Inlägget är reklam för Nelly.com och innehåller annonslänkar

Igår åkte jag hem till min bestie för att mysa med mosters älsklingar (som ni kan se på bilderna), ventilera och fotografera en massa. Som de flesta av er vet bor min bestie i ett hus som är betydligt mer fotovänligt än vår lägenhet. Därför brukar jag ibland åka dit och fotografera material. Vi hade en jätte fin dag tillsammans och det var skönt att få komma bort. Som jag berättade tidigare i veckan så har jag inte känt mig på topp. Såna perioder kommer alltid då och då men efter våra samtal igår så känner jag att jag har fått en massa ny energi.

Umgås med personer som ger dig energi och som inte tar den

Det är så viktigt att ha vänner som ger energi och som inte tar den. När man umgås med personer som tar energi ifrån en så känner man sig helt urladdad efteråt. Fick upp ett minne idag på facebook på mig och min bestie när vi var små. I år firar vi 21 år som bästa vänner och vi båda fyller 30! Detta måste vi naturligtvis fira stort och känner jag oss rätt så blir det nog en mysig dag i Göteborg med god mat och spa.

Solen skiner och jag ser fram emot ett härligt träningspass ute i naturen. Har tråkigt nog inte alls fått in så många träningspass denna veckan som jag önskat. Målet är 5 pass i veckan men det kommer bli enklare när värmen kommer och det förhoppningsvis blir bättre väder. Beställde hem lite nya sommarkläder igår kväll. Denna blusen som jag tyckte var så himla fin och även denna blusen då jag behöver lite finare blusar att kunna ha vid olika tillfällen. Köpte även min älskade fixing spray från Clarins. En gång fick jag en Pepsi sprutad rätt i ansiktet och ALLT mitt smink satt kvar. Det är ett bevis på att den verkligen lever upp till vad den lovar.

Fick skattebeskedet idag

Jag har alltid en klump i magen när det kommer till skattebeskedet. Först och främst för att man aldrig vill behöva betala tillbaka. Det har jag dock aldrig behövt göra så har svårt att se att det skulle ske. Men för två år sedan fick jag tillbaka 7000 och förra året hade jag dubblat det till 14.000. Därför hade jag som mål i år att få över 14.000 men så blev det inte. Får tillbaka 13.000 + och ja, lite besviken känner jag mig. Dock eftersom att jag har isk konto för mina aktier och fonder så påverkar det vad jag får tillbaka på skatten så det är förmodligen därför jag får tillbaka mindre än förra året. Nu undrar ni kanske vad jag ska hitta på för pengarna? Investera dom naturligtvis! Förra året köpte jag en ny telefon men i år så ska allt investeras och det känns riktigt bra. Vad ska ni göra för era pengar som ni får tillbaka?

Jag kom nyligen hem från min frisör efter att ha spenderat närmare två timmar där. Tanken var att jag skulle gå dit i April/Maj men det gick inte att vänta längre. Mitt hår såg för jävligt ut och när det inte gick att dölja på bilderna då var det dags att boka tid hos bästa Anna.

Jag har sen flera år tillbaka kört på ombre.

Jag tycker det passar mig väldigt bra då jag inte vill behöva bleka utväxten varannan månad vilket jag annars hade behövt göra. Med ombre kan jag låta håret växa under en väldigt lång tid innan det är dags att fräscha upp det. Sist jag var hos Anna så la hon i en nyansering på det som jag redan hade blekt och det blev så himla fint. Där kan ni också se hur mycket mitt hår har växt under dessa månaderna. Men nyanseringen gick tyvärr ur och jag var tillbaka där jag började.

Jag tog med mig en bild till Anna och förklarade hur jag ville ha det. Jag vill ha ombre på ett naturligt sätt. Jag vill kunna få utväxt utan att behöva fixa den varannan månad, att håret ska smälta ihop fint och så ville jag bli av med de röda tonerna i håret. Det har verkligen varit de jobbigaste, att sitta och spela in en video och så ser håret rött ut… Men som ni kan se på resultatet så upplevde Anna alla mina förväntningar.

