Jag började denna resan den 1 Maj 2024 på 90,4 kg. Som mest har jag väg 98,2 kg. Men nu ÄNTLIGEN så väger jag under 80 kg! Sen slutet av September förra året så har jag pendlat mellan 80-81 kg. Trots att jag följde min rutin till 100% så var det helt omöjligt för mig att komma under 80 kg. Men nu äntligen så har det skett och jag är så glad då detta var en stor milstolpe för mig.
För att fira detta så har jag beställt hem en hel del nya kläder då mina gamla kläder inte passar längre. Så i denna videon kommer ni få se mig prova Whitneys nya kollektion från Gymshark. Jag visar även upp lite andra kläder som jag har beställt. I slutet av videon så besvarar jag även era frågor kring kost och träning. Hoppas att ni tycker om vloggen.
Nu var det länge sedan sen jag skrev lite om min träning och kost. Förra veckan hade jag som mål att gå 100.000 steg. Vilket jag lyckades med. Jag gick totalt 100.722 steg. Är så himla glad att ha lilla Fia som sällskap under mina promenader. Har verkligen saknat att gå på långa hundpromenader i lite högre tempo. Så jag är otroligt tacksam och glad över att få gå med lilla Fia varje vecka. Längtar så otroligt mycket till sommaren. Få känna solen strålar på en istället för regnet som vi har nu denna veckan.
Jag väger äntligen under 80 kg
Efter flera månader av frustration så väger jag äntligen under 80 kg! Det har varit så jobbigt mentalt att vecka efter vecka ställa sig på vågen och den fortsatte visa 80-81 kg trots att jag tränar och äter näst in till perfektion. Men det är precis så här det är. En viktnedgång är aldrig rakt ner, det kommer gå upp och ner. Det viktigaste är att man håller sig till planen och fortsätter precis som tidigare. Något som jag pratade om i denna videon var att jag skulle öka min vardagsmotion vilket jag har gjort. Mycket tack vare lilla Fia.
En ny övning som jag har börjat göra är step ups. Denna övningen ingår i min rumprutin och jag gillar den väldigt mycket. Första gången som jag provade på den så fick jag fruktansvärd träningsvärk i mina lår vilket betyder att jag tränade fel muskelgrupp. Efter det så har jag kollat på väldigt många olika videos för att lära mig tekniken. Jag insåg också att jag behövde något mycket lägre att stå på jämfört med tjejerna som jag kollade på i och med att jag är så kort. Kan varmt rekommendera step ups om ni inte har provat.
Just nu så älskar jag att träna min mage.
Förmodligen för att det är den enda muskelgruppen som får mig att vilja skrika av smärta när jag tränar den. Dessutom så tror jag det är bra att byta fokus ibland. Min rumpa har varit mitt stora fokus i flera veckor nu. Och att byta fokus betyder inte att jag slutar träna de andra muskelgrupperna. Det är mer att jag helt enkelt tycker att mage är roligare just nu. Dessutom en annan rolig sak är att Gymshark släpper en ny kollektion nu på Torsdag och det finns flera plagg som jag vill ha. Hoppas verkligen att jag får tag på dom! Mitt mål just nu är att väga 75 kg innan den 1 Maj. Det skulle nämligen betyda att jag har gått ner hela 15 kg på 1 år.
Halva veckan har passerat och det har varit fullt upp som vanligt. Jag älskar dock att ha mycket att göra. Då känns det som att jag har ett syfte, att jag gör något värdefullt med min tid. Det är förmodligen därför jag aldrig kommer kunna vara helt ledig, någonsin. Det känns som slöseri med tid att bara vara.
Idag hade jag och Fia en super mysig promenad. Trodde att det skulle vara svin kallt men som tur var tittade solen fram och det värmde så himla skönt. Vi har snart jobbat en hel månad tillsammans och allt går så himla bra. Jag brukar säga att det tar ca 2 månader innan jag lär känna hundarna som jag tar ut ordentligt. Så denna första tiden är väldigt spännande för man vet aldrig vad de hittar på.
Världens godaste äpplekaka
Igår eftermiddag kom min bestie förbi och jag överraskade henne med min äpplekaka. Jag gjorde den när min sambo hade Fredagsfika och när han kom hem berättade han att vissa hade tagit hela tre stora portioner! Det gjorde mig så glad. Och min bestie ÄLSKAR sötsaker så jag visste att hon skulle bli väldigt glad. Det är såna småsaker som är så värdefulla i en relation.
