Reklam | Detta inlägget är ett annonssamarbete med Vmlakarkonsult.kaddio.com | Reklam

Psykisk ohälsa ökar, våga söka hjälp

Psykisk ohälsa är mer påtagligt än någonsin tidigare. Ska jag vara helt ärlig så vet jag inte om den psykiska ohälsan har ökat. Jag tror att undersökningar tyder på det. Men samtidigt tänker jag att vi idag vågar prata om psykisk ohälsa betydligt mer öppet än för bara 10 år sedan. Därför tror jag det kan vara svårt att veta om det har ökat eller om det bara är så att fler vågar berätta att de mår dåligt. Det är ett ämne som jag starkt kan relatera till. Jag levde själv under många år med självskadebeteende. Mina armar är täckta av ärr och jag satte mig själv i farliga situationer när jag var yngre. Jag brydde mig helt enkelt inte om jag skulle överleva eller inte.

Att prata om mitt förflutna är något som jag helst undviker. Jag har kommit så långt från vem jag var då. Och det är extremt mycket ångest kopplat till den tiden av mitt liv. Men samtidigt så tror jag det är otroligt viktigt att jag ibland pratar om det. Jag ser mig själv som ett levande bevis att man kan må bättre och få livet tillbaka. Har det varit enkelt? Nej verkligen inte. Jag hade inga framtidsplaner när jag växte upp. Mina tankar var mer att när jag fyllde 18 så skulle jag in på psyket och där skulle jag stanna resten av mitt liv. Jag hade en enorm tur att ha min bästa vän vid min sida under alla dessa år. Det gör ont i mitt hjärta att tänka på all den smärtan och oron som jag gett henne under dessa åren. Hon gick själv igenom en jätte stor sorg men trots det så fanns hon ALLTID vid min sida. När jag sedan träffade min sambo så blev livet lite enklare. Men jag skulle säga att det tog 11 år innan jag började må bra mentalt.

Det är en väldigt lång tid att må dåligt och ha ångest

Under dessa åren så försökte jag få hjälp några gånger men tyvärr så svek vuxen världen gång efter annan. När jag väl hittade en person som jag kände mig trygg hos så blev jag bort skickad för hon ansåg att jag var för långt gången för att hon skulle kunna hjälpa mig. Hade jag fått hjälp redan från första början när jag var 14 år gammal så hade jag förmodligen aldrig mått dåligt i så många år som jag faktiskt gjorde. Idag tack vare att psykisk ohälsa är så öppet som det är idag så finns det många platser att vända sig till.

VM Läkarkonsult är en psykiatrisk mottagning i Uppsala och som har digitala läkarbesök med specialistläkare psykiatri. De arbetar med psykiska ohälsa: sömnstörning, ångest, depression, utmattningssyndrom, bipolär sjukdom, kris, ätstörning, tvång (OCD), psykos sjukdom. Kvalificerade läkarsamtal, bedömning och läkemedelsbehandling. Personliga och online besök. 

Att våga ta första steget och be om hjälp är svårt. Trots att man mår väldigt dålig så är man samtidigt rädd för att må bra. Men därför är det så bra att VM Läkarkonsult erbjuder både online och personliga besök. Vill du besöka dom så finns deras psykiatriska mottagning i Uppsala på Sjukhusvägen 3. Men om du känner dig mer trygg att prata online så går det också bra att boka via hemsidan.

Livet är alldeles för kort för att må dåligt. Jag vet hur kämpigt och jobbigt det är att ta sig tillbaka men med hjälp så är den vägen betydligt enklare. Våga ta chansen till ett bättre liv. Man behöver ett starkt stödsystem när man vill ta sig ur psykisk ohälsa. Det är ingenting som man klarar av att göra ensam. Det är aldrig för sent och det är det viktiga att komma ihåg. Det tog mig 11 långa år att må så bra som jag gör idag men hela den resan var så värt det även om den var lång.

Inlägget är reklam för Apotekhjartat.se och innehåller annonslänkar

Detta har varit den lugnaste dagen på väldigt länge. Jag har till och med varit uttråkad idag! Kan ni tänka er. Minns inte ens när jag var det sist. Jag har mest lullat runt här hemma idag. Min sambo har jobbat i Göteborg så det har bara varit jag och Bonzo. Och på tal om Bonzo. I denna vloggen så pratade jag om att vi skulle hämta ut medicin till honom men att den var slut hos leverantören. Igår när vi handlade så testade jag ett annat apotek och där kunde de se att leverantören hade skjutit fram datumet med 5 dagar! PANIK! Detta handlar om liv och död. Dessa tabletter kommer göra så att Bonzo lever längre. Tanken på att behöva vänta ytterligare fick hela magen att vrida sig. Som tur var så berättade mannen som hjälpt mig att jag kunde gå in på en hemsida som heter Fass.se och söka efter tabletten. Då kunde jag se vilka apotek som hade den inne och det var inte många. Så klockan åtta i morse ringde jag Apotek Hjärtat och lyckades reservera den sista förpackningen borta i Vänersborg. Nu kan vi äntligen påbörja Bonzos behandling och jag kan bara hoppas på att detta kommer hjälpa honom.

