Innehåller reklamlänkar för Aimn.se
Året börjar närma sig sitt slut. Vissa av er tycker nog att det är jätte långt kvar till sommaren. Medan jag känner att sommaren är precis runt hörnet. Att gå ner i vikt tar tid. I Maj när jag började hela denna resan så var allt så enkelt. Det var enklare att gå ner i vikt för kroppen var inte van. Sen så tappar jag min hunger under sommaren på grund av värmen. Vilket gjorde att jag aldrig ha cravings och kunde sköta kosten till 100%. Sen Oktober så har allt blivit svårare. Motivationen har dalat lite och hjärnspökena gör sig påminda.
Leggingsen finns här (nedsatta i pris)
Jag ser skillnad på min kropp. Jag märker hur mina kläder blir allt större. Samtidigt så kan inte mina hjärnspöken låta bli att tala om för mig att absolut ingenting händer. Att gå ner i vikt ska man göra långsamt så att kroppen hänger med. Men det är lättare sagt än gjort för någon som mig som inte har något tålamod överhuvudtaget. Jag vill ha drömkroppen nästa sommar men jag behöver vara realistisk och förstå att det kommer förmodligen ta mig 2 år innan jag är i mål.
När man börjar tappa motivationen
Nu är det viktigare än någonsin att bara fortsätta hålla sig till rutinen. Även om jag inte ser den skillnaden som jag önskar så är den där. Just trust the process. När det väl är sommar så kommer jag åtminstone vara 10 kg lättare än vad jag var förra sommaren. Och det är så jag får tänka när motivationen börjar sjunka. Tänka på hur bra jag kommer må nästa sommar. Ha en frisk och stark kropp. Så om du precis som jag tycker att det är lite extra kämpigt just nu, kör bara kör! Håll dig till rutinen och gå all in. Du kommer tacka dig själv om ett halvår.
Tänkte även ta upp en sak som jag tror många kan ha ångest över och det är julmaten + allt julgodis. Jag har sagt till alla nära och kära att vi inte vill ha något godis i julklapp i år. Det är en av de vanligaste julklapparna som man ger bort varje år. Just godis/sötsaker är enkelt att hålla sig borta ifrån för mig. Men julmaten, det är en helt annan historia. Men jag kommer hålla mig till rutinen och väga all mat under Jul. Bara för att det är Julafton så betyder inte det att man ska frossa. Och då Julafton är på en Tisdag vilket är en av mina träningsdagar så kommer jag antingen att vara på gymmet efter firandet. Eller så går jag på Onsdag som egentligen är min lediga dag från gymmet. Att jag skulle hoppa över en av mina fem gymdagar finns inte.
