Jag fick så många dms när jag la upp denna maträtten på stories så jag tänker att det är lika bra att skriva ut receptet här. Detta är min version av fried rice. Jag skulle säga att Fried Rice är den asiatiska versionen av vår pytt i panna. Man kan ha i allt möjligt men jag valde att göra en proteinbomb.
Du behöver: Ris (helst dagen efter ris) Räkor Tonfisk Ägg Grönsaker Kryddor Sötsursås
Gör så här: Jag börjar med att steka riset. Sen tillsätter jag de frysta grönsakerna och tonfisken. Låt steka en stund, krydda. Häll sedan i räkorna och äggen (ta så många ägg du vill, jag hade två). Låt steka lite innan du tillsätter den sötsura såsen. Svårare än så är det inte. Tonfisk, ägg och räkor innehåller mycket protein (och är väldigt kalorisnålt) men gillar man inte fisk/skaldjur så kan man göra det med kyckling istället.
Det var ett bra tag sedan sen jag skrev här. Jag har försökt skriva men det har inte gått. Det hände en sak för 1,5 vecka sedan som… Jag kan inte gå in på vad som hänt men det har varit ett rent helvete för oss. Det är en mardröm och hur jag än önskar att det bara var en dröm det så är detta vår verklighet. Detta är anledningen till varför jag inte har klarat av att jobba. Jag behövde tid med nära och kära för att försöka bearbeta detta.
Gymmet har varit in räddning. Jag har aldrig kört så hårt som jag gjort dessa dagarna men jag behövde pressa mig själv till det yttersta. Jag vill känna smärta. Känna ilskan explodera genom blodet, ut i musklerna, mot maskinerna. Mitt temperament har blivit mycket bättre med åren jämfört med hur det var tidigare. Men denna brutala ångesten som jag haft nu i över en veckas tid, den har fått mig att se svart. Jag vet att när jag passerar den gränsen då har jag inga spärrar och jag bryr mig inte heller för konsekvenserna. Så gymmet är verkligen min livlina.
Det har inte heller underlättat att jag har min mens mitt i allt detta. Känslorna är som en tornado. Igår var jag så rädd för att hamna i en depression. Men idag vaknar jag upp och känner mig så jäkla stark. Det är inte vi som ska gå runt och må dåligt, även om detta naturligtvis har påverkat oss något fruktansvärt. Jag låter mig själv känna alla de känslorna som jag behöver känna och sedan reser jag mig upp som en phoenix ur askan.
Innehåller reklamlänkar för Lyko.se, Gymgrossisten.se & Sephora.se
Att jag lägger mycket pengar på hudvård kommer förmodligen inte som någon överraskning. Jag gör allt jag kan för att förvara mitt utseende genom att äta kosttillskott som kollagen, använda red-light flera gånger i veckan och investera i hudvård. Ibland tänker jag att det hade förmodligen varit billigare att bara spruta in botox, men jag har varit väldigt öppen med att jag är emot skönhetsingrepp.
Jag uppfattas säkert som en utseendefixerad person. Men personligen så önskar jag att jag brydde mig mer. Att jag sminkade mig oftare och klädde upp mig oftare. Men jag orkar inte. Däremot så är jag väldigt noga med min hy. Och när Emelie besökte Zainab Jones så blev min shoppinglista både lång och jäkligt dyr. Zaniab är utbildad sjuksköterska men hon har valt att inrikta sig på huden och hur den läker. Om hon godkänner en produkt då vet man att den är bra. Därför valde jag att beställa hem Murad Resurgence Retinal ReSculpt Overnight Treatment som ni hittar här.
Murad Resurgence Retinal ReSculpt Overnight Treatment
Retinal ReSculpt är ett innovativt uppstramande serum med retinal – en av de mest effektiva formerna av A-vitamin. Inkapslad retinal förbättrar stabiliteten vilket möjliggör en djupverkande och snabb effekt. Serumet är kliniskt bevisat att strama upp och jämna ut linjer på två veckor samtidigt som det förbättrar hudens elasticitet på 4 veckor. Formulan är framtagen för att samtidigt återfukta på djupet för en skonsam effekt och en mjukare, jämnare hud.
Vad är skillnaden på retinal och retinol?
Retinal och retinol är båda former av vitamin A, men retinal är mer potent och omvandlas snabbare till retinsyra i huden, vilket gör att det kan ge snabbare resultat. Retinol behöver omvandlas två gånger, först till retinal och sedan till retinsyra, medan retinal endast behöver omvandlas en gång. Detta gör retinal mer effektiv och potent, men kan också vara mer irriterande för vissa hudtyper.
Jag har turen att ha en hy som inte är känslig mot vitamin A. Men man ska vara väldigt försiktig när man använder vitamin A. Först och främst så ska personer under 30 inte använda det överhuvudtaget. Börjar man för tidigt så kan det göra att effekten inte blir lika kraftfull med åren. Alla personer tål inte vitamin A. Vet du att du har känslig hy så rekommenderar jag dig att testa Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream – Moisturizer with Retinol-Alternative. Jag använder den som nattkräm och ÄLSKAR den! Sen måste man även vara otroligt noga med att använda SPF när man använder produkter som innehåller vitamin A. Annars kommer det få motsatt effekt och du kommer skada huden.
Använder endast Murad Resurgence Retinal ReSculpt Overnight Treatment när det ska regna dagen efter
Just nu så använder jag Murad Resurgence Retinal ReSculpt Overnight Treatment endast de kvällar när jag vet att det ska regna dagen efter. Jag vågar inte ta risken att använda den om det ska bli soligt dagen efter. Vid applicering så känns den på huden. Det gör inte ont men den har en kittlande känsla. Kan inte uttala mig om ifall den fungerar eller inte men jag återkommer med en recension när jag har testat den ett tag.
Jag kan inte fatta att jag har tagit mig halvvägs i min vikt resa. 15 kg! Det känns helt sjukt. Men inget av detta har kommit gratis! Jag har spenderat ofantligt många timmar på gymmet och kämpat med maten. Jag har lärt mig så mycket om min kropp och mitt psyke. Jag är inte bara starkare fysiskt utan även mentalt. I denna videon berättar jag om min resa. Vad som har varit de jobbigaste och vad som är det bästa. Jag går igenom hur ofta jag tränar, hur länge och vad jag gör. Berättar om hur min kost ser ut samt berättar om vad som är mitt nästa mål i min viktresa.
Många ska på bröllop och jag brukar bara skriva om ljusa, blommiga klänningar men dessa är perfekta för dig som tycker om mörkare klänningar. Alla dessa passar perfekt för dig som ska på bröllop, ta studenten eller om du letar efter klänningar till dina tärnor.
