0   20
0   33
2   29
4   24
4   32
0   25
1   18
0   22

Fitbit | Dags att ta hand om sig själv

Jag har alltså köpt en Fitbit. Det var min sambo som övertalade mig att skaffa en. Fitbit är ett aktivitetsarmband som mäter allt ifrån hur många steg jag tar per dag till hur bra jag sover. Det är alltså ett armband som man har runt handleden som är kopplat till telefonen.

Som ni kan se så räknar den steg, km, kalorier och aktivitet där man gör mer än att gå. Målet är då att alla dessa fyra ringarna ska vara gröna. Detta kortet tog jag vid 18:00 så när jag var klar för dagen hade jag uppnått alla målen och gått över 12500 steg. Riktigt kul att se för igår var bara en vanlig dag för mig utan träning. Men jag visste att jag kom upp i många steg tack vare alla hundpromenaderna.

Min sömn var tyvärr inte lika bra. Jag sov endast 5 timmar och 45 minuter. Av de få timmarna som jag sov så var 51% lätt sömn vilket inte heller är speciellt bra. Förhoppningsvis så sov jag bättre inatt (skriver detta inlägget Onsdag kväll). Men väldigt roligt att kunna se och följa detta.

Fitbit
Dags att ta hand om sig själv

Sen finns även kategorin Kondition som visar vart på listan som man befinner sig. Som ni kan se så har jag poor vilket inte är speciellt bra. Jag fick för några veckor sedan veta att jag låg på gränsen till högt blodtryck. Men jag tror att jag tack vare min fitbit kommer bli mer hälsosam och förbättra mina värden. Det som jag tycker är bra med fitbit är att den inte bara fokuserar på vikt utan det är verkligen hälsan som står i fokus. Mitt mål kommer bli att förbättra mina värden så att min kropp börjar må bra igen.

Min nya telefon / Senaste vloggen

Share:

24 Comments

  1. 23 maj, 2019 / 09:13

    Åh, min gamla har gått sönder så funderar på att köpa en ny

  2. 23 maj, 2019 / 11:07

    Jisses vilken massa produkter det finns.

  3. 23 maj, 2019 / 11:28

    Vilken kul grej och en sådan vill jag också ha! 😀 Kramis

  4. 23 maj, 2019 / 15:12

    Men så himla bra och smart app! Måste jag kika närmare på 😀

  5. 23 maj, 2019 / 16:12

    Åh spännande, en sådan kanske jag skulle införskaffa 😀

    • dixiwonderland
      Författare
      24 maj, 2019 / 08:43

      Du som rider så mycket hade nog kunnat få en massa rolig information 😀

  6. 23 maj, 2019 / 16:46

    Åh skulle också vilja ha en sån 😀

  7. 23 maj, 2019 / 21:49

    Åhh älskar fitbit!! Min valp bet dock sönder mitt haha, men det var så bra när det fungerade ❤

  8. 23 maj, 2019 / 23:55

    Åh vilken bra grej det låter som! Jag borde kanske också skaffa en, har samma problem som dig, sover för lite och rör mig för lite och har också precis mätt att jag har lite högt blodtryck…Tack för ett bra tips😀!

    • dixiwonderland
      Författare
      24 maj, 2019 / 08:42

      Fast jag rör mig dock inte för lite. Har kommit upp över 10000 steg utan att ens lägga in ett träningspass 🙂 Men jag rekommenderar fitbit starkt. Grymt kul att kunna se alla ens värden osv 😀

  9. 24 maj, 2019 / 07:29

    Men åhh! Det är ju verkligen så bra!! Har själv en Polar a360 som jag älskar! Man blir verkligen så motiverad och framför allt bara påmind om att ta hand om sig själv över dagen =) kram fina <3

    • dixiwonderland
      Författare
      24 maj, 2019 / 08:40

      Jag har också en Polar men haft mycket problem med den. Sen tycker jag det är skönt att jag inte behöver ha något band under brösen med fitbiten 🙂

  10. 25 maj, 2019 / 10:48

    Men åh vad sugen jag blev på att skaffa en nu! Tycker ju allt som har med statistik är så himla spännande att hålla koll på 🙂

    • dixiwonderland
      Författare
      25 maj, 2019 / 11:31

      Jag tycker absolut att du ska köpa en 😀 Jag är jätte nöjd med min 😀

  11. 25 maj, 2019 / 11:54

    Kanske borde köpa en fitbit! Skulle gärna se hur jag lyckas på en dag! 😀 Kram

    • dixiwonderland
      Författare
      26 maj, 2019 / 18:50

      Gör det 😀 Jag är som sagt super nöjd med min 😀

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.