DixiWonderland.com

Lifestyle Blogger

Starten på något nytt

Starten på något nytt. Havregrynsgöt

Som ni vet så mår jag inte speciellt bra. Det finns bra stunder men också (tyvärr) väldigt många dåliga. Så jag gör det jag kan för att försöka hjälpa mig själv att må bättre. Jag behöver något att fokusera på och som förhoppningsvis kan få mig att må bättre både fysiskt och psykiskt. Sen en vecka tillbaka så har vi gjort stora förändringar i vår kost här hemma.

Starten på något nytt

Det hela började när jag berättade för platschefen på mitt gym att jag skulle säga upp mig. Jag sa att jag behövde förändra mycket i mitt liv för att må bra igen. Han gav mig några råd när det kommer till kosten. Att undvika såser och försöka äta så clean som jag bara kan. Börja sakta men öka med tiden. Så till frukost äter jag havregrynsgröt, varje dag. I början så hatade jag det men nu kan jag faktiskt erkänna att det är helt okej. Min mage verkar också tycka om det vilket är väldigt positivt. För tillfället har jag banan till men tänker att man kan byta ut det till bär om jag börjar tröttna.

Starten på något nytt. Havregrynsgöt. Tokyo Design Studio

Jag har även börjat räkna kalorier igen

Jag är inte super strikt men jag vill få en uppfattning om hur mycket jag får i mig. Då jag tränar fyra gånger i veckan så är det viktigt att jag inte äter för lite då kroppen behöver energi för att orka vardagen men också gymmet. Jag känner att jag är på en plats i mitt liv där jag behöver ta hand om mig så mycket jag bara kan. Mitt psyke är så skört just nu så att fokusera på träningen och kosten ger mig den extra energin som jag behöver. Så detta är förhoppningsvis starten till ett bättre mående.

Starten på något nytt. Havregrynsgöt. Tokyo Design Studio

Detta är förhoppningsvis starten på något som kommer fungera livet ut

Jag kommer fortfarande gå ut och äta gott. Men väl hemma så vill jag försöka äta betydligt mer hälsosamt. Detta är förhoppningsvis något som kommer fungera livet ut. Forskning har visat att träning hjälper mot ångest och depression. För min del så är det viktigt att fokusera på båda delarna. Mår jag bra fysiskt så är det enklare att även fokusera på de psykiska och tvärtom. Min mamma har dessutom erbjudit mig att få testa på akupunktur. Något som jag ska testa på lite längre fram.

Sugen på snygga träningskläder?

Recept på min havregrynsgöt

1 dl hvaregryn
2,5 dl vatten
1 msk chiafrön
1 banan
Kanel
Sirap

Gör så här: Blanda havregryn, chiafrön och vatten tillsammans. Låt koka upp under omröring. Ta sedan på kanel och sirap. Avsluta med att skära upp bananen och häll på mjölken. Mjölken kan bytas ut om en annan typ av mjölk om man önskar. Innehåller ca 363 kalorier.

Ett läkarbesök som förmodligen blir mitt sista

Så klockan åtta imorse hade jag äntligen min läkartid. Jag sökte hjälpt för mitt mående för några veckor sedan och har sedan dess väntat på att den 3 Maj skulle komma. Jag har bara sökt hjälp för mitt mående två gånger. Första gången gick jag i gymnasiet och fick gå till kuratorn två gånger innan hon sa att jag var ett för svårt fall för henne. Hon skickade mig vidare till en psykolog som jag gick till 2-3 gånger innan jag slutade gå. Och nu senast var i Januari på grund av mina sömnproblem.

Det är svårt att söka hjälp

Att söka hjälp för psykisk ohälsa är svårt. Mycket svårare än om man söker hjälp för något fysiskt. Man kan bara önska att vården förstår detta. Att de förstår att personen som sitter i väntrummet förmodligen har ändrat sin tid flera gånger om. Personen har kanske inte sovit på länge just för att söka hjälp är en så stor sak. Mitt läkarbesök varade knappt i 15 minuter. Hon sa att hon inte trodde att jag har bipolär sjukdom utan istället led av ångest och depression. Hon verkade helt obrydd över att jag hade sagt upp mig från min anställning. Trots att jag skrev (när jag kontaktade vården) att det fanns en stor risk för det.