Som ni kan se så är det en enorm förändring

Det kommer ta ett tag att vänja sig vid de kalla tonerna men jag är så himla nöjd! Jag kan säga att jag inte är en lätt kund då jag är lite färgblind när det kommer till mitt hår. Jag vet att jag vill ha mörkare botten och ljusa toppar men jag vet inte riktigt i vilka nyanser. Därför är det så bra att jag har Anna som vägleder mig och ger mig ett sånt här fantastiskt resultat. Jag hade aldrig kunnat uppnå detta själva. Askfärgen som hon har haft i kommer släppa lite efter några tvättar så då blir håret lite ljusare. Följ gärna Anna på hennes instagram.

Måndag, ny vecka som startas med en pang frukost. Men jag ska erkänna och säga att jag är väldigt seg idag. Vi la oss sent igår natt då vi började se andra säsongen av Carbon Altered. Andra säsongen är så mycket bättre än den första! Men Bonzo ville ut redan fem timmar efter att vi hade lagt oss och sen la jag mig när vi kom hem igen vilket fuckar upp morgonen för mig.

Det blev amerikanska pannkakor till frukost idag.

Jag älskar amerikanska pannkakor men av någon anledning så har jag aldrig gjort det tidigare. Så gott men började må lite illa där på slutet haha. Receptet hittar ni här. Resten av dagen ska jag spendera med att gå igenom växterna, städa och förhoppningsvis spela in en ny video om produkterna jag väntar på kommer idag. Det är anledningen till varför det inte kom någon video igår.

Sen händer det saker i mitt privat liv som gör att jag inte riktigt har orken just nu. Det är verkligen en av de svåraste punkterna med att ha det jobbet som jag har. När allt inte är på topp och man ska leverera så är det tusen gånger svårare när ens liv också är ens jobb. Jag tror inte många förstår hur psykiskt påfrestande det är. Men nu ska jag ta och sätta igång med allt som ska göras. Hoppas att ni får en fin dag.

Imorse var jag och tog cellprov för fjärde gången. När du fyller 23 så blir du kallad till att ta cellprov och sen får du en kallelse var tredje år. Anledningen till varför detta var min fjärde gång var för att jag fick gå tillbaka sist och göra provet på nytt då de inte kunde tyda mitt resultat. Jag berättade för barnmorskan som tog cellprovet på mig att jag ska skulle skriva detta inlägget idag och hon blev så glad då det är så många kvinnor som inte går och gör sina cellprov.

Risken för cancer minskar med mer än 90% om du går och tar cellprov regelbundet

Det bästa du kan göra vid ditt cellprov är att prata med barnmorskan. Förklara att du tycker det är jobbigt. Dom har full förståelse för detta och vill du ha med dig någon in så går detta bra också. I mitt fall så blöder jag väldigt lätt vilket jag alltid informerar dom om så att dom vet om detta. Det är fullt normalt men alla blöder inte.

Att ta cellprov kan rädda ditt liv! Att gå på dina cellprovskontroller varje gång du blir kallad ger ett starkt skydd mot cancer i livmoderhalsen. Risken minskar med mer än 90%.

Sen får man komma ihåg att en barnmorska utbildar sig inte för att få titta och pilla på andras underliv. Deras roller inkluderar forskning, preventivmedelsrådgivning, abortvård, gynekologiska hälsokontroller, ultraljud, behandling vid barnlöshet, utbildning och information kring amning och sex- och samlevnadsfrågor. Samt ansvarar för vården av den blivande mamman och barnet före, under och efter en förlossning.

Själva undersökningen tog inte mer än 3 minuter för mig. Barnmorskan är alltid tydlig med att informera vad hon gör steg för steg. Det enda som jag kände av idag var när det stora redskapet som ska öppna slidan fördes in. Detta kan ”göra ont” men försök slappna av så mycket som du bara kan och gör det för ont så säg till. Annars finns det risk att du spänner dig och då kommer det göra ondare. När hon tog provet från livmoderhalstappen så kände jag ingenting. Dock vet jag sen tidigare att detta kan kännas. Men jag skulle säga att smärtan som uppstår är något som man klarar av. Speciellt när man vet att undersökningen faktiskt kan rädda ens liv.