2020 kommer nog vara de värsta året för många

För min del, att förlora Ronja och Foxie är de värsta jag har fått vara med om. Det känns som att 2020 bara har fört med sig elände. Idag fick jag veta att en väns förälder ligger på intensiven och har Corona. Känner mig så hjälplös i detta och rädd. Man önskar att det fanns något man kunde göra men just nu kan jag bara visa mitt stöd så gått det går och hoppas att allt kommer gå bra. Jag upplever att folk inte bryr sig när det kommer till Corona. Jag märker det så tydligt när jag är ute med Bonzo. Folk kommer fram trots att man ska hålla avstånd. Folk ute på stan går in i en trots att det finns gott om plats och folk håller inte avstånd i köer. Jag tror många lever med mentaliteten ”Det händer inte mig” och då verkar man inte bry sig ifall det kan hända någon annan. Snälla var rädda om er och visa era medmänniskor respekt.

Reklam | Detta inlägget är ett annonssamarbete med Tradera.se | Reklam

Varje vår och varje höst gör jag en storrensning här hemma. Det har blivit en rutin då jag känner att det är lika bra att sälja de kläder som inte används. Jag hatar att ha saker som bara ligger. Kanske är det för att vi bor så litet som gör att jag hela tiden vill få mer plats till sånt som jag faktiskt använder. Jag har använt Tradera sen 2009 och därför känns det extra roligt att få göra detta samarbetet tillsammans med dom. Det är en tjänst som majoriteten av oss använder och känner till. Jag har högsta betyg hos Tradera och tänkte därför dela med mig av mina bästa knep till en lyckad försäljning hos dom.

Min senaste försäljning på Tradera var min Michael Kors väska.

1. Ta bra bilder
   Bilderna på det som du säljer är det viktigaste då det är de enda som köparen har att gå efter. Ta så många bilder som du bara kan i olika vinklar.
2. Var ärlig
   Om det finns en fläck på något plagg eller om en blus saknar en knapp, skriv det! Är köparen medveten om detta innan köpet så är risken liten att köparen blir upprörd.
3. Ge alltid gratis frakt
   Gratis frakt är en stor fördel när du säljer på Tradera. Jag personligen är smått allergisk mot frakt överlag. Därför brukar jag alltid baka in frakten i priset på varan. Säg att jag säljer en tröja för 100 kronor och frakten kostar 45 kronor. Då lägger jag ut tröjan för 145 kronor. Det kan kanske tyckas vara dyrt men när köparen betygsätter sitt köp från dig då är fraktkostnaden ett av alternativen och du vill ha så bra omdömen som möjligt.

Handla second-hand kläder hos Tradera

Jag har främst använt Tradera för att sälja varor. Men nu det senaste så har jag även börjat handla. Det som är så himla bra med Traderas koncept är att det värnar om miljön. Idag har nästan allt ett andrahandsvärde och det är guld värt att hitta något som man letat efter men för kanske hälften av vad det hade kostat om det varit nytt. Tex så finns det ett stort utbud av designer väskor för den som vill spara in ett par tusenlappar. Var dock noga med att se till att det finns kvitto på dessa. Barnkläder är också något som man kan handla för ett bättre pris då många gör stora paket av barnkläder. Det betyder att du kanske betalar 250 kronor men får hela 10 klädesplagg. Med tanke på hur snabbt barn växer så är dessa oftast i väldigt bra kvalité.

Är man rädd om sina kläder så spelar det ingen roll om de kommer från ett dyrt märke eller en budgetkedja. Så länge det är helt och rent så går det att sälja second-hand. Ibland kan man behöva lägga upp samma plagg flera gånger om men jag tror bara det handlar om att rätt köpare ska hitta just din annons. Ni får mer än gärna dela med er av era bästa tips både när det kommer till att sälja och köpa på Tradera. Kul att kunna ta del av era tips också.

Äntligen är vloggveckan över!

