2   14
4   29
3   25
42   106
0   23
4   36
2   18
7   22

Han trodde att jag skulle dö

Det började vid klockan 23 på Måndagskvällen. Jag kände att jag började bli förkyld. Jag hade en stor klump i halsen. När jag vaknade på Tisdag morgon så var klumpen fortfarande kvar och jag kände att jag inte mådde helt hundra. Bestämde mig för att gå till jobbet trots detta. Då jag jobbar som hundrastare så är jag inte i kontakt med människor. Sen som egenanställd så får jag inga pengar när jag är sjuk och jag har haft väldigt mycket avbokningar med hundarna denna månaden vilket gjort att jag på endast två veckor har förlorat 1500 kronor i inkomst. Det är väldigt mycket pengar och jag har inte råd att förlora mer.

Han trodde att jag skulle dö

Hundpromenaderna går bra. Jag tar det väldigt lugnt och låter hundarna gå på långlina så de kan göra lite vad de vill medan jag kan sitta ner och ta det lugnt. När jag väl kommer hem från jobbet så känner jag mig naturligtvis trött och hängig. Men jag gör lite köttfärssoppa och spenderar resten av dagen med att vila eller kolla på Gilmore Girls. Johan jobbade sent denna kvällen och var inte hemma förrän 23 så vi gick och la oss någon timma efter att han hade kommit hem.

Väl i sängen så kan jag inte sova. Min hals gör så fruktansvärt ont. Jag minns att jag var uppe flera gånger. Gick på toaletten, gick in i köket och tog en halstablett osv. Klockan 03:30 går jag in i köket för att ta en alvdeon och en ipren. Men jag hinner endast få ut alvedonen ur kartan när jag känner att jag är på väg att svimma. Jag lyckas ta fram en stol som jag sätter mig på och försöker ropa på Johan. Jag har i stort sett tappat min röst så det är ett rent mirakel att han ens hörde mig. När han kommer in i köket så hinner jag säga ”Jag kommer svimma nu” innan jag tuppar av.

Det som händer när jag väl svimmar är att hela min kropp börjar krampa. Johan som står bakom mig tar tag i mitt huvud så att jag inte ska slå i det och håller på att ringa 112 när jag vaknar till liv. Men jag hinner knappt öppna ögonen innan jag spyr ner hela mig och köksgolvet. Jag förstår inte riktigt vad det är som hänt. Jag kände aldrig något illamående så jag blir väldigt chockad och ledsen. Johan har spyfobi så jag börjar försöka torka upp spyan men då blir han irriterad på mig och säger att han ska ta upp det. Jag tar mig in i badrummet och ställer mig i duschen för att tvätta bort allt som kommit upp över hela mig.

När jag väl kommer ur duschen så mår jag okej. Vi lägger oss i sängen men ingen av oss kan riktigt sova. Jag vågade inte somna för jag var rädd att jag skulle spy igen. Så jag sov 15 minuter här och kanske 30 minuter där. När jag gick upp igår så kände jag mig okej. Inte hundra procent men jag funderade på att höra av mig till hundarna och säga att jag kunde gå och jobba i alla fall. Men då blev Johan irriterad på mig och sa att jag skulle stanna hemma och vila upp mig.

Han trodde att jag skulle dö

Under dagen som går igår så känner jag mig lite snurrig och illamående. Lite som när man har sovit middag och vaknar upp. Jag lyckas få i mig ett glas filmjölk och sedan lite nudlar med grönsaker. På eftermiddagen så ringer jag min mamma och berättar vad som hänt. Hon blir inte glad och frågar varför vi inte har åkt in till sjukhuset. Hon fortsätter med att säga att det inte är normalt att svimma när man sitter ner och att det påminner väldigt mycket om hennes hjärtsjukdom. Efter att ha pratat med mamma så skriver jag till min vårdcentral men får inget svar ifrån dom.

Jag ringer även upp Marie för att berätta vad som hänt. I bakhuvudet så tänker jag att det är bra om hon och Johans pappa vet om detta ifall det skulle hända igen. Marie låter lika orolig som mamma och det är väl då som jag börjar förstå att det som hände var riktigt allvarligt. Så efter att ha pratat med Marie så ringer jag 1177 och sitter i kö i närmare en timma.

Jag lider av något som heter dödsångest. Jag fick detta när Ida blev mördad och har levt med det enda sedan dess. Detta är något som hindrar mig från att leva ett normalt liv men jag mår idag bättre än vad jag har gjort. Det fanns en tid då jag inte ens klarade av att lämna lägenheten ensam. Men min dödsångest påverkar mitt liv väldigt mycket. Jag är jätte rädd för att dö och små saker kan trigga igång min ångest. Åka bil är en jätte stor rädsla som jag har. Och det är förmodligen på grund av min dödsångest som jag inte tycker om att gå till läkaren. Jag är helt enkelt rädd för beskedet som de kan ge mig då mina tankar direkt går till obotlig cancer.

