Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Första veckan i April är här och idag har vi hela 17 grader varmt! Igår var jag tillbaka hos tandläkaren för att kolla min lösa tand. Jag har mått skit hela helgen på grund av den här jäkla tanden. Den gör som tur är inte ont. Men jag känner mig äcklig? Det känns som att jag gör allt i min makt för att förbättra min hälsa och min kropp bara jobbar emot mig.

Min tandläkare berättade att de kommer göra allt de kan för att inte behöva dra min visdomstand, i och med att jag har ett så allvarligt bettfel. Jag kan endast tugga med mina tre tänder längst in så därför vill de inte dra visdomstanden. Min tandläkare berättade också att hon har skickat en remiss till tandregleringen. Har jag tur så kan de godkänna ansökan och då slipper jag betala för att få mina tänder reglerade. Så snälla, håll era tummar för att jag får detta godkänt. Känns naturligtvis inte roligt att få tandställning när man är så gammal som jag är. Men att faktiskt kunna använda alla mina tänder hade varit en dröm.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Nu filade de ner min visdomstand och jag kände direkt skillnad. Jag ska även få bettskena för att minska belastningen. Jag gnisslar inte tänder men jag tror att jag omedvetet biter ihop tänderna och spänner mig när jag sover. Och då detta ingår i min försäkring så gör jag ärligt talat allt jag kan för att rädda mina tänder.

Jag har även skrivit ut och skickat alla papper från första kvartalet till min revisor. Är chockad över hur mycket papper det blev. Trodde det bara skulle vara 4 stycken men det är närmare 20 st. Får ändå säga att jag är nöjd med resultatet för första kvartalet. Det är inte enkelt att driva företag när världen är som den är just nu. Allt fler företag går i konkurs och många håller sig precis över ytan. Även om jag inte drar in den mängden pengar som jag önskar att jag gjorde så är jag ändå nöjd att det faktiskt kommer in pengar.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Dessa soliga dagar får mig verkligen att älska mitt jobb som hundrastare ännu mer. Det är så härligt att få spendera så mycket tid utomhus. Märker också på hundarna att de njuter av det varmare vädret. Och är det något som jag verkligen uppskattar så är det att kunna sitta ute och dricka en kopp te. En så enkel och liten sak men som gör mig så himla glad. Sen att man har det bästa sällskapet skadar inte heller.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Träningen går bra men det är redan så fruktansvärt varmt på grymmet! Jag blir lite orolig då det bara är vår nu. På sommaren så kommer det bli brutalt. Är lite rädd i och med min yrsel. Jag har också redan börjat få svårt med maten igen. Jag har jätte svårt för att äta när det är varmt och upplever att jag redan behöver ”tvinga” i mig mat så att jag når mitt proteinintag. Detta är också en av anledningarna till varför jag inte kommer vara så strikt med maten i sommar. Men nu när alla kalas är avklarade så kommer jag vara väldigt strikt med min kost fram till 1 Maj. Jag tror inte att jag kommer nå 75 kg men jag tänker göra allt för att försöka lyckas. Det viktigaste är att jag försöker. Sen kan jag inte styra över hur mycket vätska kroppen vill samla på sig.

Födelsedagsfirande hos Nonno Antonio Trollhättan

Idag är en mycket speciell dag, för idag fyller min älskade sambo år! Till skillnad från mig så är han tråkig och vill knappt fira sin födelsedag. Men i Lördags bjöd mamma ut oss till en Italiensk restaurang här i Trollhättan som heter Nonno Antonio. Maten var HELT OTROLIG och servicen lika så. Vi kunde inte haft en bättre kväll. Igår var vi ute i Öresjö och firade med hans pappas sida.

