DixiWonderland.com

Lifestyle Blogger
13   32
10   26
8   42
1   22
9   23
8   38
8   25
3   29

Min träning under Januari

Innehåller reklamlänkar för Life.se & Aimn.se
Min träning under Januari

Hej på er. Vissa av er har redan börjat jobba. Jag är en av dom men jag har haft mycket jobb bakom kulisserna. Något nytt för i år är att jag har gjort ett bloggschema. Kommer jag hålla det? Tveksamt men jag ska verkligen försöka. Jag vill höja kvalitén. Det är ett mål som jag har varje år men jag tycker det är viktigt att vilja utvecklas och göra ett bättre jobb.

Min träning och kost under Januari

Min träning under Januari kommer inte förändras speciellt mycket. Något som jag tog upp i min Nyårs vlogg är att jag vill vara mycket hårdare med min kost. Nu räknar jag precis allt som jag stoppar i mig. Grönsakerna, juicer osv. Jag har också bestämt mig för att öka mitt kaloriintag. Inte jätte mycket men jag har haft svårt för att få balans med kosten efter att vi började äta proteinpulver då det innehåller en del kalorier som också ska inkluderas. Genom att öka intaget så får jag lite mer andrum.

Min träning under Januari

Mitt träningsschema:

Måndag/Torsdag/Lördag:
10 minuter uppvärmning på löpbandet
Hip Thrust: 80kg 10×5
Kickbacks: Hör kör jag flera olika varianter. Ni kan se dom i denna vloggen.
Back Extensions: 10kg 10×3

Tisdag/Fredag:
10 minuter uppvärmning på löpbandet
Pec Deck: 35 kg 10×5
Rear Delt: 20 kg 10×5
Lat Pull Down: 40 kg 10×5 (kör vi versioner av denna)
Plankan: 3 minuter
Magen: Jag ligger ner på rygg och lyfter benen så att rumpan lyfter från golvet 10×3

Min träning under Januari

Det är totalt snökaos här hemma. Men inte stoppar det mig från att gå till gymmet. Mina leggings hittar ni här.

Fortfarande problem med yrsel

Efter mitt anfall som gjorde att jag hamnade på akuten så har jag upplevt att min yrsel blivit mycket värre. Jag pratade lite om detta i min Nyårs vlogg. Det är också en av anledningarna till varför jag har valt att öka mitt kaloriintag så att jag kan äta en bättre frukost. Jag har legat på samma kaloriunderskott sen Maj men i och med att yrseln har ökat så mycket så känns det bättre att öka kaloriintaget för att se om det blir någon skillnad. Jag är väldigt nojig inför sommaren. Värmen kommer göra det betydligt värre för mig om min yrsel fortsätter så här. Jag beställde hem järn tabletter då jag har haft väldigt mycket mens de senaste månaderna. Och en biverkning man får vid järnbrist är att man kan känna sig yr och få lätt för att svimma. När jag var på sjukhuset så såg alla mina värden bra ut. Men jag tänker att det skadar inte att testa och se om det kan hjälpa mig.

Nyår 2025

Årets sista vlogg men samtidigt årets första. Jag bestämde mig för att vlogga under Nyårsafton för jag tror detta är en dag där många har stora förhoppningar och förväntningar. Det känns som att alla har en fest att gå till men jag vill visa att man kan ha det minst lika mysigt hemma. Jag hoppas att ni hade ett fint firande oavsett hur ni firade. Och att ni precis som jag är otroligt peppade inför 2025. Detta kommer bli ett år att minnas på många sätt.

Arran´s Obession av Vines Joles

I never planned to fall for my skeleton-masked captor, but now there’s no turning back.
I hated the gangs that ruled my city. After my friend was killed and my father vanished, I had no choice but to infiltrate one to figure out why. Entering their infamous club quickly showed me I was in over my head. Then the most feared gang leader took an interest in me. Arran was corrupt, deadly, and his searing gaze both terrified and tempted me. In my search for answers, I stumbled into his dark and dangerous game. The result? I belonged to him, with no chance of escape. In a heartbeat, I became Arran’s obsession. And in a terrible twist, I think he’s becoming mine.