Ett läkarbesök som förmodligen blir mitt sista

Och istället för att föreslå att jag ska gå och prata med någon så säger hon ”Jag tänker att vi kan skriva ut antidepp till dig”. Och där försvann mitt förtroende för henne. Jag förstår inte hur man kan erbjuda antidepp som om det vore kaffe? Varför inte först erbjuda mig att få träffa någon att prata med? Som kanske kan hjälpa mig att få klarhet i allt som pågår i mitt liv just nu. Det var jag själv som gav förslaget att det är kanske bättre att jag pratar med någon innan jag börjar äta medicin för mitt mående…

Intressant att jag får upp denna artikeln i skrivandets stund. 1,2 miljoner svenskar tar antidepp och få klarar av att sluta med medicinerna. Med tanke på min historik så är tabletter de sista som jag vill stoppa i mig. Så nu befinner jag mig på ruta ett igen och känner mig helt matt. Jag kommer inte orka söka vård igen. Det känns helt meningslöst. Jag vet att vården i Sverige inte har något bra rykte men att jag knappt hinner komma innanför dörren innan jag blir erbjuden antidepp det trodde jag faktiskt inte.

Krukor och vaser i serien Ostindia

Innehåller reklamlänkar för Cervera.se
Krukor och vaser i serien Ostindia

Ni hittar serien här

Nu utökas den populära serien Ostindia från Rörstrand med krukor och vaser i samma eleganta och tidlösa blå mönster. Krukorna och vaserna passar perfekt att ge bort som present eller förgylla inredningen med i det egna hemmet. De nya vaserna och krukorna är framtagna i samarbete med Anna Lerinder som är en av Sveriges främsta porslinsformgivare. Krukorna är tillverkade som skyddskrukor utan hål i botten.

Krukor och vaser i serien Ostindia

Krukor och vaser i serien Ostindia

Jag har pratat tidigare om att ha porslin efter årstid. Blå servis är sommar för mig. Jag tycker det är så himla fint och jag älskar Ostindia. Deras porslin och krukor får mig att tänka på svensk sommar. Dagar som spenderas på landet, grädde och jordgubbar. Blå himmel och vågorna som slår mot klipporna. Ostindia har dessutom flera olika serier i blått så det finns förhoppningsvis något för alla. Dessutom så tycker jag det är fint när man blandar olika färger från samma serie.

Det är kännetecknar Ostindia porslinet är det blåvita mönstret med motiv inspirerade av asiatisk design och natur. Såsom blommor, träd och fåglar. Dessutom så är mönstret stilrent och tidlöst. Vilket har gjort det populärt över generationer och över hela världen. Så är ni sugna på att investera i ett vackert sommar porslin så ta en titt på Ostindia. För mer inredning så klickar ni här.

Ni hittar alla produkterna här

25% rabatt på Aimn Sportswear

Innehåller reklamlänkar för Aimn.se
25% rabatt på Aimn Sportswear

Aimn firar 10 år och det gör dom genom att ge oss kunder 25% rabatt på deras fantastiska sortiment. Jag har så länge velat köpa deras träningskläder men priset har hållit mig tillbaka. Men nu när denna kampanjen är live så kommer jag shoppa loss. Träningskläder kan man inte ha för mycket av och något jag behöver köpa är olika t-shirts/linnen att träna i. Jag har bara två t-shirts och det är alldeles för få.

25% rabatt på Aimn Sportswear

Espresso Waterproof Oversized Anorak

Något som jag har velat ha så himla länge är denna galet snygga regnkappan. Den kommer i fyra olika färger och är väldigt stor i storleken. Jag brukar normalt ha L eller XL i mina tröjor/jackor men denna kommer jag beställa hem i M efter att ha läst recensionerna. Tillverkad i ett helt vattentätt material (5000mm) av premium-kvalitet och har en genomtänkt och funktionell design med detaljer som skyddar dig mot både vind och vatten.

Melange Varsity Sweat Half Zip

Jag älskar denna tröjan. Perfekt för promenader eller som i mitt fall när jag jobbar med hundarna. Cosy up i vår Varsity Sweat Half Zip! Denna tröja i half zip-modell är tillverkad av en mjuk sweatjersey, har ett aim’n-motiv framtill i varsity-stil och har en avslappnad passform. Perfekt till och från träningspasset, när du hänger hemma och alla andra tillfällen. Matcha med Grey Melange Flare Sweatpants för att skapa ett matchande set.

25% rabatt på Aimn Sportswear

Serif Boxy T-shirt

Den perfekta t-shirten för alla dina outfits! Serif Boxy T-Shirt i 100% bomull har en boxig, något lösare passform. T-shirten har en rund halsringning med ribbad kant och ett tryckt aim’n-motiv framtill. 100% bomull.