Födelsedagsfirande hos Nonno Antonio Trollhättan

Ni vet att jag är besatt av födelsedagar! Så jag frågade min tråkiga sambo om han ville gå ut och äta i Göteborg då han är där och jobbar idag. Men nej, han ville vara hemma och att jag skulle laga mat till honom. Vi är så olika. Han tycker inte ens att han behöver fira sin födelsedag och jag firar min födelsedag i en hel månad haha. Men jag ska göra en riktigt god middag och till efterrätt så föreslog jag pannkakastårta.

Försöker ligga ett steg före

Denna veckan ska vi få fantastiskt väder och ingen är lyckligare än jag. Jag måste säga att jag är så glad över vilken fin vår vi får i år. Så mycket sol! Och det behövs efter en så lång och mörk vinter. Jag jobbar väldigt mycket nu. Försöker ligga ett steg före men det är inte alltid som att man lyckas med det. Hade jag bara haft en sida så hade det varit lätt som en plätt. Men nu är det bloggen, Youtube och Instagram. Samt hundarna på det. Det är mycket att ha koll på hela tiden. Idag ska jag även skriva ut mer papper och skicka det till min revisor. Första kvartalet är avklarat.

Idag är det en månad kvar till den 1 Maj. Vilket innebär att jag har endast en månad på mig att gå ner till 75 kg. Ska jag vara helt ärlig med er så tror jag inte att jag kommer lyckas med detta. Men jag tänkte på detta när jag gick till gymmet förra veckan. Jag kämpade i MÅNADER att komma under 80 kg. Och när jag äntligen uppnådde detta så började jag direkt sträva efter nästa mål.

Bara 1 månad kvar

Jag behöver stanna upp och faktiskt njuta av att jag redan har uppnått ett stort mål. Jag tror absolut att det är bra med delmål för att hålla sig motiverad. Men det är också viktigt att se hela resan och även kunna njuta av det som jag har lyckats uppnå hittills. Jag kommer naturligtvis kämpa för att nå 75 kg men om jag inte når hela vägen så är det okej.

Ny vecka och nya tag

Ny vecka och nya tag

Ny vecka och nya tag

Efter förra veckan så hoppas jag verkligen att denna veckan kommer bli mycket bättre. Förra veckan var brutal. Jag var uppe flera gånger VARJE natt, hade sån fruktansvärd mensvärk att jag föll ihop och tårarna rann de också. Många har skrivit att jag kan ha endometrios. Jag behöver kontakta gyn för att starta en utredning och bara tanken tar musten ur mig. Fram tills att jag fyllde 30 år så var jag i stort sett aldrig i kontakt med sjukvården. Man fyller 30 och hela livet fallerar. Man tar igen alla de åren som man inte var i kontakt med sjukvården mer eller mindre. Jag lever fortfarande med förhoppningen om att min mens ska försvinna igen så jag slipper detta helvetet. Men det känns inte så troligt längre…

Ny vecka och nya tag

Måste vara sten hård med kosten

Nu är det bara 1,5 månad kvar tills jag har min stora invägning. Den 1 Maj 2024 så började jag räkna kalorier och det har resulterat i att jag har gått ner 10 kg. Jag har ett mål att ha gått ner till 75 kg innan den 1 Maj för det skulle innebära att jag har gått ner 15 kg på 1 år. Så från och med nu så kommer jag vara stenhård med min kost. Det kommer bli riktigt tufft men jag vill nå detta målet! Enda undantaget som jag kommer göra är när min sambo fyller år. Men annars så kommer kosten vara strikt. Tänker att jag kan göra ett blogginlägg om detta längre fram. Och jag vill bara poängtera att när jag skriver att jag ska vara stenhård med kosten så innebär inte det att jag kommer svälta mig själv. Det jag menar är att jag ska uppnå mitt protein varje dag samt inte gå över mitt kaloriintag.

Strukturera upp företaget

Företaget har också blivit lidande i och med förra veckan. Men något positivt är att jag fann en massa inspiration på Instagram. Jag vill göra börja göra fler reels/shorts men har så förbannat svårt för att ta tag i saker. Så jag behöver sätta mig ner och planera upp när jag ska filma/fotografera och vad. Det är så viktigt att hela tiden ligga 1-2 veckor före. För skulle jag få en vecka där jag mår skit då har jag redan färdigt material som jag bara kan publicera.