När jag väl kommer fram till en kvinna på 1177 och förklarat vad som hänt så får jag en utskällning där hon säger ”Varför åkte ni inte direkt på morgonen? Detta är jätte allvarligt och du måste åka in omgående”. Det första jag gör efter de samtalet är att ringa upp en av hundägarna vars hund jag ska ta ut dagen därpå och ber om ursäkt för att jag inte kan komma till jobbet. Hon säger att jag ska inte tänka på hunden utan fokusera på mig själv och att hon löser det hela. Det viktigaste är att jag mår bra. Efter de samtalet ringer jag upp Marie och mamma för att berätta att vi åker in. Mamma som är helt säker på att jag kommer bli inlagd på hjärtavdelningen säger åt mig att packa en väska med allt jag behöver. Då känner jag att min ångest börjar komma krypandes.

Han trodde att jag skulle dö

Det är ju rätt uppenbart när man läser denna texten att jag inte fattade hur allvarligt detta var. I efterhand så har jag känt mig väldigt ledsen över att Johan fick se mig i ett sånt tillstånd. När han berättade att han trodde att han höll på att förlora mig när jag svimmade och fick mitt krampanfall, så gör det så himla ont i hjärtat för jag vill aldrig orsaka honom smärta.

Vi åker direkt till jouren där vi får hjälp relativt snabbt. De börjar med att mäta mitt blodtryck som ser bra ut. Sedan så gör de en ekg på mig. Sen får jag sitta och vänta på en läkare vilket tar ca 30 minuter. När läkaren kommer in så får jag berätta allt som hände. Hon lyssnar på mitt hjärta, lungor och kollar i min hals. Sedan säger hon att hon ska kolla en gång till på mitt ekg och återkommer. Väl tillbaka så får jag veta att allt ser normalt ut. Mitt blodtryck ser bra ut, mitt hjärta låter bra, mina lungor låter bra och mitt ekg ser bra ut.

Varför jag svimmade kan de inte riktigt svara på men hon säger att det är inte helt onormalt att man kan krampa lite när det händer. Hon ansåg inte att mina kramper var speciellt allvarliga då jag inte läckte avföring vilket man ofta gör vid ett krampanfall. Hon sa också att hade jag haft ett riktigt krampanfall så hade jag inte kunnat gå och duscha efteråt. Varför jag spydde efteråt kunde hon inte svara på. När jag frågade om jag fick gå till jobbet dagen efter så sa hon att det skulle inte vara några problem.

När jag nämnde att läkaren sa att jag kunde jobba idag till Johan så behövde han inte ens öppna munnen. Det räckte att jag såg hans blick för att förstå att han kommer inte tillåta det. Så nu sitter jag här i soffan efter att ha fått sova hela 8 timmar. Jag känner mig fortfarande förkyld men utöver det så känner jag mig okej. Jag är lite skakig efter händelsen och det kommer nog ta ett par dagar för mig att smälta allt som hänt. Jag är ledig resten av veckan och Johan jobbar hemifrån så att han kan ha koll på mig. Så nu ska jag bara ta det lugnt kommande dagar.

Intensivt träningsmål

Jag hade ett så jäkla bra pass på grymmet idag! Idag var första dagen med mitt nya träningsschema samt mitt nya träningsmål. Jag har som mål att gå ner 2 kg till min födelsedag vilket jag borde klara utan problem då det är 3 veckor kvar. Om jag inte lyckas så är det inte hela världen. Jag är inte speciellt hård när det kommer till mina träningsmål. Däremot så är jag som en killer maskin inne på gymmet.

Intensivt träningsmål

Så roligt att kunna se sin utveckling inte bara på kroppen utan även vikterna. När jag började gymma för lite mer än 2 månader sedan så lyfte jag 14 kg på denna maskinen. Idag kör jag 27 kg.

Hade jag ätit innan dagens träningspass så hade frukosten flugit ut kan jag säga. Mitt nya upplägg är att jag startar med 15 minuter intensiv konditionsträning. I mitt fall så blir det crosstrainern. Sen så kör jag armar/rygg/bröst varje Måndag och Torsdag. Rumpa/ben/mage på Tisdagar och Fredagar. Onsdagar är jag ledig. Tanken är att köra 30 min kondition och 30 min styrka. Detta gör att jag kan inte vila allt för länge mellan varje repetition som är 15×3. Träningen blir mer explosiv och svetten rann hela passet långt kan jag säga. Jag hann köra 6 maskiner 15×3 på 40 minuter så jag avslutade med 10 minuters crosstrainer men det kändes så bra.

Detta är upplägget som jag kommer köra med framöver. Jag ska även försöka att få in 4-5 mål mat om dagen. Då det blir så många mål om dagen så behöver jag även äta mycket mindre portioner. Detta är den största utmaningen för mig. Men ser jag bara till att planera bra så tror jag att det kommer gå bra. Ska försöka att äta på ungefär samma tider varje dag för att ha en jämn balans i kroppen under hela dagen.