Minst 15.000 steg varje dag denna veckan
Denna veckan har jag även som mål att gå minst 15.000 steg per dag. Så idag var jag på gymmet i 1 timma och gick på löpbandet. Jag kör lutning 9 och hastighet 4. Man vill inte ha en hög puls i och med att det är fettet som man vill bränna. Fokuset är inte kalorierna. I skrivandets stund har jag gått 15.235 steg men jag glömde helt bort att vi ska åka och handla när min sambo är tillbaka från jobbet… Jag hade inte behövt gå så många steg på gymmet med andra ord. Var även och hämtade ett paket förut från Caia Cosmetics men tänker att jag får visa er innehållet imorgon.
Jag fick så himla mycket komplimanger för min tröja när jag hade den i helgen. Det roliga är att tröjan är säkert 12 år gammal. Den har alltid varit för liten så jag har aldrig kunnat ha den, förrän nu. Min sambo var helt chockad när jag tog på den och att den till och med satt löst på mig. Är så himla glad att jag har behållit den under alla dessa år.
Vi har bokat semester
Vi bokade precis semester! I Juli ska vi ner till Österlen i sommar och det ska bli så himla härligt. Bara några få dagar men jag blev helt förälskad i Österlen när vi besökte Skåne 2021. Som vi alla vet så blir det egentligen ingen semester för mig utan mer ett miljöbyte. Jag kommer dokumentera allt precis som vanligt, livet som influencer. Men jag älskar att kunna se tillbaka på alla dessa speciella stunderna. Och det jag brukar göra är att jag skapar allt material på plats men redigering/uppdatering får vänta tills jag kommer hem. Jag längtar så otroligt mycket efter sommaren nu.
På gymmet idag med mina tjockisabs och fina Oliver på vår promenad idag.
Känner mig så jäkla lycklig
Jag vaknar upp varje morgon och älskar mitt liv. Jag lever verkligen mitt drömliv. Det enda som fattas är mer pengar, men jag jobbar på det haha. Men utöver det så känner jag bara en sån enorm lycka varje dag när jag vaknar. Jag och min sambo har varit tillsammans i över 16 år och vårt förhållande har aldrig varit så bra som det är idag. Vi är så extremt olika men kompletterar varandra så himla bra. Och det bästa av allt är att vi alltid har så himla roligt tillsammans.
Äkta vänskap är att bli glad för ens vän när ens egna liv inte är på topp
Jag har väldigt lätt för att få vänner. Jag är extremt extrovert, har lätt för att öppna upp mig och kan verkligen prata om precis allt! Och desto äldre jag har blivit desto mer vet jag vad jag söker i en vänskap. Jag förväntar mig att få tillbaka det som jag ger. Om jag inte får det då väljer jag att gå. Men det som jag verkligen uppskattar med mina bästa vänner är att oavsett om deras liv är skit just nu, så är de alltid glada för min skull. Och det för mig är något som jag prioriterar så otroligt mycket i en vänskap. Att man kan vara genuint glad när det går bra för andra och inte blir avundsjuk. Det gör mig så otroligt lycklig att jag har så fina personer i mitt liv. Vi stöttar varandra, pushar, ger though love och skrattar tills vi gråter.
Våga följa dina drömmar
Jag är så jäkla glad över att jag tog steget och blev företagare i år. Nu när jag inte har någon som helst ångest längre angående företaget så känner jag mer VARFÖR GJORDE JAG INTE DETTA TIDIGARE… Men saken är den att jag behövde denna tiden. Jag behövde vara anställd en sista gång för att inse att det är inget som gör mig lycklig. Tvärtom, så fick det mig att må ännu sämre. Nu vaknar jag upp varje dag med ett leende på läpparna för jag älskar mina jobb. Jag älskar att gå mina hundpromenader med vovvarna. Jag älskar att dokumentera och dela med mig av mitt liv. Och livet är alldeles för kort för att inte göra det som vi älskar. Våga följa era drömmar.
Önskar att alla mina dagar kunde vara så här mysiga. Startade dagen med att utföra lite ärenden innan jag gick och tog ut Oliver på vår första promenad. Sen kom min bestie och hämtade mig. Vi åkte ut till Uddevalla för att äta lunch på Stallgarden.com. Så otroligt mysigt ställe. Jätte god mat, otroligt instagram vänlig inredning och sedan en jätte mysig inredningsbutik. Absolut värt ett besök! När jag kom hem så gick jag till gymmet och körde armar, bröst, rygg och mage. Hem en liten stund för att sedan gå och kolla på Lindex nyheter. Wow så mycket fint de har fått in. Sen tog jag ut Oliver på hans andra promenad innan jag gick hem för att städa och laga ribs.