Jag väger äntligen under 80kg | Gymshark Haul – Whitney Collection

Jag började denna resan den 1 Maj 2024 på 90,4 kg. Som mest har jag väg 98,2 kg. Men nu ÄNTLIGEN så väger jag under 80 kg! Sen slutet av September förra året så har jag pendlat mellan 80-81 kg. Trots att jag följde min rutin till 100% så var det helt omöjligt för mig att komma under 80 kg. Men nu äntligen så har det skett och jag är så glad då detta var en stor milstolpe för mig.

För att fira detta så har jag beställt hem en hel del nya kläder då mina gamla kläder inte passar längre. Så i denna videon kommer ni få se mig prova Whitneys nya kollektion från Gymshark. Jag visar även upp lite andra kläder som jag har beställt. I slutet av videon så besvarar jag även era frågor kring kost och träning. Hoppas att ni tycker om vloggen.

Gymshark bhn: Slutsåld
Gymshark tröjan: Slutsåld
Gymshark shorts
Gymshark leggings

Mitt fina set
Bikini topp
Bikini trosa
Min nya klänning

Mitt proteinpulver (18% rabatt)
Kreatin

Jag väger äntligen under 80 kg

Nu var det länge sedan sen jag skrev lite om min träning och kost. Förra veckan hade jag som mål att gå 100.000 steg. Vilket jag lyckades med. Jag gick totalt 100.722 steg. Är så himla glad att ha lilla Fia som sällskap under mina promenader. Har verkligen saknat att gå på långa hundpromenader i lite högre tempo. Så jag är otroligt tacksam och glad över att få gå med lilla Fia varje vecka. Längtar så otroligt mycket till sommaren. Få känna solen strålar på en istället för regnet som vi har nu denna veckan.

Jag väger äntligen under 80 kg

Jag väger äntligen under 80 kg

Efter flera månader av frustration så väger jag äntligen under 80 kg! Det har varit så jobbigt mentalt att vecka efter vecka ställa sig på vågen och den fortsatte visa 80-81 kg trots att jag tränar och äter näst in till perfektion. Men det är precis så här det är. En viktnedgång är aldrig rakt ner, det kommer gå upp och ner. Det viktigaste är att man håller sig till planen och fortsätter precis som tidigare. Något som jag pratade om i denna videon var att jag skulle öka min vardagsmotion vilket jag har gjort. Mycket tack vare lilla Fia.

Jag väger äntligen under 80 kg

En ny övning som jag har börjat göra är step ups. Denna övningen ingår i min rumprutin och jag gillar den väldigt mycket. Första gången som jag provade på den så fick jag fruktansvärd träningsvärk i mina lår vilket betyder att jag tränade fel muskelgrupp. Efter det så har jag kollat på väldigt många olika videos för att lära mig tekniken. Jag insåg också att jag behövde något mycket lägre att stå på jämfört med tjejerna som jag kollade på i och med att jag är så kort. Kan varmt rekommendera step ups om ni inte har provat.

Just nu så älskar jag att träna min mage.

Förmodligen för att det är den enda muskelgruppen som får mig att vilja skrika av smärta när jag tränar den. Dessutom så tror jag det är bra att byta fokus ibland. Min rumpa har varit mitt stora fokus i flera veckor nu. Och att byta fokus betyder inte att jag slutar träna de andra muskelgrupperna. Det är mer att jag helt enkelt tycker att mage är roligare just nu. Dessutom en annan rolig sak är att Gymshark släpper en ny kollektion nu på Torsdag och det finns flera plagg som jag vill ha. Hoppas verkligen att jag får tag på dom! Mitt mål just nu är att väga 75 kg innan den 1 Maj. Det skulle nämligen betyda att jag har gått ner hela 15 kg på 1 år.