Arran´s Obession av Vines Joles

Du är inlåst i ett rum
Du är en av fem tjejer
När larmet går kommer 20 killar jaga er
Och den mannen som når dig först, äger dig

Så löd reklamen som dök upp på Instagram och naturligtvis så var jag tvungen att läsa boken. Arran’s Obsession är den första i en trilogi. Jag läste ut denna för ett par veckor sedan men bestämde mig för att vänta med den andra boken då jag ville att detta skulle bli årets sista bok för mig. Totalt så har jag läst ut 23 böcker i år. Sen har jag säkert läst 15 andra böcker vars slut inte varit klara så de har jag inte kunnat läsa ut. Med andra ord så har jag verkligen hittat böckerna för mig. Dark Romance in my heart forever!

Arran’s Obsession är riktigt bra! Genevieve sugs in i en värld hon så länge försökt att hålla sig undan. Men hon måste veta vart hennes pappa har tagit vägen. Hon slängs in i en värld där sex finns överallt. Män vars lust gör att de är villiga att spendera stora summor pengar för att få det som de fantiserar om. Arran må se ut som en gud men Genevieve vet att han är bad news och trots att hon försöker hålla sig borta så möts deras vägar och deras öde blir mer sammansvetsat än vad hon hade kunnat drömma om. Boken är spännande från start till slut. Det känns så roligt att kunna avsluta 2025 med denna. Den får 4 av 5.

His Lost Lycan Luna av Jessica Hall

After the death of her parents Ivy was taken to an orphanage. Her fate would remain undecided until her eighteenth birthday when she and her best friend Abbie would likely be sentenced to death. Their crime: being rogue. As Ivy waited for her sentence to be handed down, fate intervened. Little did she know that death would’ve been the easy way out.

King Kyson, the last remaining Royal, was visiting the sleepy pack town on that fateful day. After taking an interest in the girl, he orders her Alpha to hand her over. It doesn’t take long until his obsession with her takes over and turns into something else when he makes her his consort. His feelings may be more than either of them bargained for when secrets are revealed—ones that could tear them apart.

His Lost Lycan Luna av Jessica Hall

Denna boken fångade mig direkt. Ni kanske känner igen Jessica Halls namn? Detta är inte den första boken som jag läser från henne. Ivys liv är så tragiskt. Hon blir brutalt misshandlad på barnhemmet där hon växer upp. Hela hennes rygg är full av ärr från alla piskslag som hon fått av kvinnan som driver barnhemmet. Det jag älskade så mycket med denna boken var Ivys utveckling. Hur hon slängs in i en värld hon inte vet något om och hur hon sakta men säkert börjar känna sig stark och trygg. Trots att männen i hennes närhet som talar om för henne vad hon ska göra så följer hon hela tiden sitt hjärta.

Denna boken var helt annorlunda från de tidigare böckerna som jag läst från Jessica Hall. Men jag älskade den. Man fick lära känna så många olika karaktärer, Liam är en av mina favoriter. Att han flår andra levande och funderar på om hans partner gått med på att han drar på sig huden av den han mördat medan de har sex vilket säger allt om honom. Detta är den första boken i en serie så jag kommer helt klart läsa de andra böckerna också. Denna får 4,5 av 5.

Julafton 2024

Häng med och fira Julafton tillsammans med mig och min familj. Jag var lite rädd för att filma på Julafton då ingen i familjen vill synas på mina sociala medier. Vilket gör det lite svårare när man ska filma när alla är med. Men jag tycker vloggen blev så himla bra och mysig. Vi firade Julafton ute i Öresjö där min sambos farmor och farfar bor. Mammas ryska gatuhund Kira fick vara med och jag vet inte vem som blev gladast för våra julklappar, jag eller hon haha. Det enda som fattades denna julen var snön men annars var allt så himla fint. Är så glad att vi alla kunde vara tillsammans. Äta den goda julmaten som jag och min sambos pappa hade lagat samt dela ut och öppna alla julklapparna. Jag fick allt det som jag önskat mig vilket jag är så glad och tacksam för.