Något som man inte kan ha för mycket av är mysiga filtar. Dessa filtarna ser otroligt mjuka och sköna ut! Risken är att om man bäddar ner sig med dessa så lär man aldrig vilja komma upp igen haha. 130×170 cm och priset? Det är nog de sjukaste priset jag sett på en filt men de kostar ENDAST 249 kronor. Hur det ens är möjligt det har jag ingen aning om för jag trodde de skulle kosta minst 700 kronor. Dessa lär sälja slut fort.
Igår gjorde jag min fjärde InBody mätning och precis som jag misstänkte så var inte resultaten de bästa. Anledningen till varför jag visste att mina resultat inte skulle vara bra är för att jag under denna sommaren har ”slarvat” med maten. Och detta visar hur otroligt mycket vår kost påverkar oss då jag har skött träningen perfekt.
2 Juni resultat
Vikt: 77.6 kg Muskelmassa: 29,1 kg Kroppsfett (procent): 33,4
29 September resultat
Vikt: 77 kg Muskelmassa: 28,1 kg Kropssfett (procent): 34,8
Att tappa 1 kg muskelmassa känns för jävligt. Men jag misstänker att det är för att jag har slarvat väldigt mycket med att se till att jag uppnår mitt dagliga intag av protein. Styrketräningen sitter men det är jätte svårt att bygga muskler samtidigt som man går ner i vikt. Därför är det extra viktigt att jag ser till att få i mig ordentligt med protein. Sen har vi ätit onyttigt, det har blivit en del take away. Men jag sa också att jag skulle låta mig själv få njuta nu under sommaren.
InBody – 4 mätningen 2025
Nu är vi back on track! Det är matlådor som gäller (med undantag för mina kalas nu i Oktober). Jag har vid flera tillfällen varit på gymmet redan klockan 06:00 på morgonen för att inte missa ett träningspass. Mina dagar har varit så fullspäckade så jag har inte haft möjlighet att träna min vanliga tid. Nästa invägning är i slutet av November eller början av December. Så jag hoppas att mina kalas inte förstör allt för mycket och att resultaten kommer bli bättre än vad de var igår.
Jag tycker det är jätte svårt att hitta vardagstoppar men visst var dessa fina? Väldigt stor variation och att trenden peplum skulle komma tillbaka det trodde jag aldrig. Det var populärt för över 10 år sedan. Minns att jag älskade det då. Spets är väldigt poppis nu i höst, gärna stylat med en stickad cardigan.
Denna veckan kommer bli min mest hektiska i år! Naturligtvis så infaller den på min födelsedag. Men när jag har såna här veckor där varje timma är schemalagd i stort sett veckan ut då fokuserar jag endast på det som händer under denna dagen. Annars blir det lätt att jag känner att jag drunknar i allt som ska göras. Jag har börjat gå extremt tidigt till gymmet nu på morgonen bara för att hinna med allt som jag behöver göra. Att säga att man inte hinner träna är och kommer alltid vara bs för mig. Prioritera dig själv, din hälsa. Mår du bra så kommer du också prestera bra. Jag är helt säker på att jag hade aldrig orkat de tempot som jag har just nu om det inte vore för gymmet.
Dagens lista ser följande ut:
Gym
Träffa målaren (renoveringen av våra fönster fortsätter)
Tandläkaren
Hundpromenad med Solis & Fia
Träffa nya vovven Hildur och gå promenad med henne för första gången
InBody
Det blir en lång dag men jag ser väldigt mycket fram emot att få träffa Hildur igen och börja jobba tillsammans med henne. Är det något som får mig att må bra så är det alla mina vovvar. Tandläkaren känner jag bara ångest inför då jag idag får reda på hur vi kommer gå vidare. Och InBody känns också jobbigt för jag tror inte att mina resultat kommer vara bra denna gången. Men mer om detta senare i veckan.
I Fredags efter jobbet så åkte jag och Anne-Marie till Uddevalla. Var det något som jag behövde så var det att komma bort från Trollhättan. Även om det bara var för några timmar. Vi åkte till Stallgården och åt en jätte god lunch. Jag tog deras hamburgare som jag verkligen rekommenderar! Så god! Sen så var vi tvungna att ta efterrätt men jag trodde jag skulle dö. Var så fruktansvärt mätt efter hamburgaren så jag lämnade faktiskt hälften av min morotskaka.
Denna veckan kommer bli min mest hektiska i år!
Gamla Nathaline hade tvingat i sig hela, men nu är jag betydligt bättre på att lyssna på min kropp. Dock så klarar jag inte av att äta fulla portioner ute längre. Min magsäck måste vara så himla liten nu jämfört med när jag började min viktresa för jag delar hellre på en måltid än försöker få i mig hela själv. Men nästa gång får vi se till att dela, så jag orkar äta upp min efterrätt för den där morotskakan var löjligt god.
Och nu är det inte långt kvar till min födelsedag! Jag upplever att jag har ett lugn inom mig som jag inte haft inför mina tidigare födelsedagar. Kanske är det för att alla pusselbitar äntligen har fallit på plats. Det är en så underbar och värdefull känsla att känna. Naturligtvis så har jag fortfarande mål som jag jagar men jag upplever inte att oron som jag har haft i så många år finns kvar i mig. Och det är en underbar känsla.
Pälsjackor är något som kommer komma tillbaka år efter år. Idag finns det många som är riktigt bra och som ser realistiska ut. När jag växte upp så såg alltid pälsjackor väldigt plastiga ut men det tycker jag inte att de gör idag. Denna var väldigt prisvärd.