Ribbed Seamless Tights

Ribbed Seamless Tights har blivit riktiga aim’n ikoner och älskas av kvinnor över hela världen. Dessa högmidjade tights är tillverkade i ett mjukt och flexibelt fyrvägs-stickat ribbat tyg som följer kroppens rörelser på ett naturligt sätt och skapar en vacker shaping-effekt. Mixa och matcha med andra ribbade plagg och skapa drömmiga outfits som peppar och boostar dig medan du gör de aktiviteter du älskar, både på och utanför gymmet. Ett måste i din garderob med andra ord!

Dessa plaggen och så många mer hittar ni här i kampanjen!

Tänk på att kampanjen endast är under en begränsad tid och att storlekarna säljer slut fort. Med andra ord så vänta inte på att köpa dina favoriter utan köp dom nu direkt. Aimn har inte ofta kampanjer så detta är ett unikt tillfälle att beställa hem dina favoriter.

En mysdag med familjen

Innehåller reklamlänkar för Wexthuset.com, Asos.com & Nelly.com
En mysdag med familjen

Kolla leendet på denna tjejen. Så svårt att tro att hon levde på Rysslands gator. Hon må vara den fulaste hunden jag sett men ingen har sån charm som lilla Kira. Alltid så himla glad och vill bara mysa. Nu när mamma har flyttat tillbaka till Trollhättan igen så kan vi ta med Kira när vi ska ut till Öresjö. Väl i Öresjö så hjälpte vi Johans pappa med ett projekt. De ska bygga ut verandan så vi måste ta bort all grus och gräva i jorden. Johans farmor och farfar blir alltid lika glada när familjen är samlad. Farfar var mycket piggare än vad han har varit vilket gjorde oss så glada. Familjen betyder verkligen allt och vi vill att de ska få vara kvar länge med oss.

Vi ska tillbaka dit nu på Lördag

Jag kommer förhoppningsvis kunna plocka mina tulpaner då. Köpte så otroligt fina tulpaner som jag planterade i höstas. Och tack vare Trico Garden så har rådjuren låtit dom vara. På Lördag tänkte jag plantera ut allt som jag ska odla i år. Våren är äntligen här och jag ser fram emot att få odla en massa grönsaker i år istället för blommor. Ska även köpa blommor och plantera ut i deras krukor. Johans farmor och farfar älskar blommor lika mycket som jag så det ser jag fram emot.

En mysdag med familjen

Solglasögon / Chloé | Blus / Free People | Väska / By Marlene Birger

Livet är väldigt bra just nu. Min ångest blir lättare för varje dag som går. Det känns bättre på insidan men jag utstrålar det även på utsidan. Dessutom så är det inte bara jag som ser och märker skillnad på mig själv. Alla runt omkring mig säger samma sak, att den gamla Nathaline börjar komma tillbaka.

En mysdag med familjen

När vi hade kommit hem från Öresjö igår så kom Olivia över till oss. Nu när det är så fint väder så vill man inte sitta inne så vi bestämde oss för att gå ut. Vi gick till Strandgatan där vi stod i kö i över 20 minuter och precis när jag ska beställa mitt fika så säger tjejen i kassan att det är slut. Då kan jag se hur den andra personen i kassan tar mitt fika till en annan gäst…

Då jag inte dricker alkohol så sa jag till Olivia att vi får gå någon annanstans. Strandgatans utbud på alkoholfritt är under all kritik. Det är 2024 så jag tycker att alla restauranger borde ha bra utbud av alkoholfritt. Men att få välja mellan bubbelvatten, festis och två olika alkoholfria cider känns inte speciellt roligt. Det finns så många bra alternativ till alkoholfritt idag som jag tycker restaurangerna borde ha inne.

Brasseriet

Men det slutade med att vi hamnade på Brasseriet. Det var faktiskt första gången som jag var där. Jag har hela tiden trott att det är mer av ett festställe men Olivia sa att det är inte förrän efter klockan tio. Jag beställde in Smörstekt Lax men den var inte värd sina 204 kronor. Men personalen var väldigt trevliga så kan absolut tänka mig att gå tillbaka. Dessutom gjorde de en alkoholfri drink till mig som var riktigt god. Olivia sa att deras lunch ska vara väldigt bra så det måste jag testa någon dag.