1   22
6   31
1   16
8   25
7   29
1   19
4   31
7   24

20-25% rabatt på mängder med skönhetsfavoriter

Innehåller reklamlänkar för Kicks.se
20-25% rabatt på mängder med skönhetsfavoriter

Är du inte redan medlem hos Kicks så är det dags att du blir det nu! Just nu får nämligen medlemmar hela 20% rabatt på mängder av olika parfymer. Valentino, Armani, Billie Eilish, Prada och många fler. Som om inte detta vore nog så har de flera aktiva kampanjer. 25% rabatt på Skin Treat, 25% rabatt på Clarins och 25% rabatt på Max Factor.

15% rabatt på blombuketter

Innehåller reklamlänkar för Interflora.se
15% rabatt på blombuketter

Nu får du som är medlem hos Interflora 15% rabatt på din nästa beställning. Rabatten dras automatiskt av i kassan när du är inloggad och gäller t.o.m till den 17 September. Hos Interflora så kan du själv bestämma vilket datum du vill att buketten ska levereras. Därför är det perfekt att beställa en bukett nu när du har rabatten även om den ska levereras om någon vecka eller två. Det finns ju en viss person som fyller år snart och jag vet att hon hade blivit väldigt glad om hon fick några blombud på sin födelsedag haha. Här hittar ni några fina buketter som jag tipsade om nyligen.

Han trodde att jag skulle dö

Det började vid klockan 23 på Måndagskvällen. Jag kände att jag började bli förkyld. Jag hade en stor klump i halsen. När jag vaknade på Tisdag morgon så var klumpen fortfarande kvar och jag kände att jag inte mådde helt hundra. Bestämde mig för att gå till jobbet trots detta. Då jag jobbar som hundrastare så är jag inte i kontakt med människor. Sen som egenanställd så får jag inga pengar när jag är sjuk och jag har haft väldigt mycket avbokningar med hundarna denna månaden vilket gjort att jag på endast två veckor har förlorat 1500 kronor i inkomst. Det är väldigt mycket pengar och jag har inte råd att förlora mer.

Han trodde att jag skulle dö

Hundpromenaderna går bra. Jag tar det väldigt lugnt och låter hundarna gå på långlina så de kan göra lite vad de vill medan jag kan sitta ner och ta det lugnt. När jag väl kommer hem från jobbet så känner jag mig naturligtvis trött och hängig. Men jag gör lite köttfärssoppa och spenderar resten av dagen med att vila eller kolla på Gilmore Girls. Johan jobbade sent denna kvällen och var inte hemma förrän 23 så vi gick och la oss någon timma efter att han hade kommit hem.

Väl i sängen så kan jag inte sova. Min hals gör så fruktansvärt ont. Jag minns att jag var uppe flera gånger. Gick på toaletten, gick in i köket och tog en halstablett osv. Klockan 03:30 går jag in i köket för att ta en alvdeon och en ipren. Men jag hinner endast få ut alvedonen ur kartan när jag känner att jag är på väg att svimma. Jag lyckas ta fram en stol som jag sätter mig på och försöker ropa på Johan. Jag har i stort sett tappat min röst så det är ett rent mirakel att han ens hörde mig. När han kommer in i köket så hinner jag säga ”Jag kommer svimma nu” innan jag tuppar av.

Det som händer när jag väl svimmar är att hela min kropp börjar krampa. Johan som står bakom mig tar tag i mitt huvud så att jag inte ska slå i det och håller på att ringa 112 när jag vaknar till liv. Men jag hinner knappt öppna ögonen innan jag spyr ner hela mig och köksgolvet. Jag förstår inte riktigt vad det är som hänt. Jag kände aldrig något illamående så jag blir väldigt chockad och ledsen. Johan har spyfobi så jag börjar försöka torka upp spyan men då blir han irriterad på mig och säger att han ska ta upp det. Jag tar mig in i badrummet och ställer mig i duschen för att tvätta bort allt som kommit upp över hela mig.