Cellförändrar känns inte och är inte farliga i sig. Men de kan utvecklas till cancer om de inte upptäcks i tid. De flesta cellförändringar som upptäcks är lättare förändringar som läker av sig själva. Andra behöver behandlas för att de inte ska kunna utveckla sig till cancer. Hittar man en cellförändring som behöver behandlas har man oftast gott om tid. Det brukar vanligtvis ta flera år innan en cellförändring utvecklas till cancer.

Jag hoppas att jag med detta inlägget kan få någon som inte tagit sitt cellprov att våga gå! Det går att ringa till barnmorskemottagningen och boka in en tid ifall man har hoppat över en som man fått tidigare. Du kan ta med dig en vän/partner om du inte känner sig helt trygg med att gå ensam. Det kan också vara så att man blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp tidigare. Då kan det vara bra att man informerar barnmorskan om detta så att dom kan göra sitt absolut bästa för att du ska känna dig så trygg som möjligt. Då man kan känna sig väldigt utsatt och blottad.

Jag är inne i en ekonomibubbla just nu vilket innebär att jag fokuserar på att spara pengar i vardagen. Det finns många små saker som man kan dra in på och som i längden gör stor skillnad. Att ta med sig matlåda till jobbet gör att man sparar in några hundralappar i veckan. Att inte köpa med sig kaffe varje dag, åka buss eller cykla istället för att ta bilen.

Minska matsvinnet

För vår del så har jag blivit trött på att slänga mat. Ofta när vi har handlat så har vi köpt ”det vi alltid köper” istället för att se efter vad vi verkligen behöver. Som förra veckan så hade jag gjort för mycket pasta. Istället för att slänga det som blev över så slängde jag ner den pastan i vår vegetariska pasta rätt. På de sättet så kom den till användning. Samma sak när jag kokade ris till våra veganska nuggets. Det blev för mycket ris och då valde jag att göra kåldolmar så att jag fick användning för riset. Detta är ett bra sätt på att minska matsvinnet, spara pengar och värna om vår miljö.

Investera i produkter som håller

Min shopping har minskat drastiskt om man jämför med hur mycket jag shoppade förr. Idag brukar jag lägga till produkter jag tycker om på favoriter och sen gå tillbaka några dagar senare för att se om jag verkligen tycker om produkten lika mycket som första gången jag såg den. Ofta inser jag att jag precis har räddat mig själv från ett impulsköp. Men jag har också börjat köpa kläder som kostar mer. När du köper kläder som kostar mer så brukar det vara för att de har tillverkats under bra förhållanden men också innehåller bättre material. Detta gör att kläderna (förhoppningsvis) håller mycket längre än plagg som är tillverkade i tex polyester.

Sparburken

Är man riktigt dålig med sin ekonomi så är kanske sparbruken något att testa på. Sparbruken går ut på att varje gång du vill spendera pengar genom att äta lunch ute eller göra ett impulsköp så lägger du de pengarna i sparbruken istället. Under en veckas tid så slår jag vad om att du har lyckats spara ihop några hundralappar. Och detta kan vara en bra start till att göra mer genomtänkta köp i framtiden. Med pengarna som du lyckas samla ihop så kan du investera dom i fonder och aktier istället.

Följ personer som inspirerar dig

Vi följer personer i sociala medier som på ett eller annat sätt inspirerar oss. Ofta är detta personer som har konton kopplade till träning, skönhet eller kläder. Men jag rekommenderar verkligen er att hitta en person som får ekonomi att bli roligt för er. Jag älskar The Break som är en youtube kanal som Patricia Bright har startat. Hon är en av Englands största youtubers och har egentligen två youtube kanaler. Men The Break handlar om ekonomi och företag. Något som jag älskar att lära mig mer om. Jag kan varmt rekommendera er att börja följa henne då hon är extremt öppen när det kommer till pengar vilket är så skönt. Hon har en video där hon går igenom sitt Exceldokument och visar hennes inkomst samt alla hennes utgifter.

Precis på samma sätt som att ett träningskonto kan motivera en till att träna och vara mer hälsosam. Så kan ett blogginlägg som detta göra att du börjar spara pengar i vardagen.