Det låter nog rätt hårt men på slutet var det en struggle. För att få ihop tillräckligt med material så behöver man filma från det man vaknar till de att man går och lägger sig. Att göra det 7 dar i rad samtidigt som man ska blogga, uppdatera instagram, stories, facebook, svara på mail, förhandla om samarbeten, svara på kommentarer… Det blev helt enkelt för mycket! Men jag är ändå rätt nöjd med materialet som jag la ut. Den sista vloggen hittar ni här.

Jag har verkligen saknat att blogga

Det blir så intensivt med Youtube när jag har vloggvecka men jag tror också det är nyttigt att sakna. Är glad att jag har så många olika forum att arbeta med för då tröttnar man aldrig. Men just nu under sommaren så är bloggen favoriten. Att få gå ut i naturen och skapa magi som jag kallar det. Min dag började dock med tårar. Facebook hade lagt upp ett minne från två år sedan när jag gosade med Ronja. Ibland slår saknaden till med världens käftsmäll. Det är så ofattbart svårt att förstå att jag aldrig kommer få dra mina fingrar genom hennes päls igen. Jag la upp videon på instastories och sparade den i min lilla minnesbox för hundarna. Har insett hur otroligt viktigt det är att dokumentera allt så att man har det sen när de inte finns kvar.

Denna veckan kommer bli betydligt lugnare. Idag har jag ett samarbete som jag hoppas kunna få klart idag. Det är lite krångel just nu men förhoppningsvis blir det löst. Har ett paket från H&M att hämta ut. Har beställt lite träningskläder men också en jätte fin kjol som jag hoppas kommer passa. Ska få upp recensionen om min vattenflaska som jag fick hem för ett par veckor sedan. En ny växt borde komma idag eller imorgon. Annars har jag inte så jätte mycket planerat förutom allt det vanliga som ska göras. Idag ska vi få hela 25 grader, hur härligt? Klänning varje dag!

Reklam | Detta inlägget är ett annonssamarbete med Phonehero.se| Reklam

I mitt arbete så är min telefon en viktig del. Den gör att jag kan arbeta oavsett vart jag än befinner mig. Jag ska dock inte ljuga. Jag brukar aldrig ha med mig telefonen när jag är ute med Bonzo. Jag föredrar att läsa bloggar från datorn och jag har aldrig skrivit ett blogginlägg från mobilen. Men jag vet att hela 74,7% av er läsare läser min blogg via era telefoner. Medan bara 23,8 läser från datorn och 1,9% använder en läspadda. Jag försöker att inte använda min telefon mer än nödvändigt just för att jag inte vill vara uppkopplad 24/7. Men det är svårt när jag har de jobbet som jag har.

Jag är en sån person som endast köper en ny telefon när jag verkligen behöver det. Min första telefon hade jag såpass länge att när Bank ID inte kunde fortsätta att fungera för min mjukvara var så gammal då bestämde jag mig för att köpa en ny. För mig är det viktigaste att jag har en kamera med hög kvalité. Det är faktiskt det ända som jag bryr mig om. Jag behöver inte ha en massa utrymme för jag raderar bilder flera gånger i veckan och använder inte speciellt många appar.

Tappat telefonen i astfalten

Jag är alltid väldigt rädd om mina grejer. Det spelar ingen roll om det är kläder, väskor, växter eller elektronik. Dock har jag råkat tappa min telefon tre gånger rätt ner i asfalten. Har dock haft en enorm tur då den knappt har fått en skråma. Något annat som jag gillar väldigt mycket med min telefon är att den har bra batteritid. Det räcker att jag laddar den en gång under natten och sen håller batteriet hela dagen. Naturligtvis så beror det lite på vad jag gör. Använder jag den mer än vanligt så kanske jag behöver ladda upp den lite men oftast räcker en laddning.

Låt Phonehero göra ditt batteribyte

Och hade det varit så att min telefon behövde byta batteri då gör jag hellre ett batteribyte än att köpa en helt ny telefon. Hos Phonehero.se kan du få hjälp med att byta batteri iPhone X eller någon av de andra modellerna. Alla har inte lika stor tur som jag när jag tappade min telefon så det kan hända att man behöver laga sin iphone. Phonehero reparerar ca 700 smarttelefoner och ipads i veckan. Batterierna levereras direkt från Apple. De bjuder på frakten om du vill skicka in din mobil för ett batteribyte. De erbjuder kostnadsfri rådgivning och felsökning på din iphone och de säljer även begagnade mobiler om man skulle behöva en ny men inte är villig att betala samma summa som för en ny.

Med min personliga rabattkod NATHALINE150 så får ni 150 kronor rabatt när ni gör ett batteribyte. Detta gäller alla modeller av Iphones. Rabattkoden är giltig i 30 dagar.