När jag väl kommer ur duschen så mår jag okej. Vi lägger oss i sängen men ingen av oss kan riktigt sova. Jag vågade inte somna för jag var rädd att jag skulle spy igen. Så jag sov 15 minuter här och kanske 30 minuter där. När jag gick upp igår så kände jag mig okej. Inte hundra procent men jag funderade på att höra av mig till hundarna och säga att jag kunde gå och jobba i alla fall. Men då blev Johan irriterad på mig och sa att jag skulle stanna hemma och vila upp mig.

Han trodde att jag skulle dö

Under dagen som går igår så känner jag mig lite snurrig och illamående. Lite som när man har sovit middag och vaknar upp. Jag lyckas få i mig ett glas filmjölk och sedan lite nudlar med grönsaker. På eftermiddagen så ringer jag min mamma och berättar vad som hänt. Hon blir inte glad och frågar varför vi inte har åkt in till sjukhuset. Hon fortsätter med att säga att det inte är normalt att svimma när man sitter ner och att det påminner väldigt mycket om hennes hjärtsjukdom. Efter att ha pratat med mamma så skriver jag till min vårdcentral men får inget svar ifrån dom.

Jag ringer även upp Marie för att berätta vad som hänt. I bakhuvudet så tänker jag att det är bra om hon och Johans pappa vet om detta ifall det skulle hända igen. Marie låter lika orolig som mamma och det är väl då som jag börjar förstå att det som hände var riktigt allvarligt. Så efter att ha pratat med Marie så ringer jag 1177 och sitter i kö i närmare en timma.

Jag lider av något som heter dödsångest. Jag fick detta när Ida blev mördad och har levt med det enda sedan dess. Detta är något som hindrar mig från att leva ett normalt liv men jag mår idag bättre än vad jag har gjort. Det fanns en tid då jag inte ens klarade av att lämna lägenheten ensam. Men min dödsångest påverkar mitt liv väldigt mycket. Jag är jätte rädd för att dö och små saker kan trigga igång min ångest. Åka bil är en jätte stor rädsla som jag har. Och det är förmodligen på grund av min dödsångest som jag inte tycker om att gå till läkaren. Jag är helt enkelt rädd för beskedet som de kan ge mig då mina tankar direkt går till obotlig cancer.

När jag väl kommer fram till en kvinna på 1177 och förklarat vad som hänt så får jag en utskällning där hon säger ”Varför åkte ni inte direkt på morgonen? Detta är jätte allvarligt och du måste åka in omgående”. Det första jag gör efter de samtalet är att ringa upp en av hundägarna vars hund jag ska ta ut dagen därpå och ber om ursäkt för att jag inte kan komma till jobbet. Hon säger att jag ska inte tänka på hunden utan fokusera på mig själv och att hon löser det hela. Det viktigaste är att jag mår bra. Efter de samtalet ringer jag upp Marie och mamma för att berätta att vi åker in. Mamma som är helt säker på att jag kommer bli inlagd på hjärtavdelningen säger åt mig att packa en väska med allt jag behöver. Då känner jag att min ångest börjar komma krypandes.

Han trodde att jag skulle dö

Det är ju rätt uppenbart när man läser denna texten att jag inte fattade hur allvarligt detta var. I efterhand så har jag känt mig väldigt ledsen över att Johan fick se mig i ett sånt tillstånd. När han berättade att han trodde att han höll på att förlora mig när jag svimmade och fick mitt krampanfall, så gör det så himla ont i hjärtat för jag vill aldrig orsaka honom smärta.

Vi åker direkt till jouren där vi får hjälp relativt snabbt. De börjar med att mäta mitt blodtryck som ser bra ut. Sedan så gör de en ekg på mig. Sen får jag sitta och vänta på en läkare vilket tar ca 30 minuter. När läkaren kommer in så får jag berätta allt som hände. Hon lyssnar på mitt hjärta, lungor och kollar i min hals. Sedan säger hon att hon ska kolla en gång till på mitt ekg och återkommer. Väl tillbaka så får jag veta att allt ser normalt ut. Mitt blodtryck ser bra ut, mitt hjärta låter bra, mina lungor låter bra och mitt ekg ser bra ut.

