psykiska mående. Låtit rädslan hindra mig från att uppleva saker. Jag är så stolt över mig själv för att jag är där jag är idag. Vägen hit har varit en lång uppförsbacke men nu är det dags att verkligen njuta av livet och ta vara på alla de fina stunderna som kommer min väg.