Födelsedagsfirande för Ljung

Innehåller reklamlänkar för Bubbleroome.se
Födelsedagsfirande för Ljung

Min fina klänning är från Zara men tyvärr så finns det inte kvar på hemsidan. Jag hittade dock en liknande för er som är sugna. Ni hittar den klänningen här.

Igår firade vi Ljung som fyllde år tidigare i veckan. Victor och Erika var snälla och hämtade upp oss då vi skulle börja med lite fördrinkar hemma hos Ljung och Carro. När vi satte oss i bilen och var på väg så pratade vi om gravidfotograferingen som vi gjorde veckan tidigare. Vi alla tre verkar lika nöjda med bilderna. Jag får nog säga att det är min bästa fotografering hittills. Jag har sparat alla bilder som jag någonsin fotograferat sedan 2012 och det är så himla roligt att se hur mycket jag har utvecklats.

Födelsedagsfirande för Ljung

Det var så galet varmt igår, närmare 23-24 grader. Kändes lite konstigt att kunna ta på sig klänning i September. Klockan 18 åt vi middag på New Place. Även om restaurangen har stannat i tiden om man tänker inredningen så är det nog en av de bästa restaurangerna som vi har i Trollhättan. Vi har ätit där flera gånger och maten har alltid varit så himla god. Sen är deras priser otroligt bra och personalen är lika underbar som de alltid har varit. Efter middagen gick vi till Buddys för att bowla och sedan gick vi hem. Första utgången sedan vi flyttade in till stan och det var så skönt att ha så nära hem. Även om vi bor mitt i stan så är det så himla lugnt hemma.

Jag är ingen maskin, eller?

Jag är ingen maskin, eller?

Förra veckan var första gången sedan jag skaffade gymkort där jag inte ville gå och gymma. Ärligt talat så ville jag inte göra ett skit. Jag ville bara vara hemma. Så här i efterhand så tror jag det var för att jag hade jobbat 12 dar i rad. Jag var trött både mentalt och fysiskt. Nu tog jag ledigt hela Lördagen och halva Söndagen så jag känner mig betydligt mer positiv inför denna veckan.

Jag behöver själv inse att jag inte är någon maskin. Och jag behöver verkligen inse att jag precis som alla andra behöver vila, jag måste vila! Inte bara för att låta kroppen återhämta sig men också för att min hjärna behöver få komma ner i varv. Jag har jätte svårt för att vila. Det känns som slöseri med tid. Jag slösar bort timmar av mitt liv. Men det är också därför som jag läser böcker. Där måste jag vara still och endast koncentrera mig på orden som ska berätta en berättelse för mig.

Jag är ingen maskin, eller?

Jag har en tendens att bli väldigt manisk. Och när det kommer till träningen så behöver jag vara väldigt försiktig. Jag vet att 80% av resultaten handlar om vad man äter. Men då jag haft en ätstörning så kan jag inte sätta upp regler kring min mat. Just nu så kan jag äta exakt vad jag vill utan att få ångest. Det känns som ett mirakel med tanke på vart jag tidigare har befunnit mig.

De största problemen som jag har är att äta regelbundet och portionsstorlek. Jag har aldrig ätit regelbundet i hela mitt liv och på grund av min ätstörning så har jag haft svårt att hantera mängden mat. Ibland så har jag inte ätit överhuvudtaget och i andra stunder så har jag ätit som om det vore min sista måltid. Min plan just nu är att fokusera på dessa två faktorerna. Äta regelbundet och kontrollera mängden mat. Det handlar absolut inte om att jag ska gå och svälta mig. Men för att kunna äta fyra mål mat om dagen så kan jag inte äta en jätte stor lunch för då kommer jag inte vara hungrig när jag ska ha mitt mellanmål. Det är inte enkelt att skapa nya vanor men med planering så tror jag att detta kommer fungera super för mig.

Den 10 September är det alla Mor-& farföräldrars dag

Innehåller reklamlänkar för Interflora.se

Nu på söndag den 10 september är det alla Mor-& farföräldrars dag. Visa mormor uppskattning, tacka farfar för fina stunder, berätta hur mycket du tycker om morfar och gör farmor extra glad. Interflora erbjuder en mängd fina buketter för Söndagens ändamål. Jag har plockat ut mina sex favoriter men ni hittar en massa fler via deras hemsida.

Septemberbuketten | Kram med choklad | Omtanke
Stilsäker | Hösthälsning | Hortensiafrossa

En stor fördel med att handla via Interflora är att du beställa din bukett flera dagar innan den ska skickas. När du gör din beställning så väljer du själv vilket datum som din bukett ska levereras. Detta underlättar väldigt mycket och jag brukar passa på att göra mina beställningar när de har en aktiv rabattkod.