Varför jag svimmade kan de inte riktigt svara på men hon säger att det är inte helt onormalt att man kan krampa lite när det händer. Hon ansåg inte att mina kramper var speciellt allvarliga då jag inte läckte avföring vilket man ofta gör vid ett krampanfall. Hon sa också att hade jag haft ett riktigt krampanfall så hade jag inte kunnat gå och duscha efteråt. Varför jag spydde efteråt kunde hon inte svara på. När jag frågade om jag fick gå till jobbet dagen efter så sa hon att det skulle inte vara några problem.

När jag nämnde att läkaren sa att jag kunde jobba idag till Johan så behövde han inte ens öppna munnen. Det räckte att jag såg hans blick för att förstå att han kommer inte tillåta det. Så nu sitter jag här i soffan efter att ha fått sova hela 8 timmar. Jag känner mig fortfarande förkyld men utöver det så känner jag mig okej. Jag är lite skakig efter händelsen och det kommer nog ta ett par dagar för mig att smälta allt som hänt. Jag är ledig resten av veckan och Johan jobbar hemifrån så att han kan ha koll på mig. Så nu ska jag bara ta det lugnt kommande dagar.

Snygga träningskläder

Innehåller reklamlänkar för Björnborg.com
Snygga träningskläder

Studio Low Seamless Bra | Studio Oversized Cropped Crew | Studio Oversized Cropped Crew

Något som gör träningen roligare är snygga träningskläder. Jag har insett att jag gillar att träna i kortare tröjor då de inte ”är i vägen” när jag styrketränar. Man behöver vara rätt fri i sina rörelser och jag upplever att det fungerar bäst med crop tops. Sen behöver jag få in lite mer färg i min garderob och jag tyckte dessa var så fina.

Snygga träningskläder

Studio Seamless Bralette | Studio Cross Long Sleeve | Studio Cross Long Sleeve

Intensivt träningsmål

Jag hade ett så jäkla bra pass på grymmet idag! Idag var första dagen med mitt nya träningsschema samt mitt nya träningsmål. Jag har som mål att gå ner 2 kg till min födelsedag vilket jag borde klara utan problem då det är 3 veckor kvar. Om jag inte lyckas så är det inte hela världen. Jag är inte speciellt hård när det kommer till mina träningsmål. Däremot så är jag som en killer maskin inne på gymmet.

Intensivt träningsmål

Så roligt att kunna se sin utveckling inte bara på kroppen utan även vikterna. När jag började gymma för lite mer än 2 månader sedan så lyfte jag 14 kg på denna maskinen. Idag kör jag 27 kg.

Hade jag ätit innan dagens träningspass så hade frukosten flugit ut kan jag säga. Mitt nya upplägg är att jag startar med 15 minuter intensiv konditionsträning. I mitt fall så blir det crosstrainern. Sen så kör jag armar/rygg/bröst varje Måndag och Torsdag. Rumpa/ben/mage på Tisdagar och Fredagar. Onsdagar är jag ledig. Tanken är att köra 30 min kondition och 30 min styrka. Detta gör att jag kan inte vila allt för länge mellan varje repetition som är 15×3. Träningen blir mer explosiv och svetten rann hela passet långt kan jag säga. Jag hann köra 6 maskiner 15×3 på 40 minuter så jag avslutade med 10 minuters crosstrainer men det kändes så bra.

Detta är upplägget som jag kommer köra med framöver. Jag ska även försöka att få in 4-5 mål mat om dagen. Då det blir så många mål om dagen så behöver jag även äta mycket mindre portioner. Detta är den största utmaningen för mig. Men ser jag bara till att planera bra så tror jag att det kommer gå bra. Ska försöka att äta på ungefär samma tider varje dag för att ha en jämn balans i kroppen under hela dagen.