4   30
2   25
4   28
1   17
3   31
6   40
1   28
14   35

Nu är jag en gymtjej på riktigt

Nu är jag en gymtjej på riktigt

Som det ser ut nu så gymmar jag 4-5 gånger i veckan och jag älskar varje sekund av det. Dock idag när jag skriver detta inlägget så valde jag att inte gå till gymmet. Så viktigt att gymmet alltid är en plats som är rolig och det får aldrig bli ett jobbigt måste. Jag hade min sista hundpromenad klockan 22:00 igår ikväll och jag hade så fruktansvärt ont i kroppen när jag kom hem. 27486 steg blev det innan jag la mig i sängen, 1,8 mil.

Jag kör så hårt när jag tränar att det är som om någon slängt en hink med vatten över mig. Så mycket svettas jag och jag älskar det. Men jag är totalt död efteråt för jag kör verkligen slut på mig själv. Och då jag går så mycket i mitt jobb som hundrastare så tycker jag det är okej med en dags vila så här mitt i veckan. Hade jag bara suttit framför datorn då hade jag tyckt att det var mindre okej.

Nu är jag en gymtjej på riktigt

Som ni kan se på bilderna så har jag köpt en gymväska. Satt och kollade på väskor för ca 3500 kronor men insåg att jag bara skulle framstå som korkad om jag hade en så dyr gymväska. Därför fick det istället bli denna väskan från Anna Field som kostar under 500 kronor. Den kommer i tre olika färger men naturligtvis så ville jag ha en beige. Väldigt stor så hade jag velat duscha på gymmet och behövt ta med mig en handduk så hade det fått plats utan problem.

Nu är jag en gymtjej på riktigt

Jag har haft så svårt med att hitta bra sportbhar. Det börjar kännas lite som mission impossibale. Mitt problem är att de är alldeles för tajta under bysten samtidigt som att de inte ger något stöd alls. Har dock beställt hem nya att testa nu så får se om de sitter bra. Jag klarar inte av att ha på mig kläder som sitter obekvämt. Och om någon undrar över min kost så är den precis som innan. Jag som växte upp med ätstörningar vägrar hamna där igen. Därför äter jag vad jag vill, när jag vill utan några som helst regler.

Nu är jag en gymtjej på riktigt

Jag tränar inte för att gå ner i vikt även om jag förstår att det kommer att ske. Jag tränar för att jag vill leva ett långt och friskt liv. Jag har haft perioder där jag har fruktansvärt ont i mina armar samt haft ett ryggskott som har kommit och gått genom åren. Aldrig igen säger jag bara! Jag vill må bra, känna mig stark och pigg. Det är också därför som träningen ska vara rolig och inte ett måste. Träningen ska vara en del av min livsstil. Precis som att man alltid borstar tänderna morgon och kväll så ska träningen vara något som jag gör regelbundet varje vecka. Och det blir lite roligare när man har en söt gymoutfit med en snygg gymväska till.

Sjukskrivna för utmattningssyndrom

Efter eventet igår så gick vi och åt lunch. Det var så länge sedan som vi var ute och lunchade tillsammans, men det har varit några stressiga veckor. Både jag och bestie har haft magproblem som utan tvekan har varit stressrelaterade.

Oavsett ålder så är det viktigt att ta stress på största allvar. Speciellt när allt fler blir sjukskrivna för utmattningssyndrom. Allt handlar om balans och jag tror de tre viktigaste nycklarna är att vi får bra sömn, hälsosam kost och tränar regelbundet. Om du inte har dessa tre nycklarna i ditt liv så borde du stanna upp och se ifall det finns möjlighet att ändra på din livssituation.

”Vad spelar det för roll om du tjänar en massa pengar om du ändå är död om fem år för du aldrig tog tid för dig själv”

Jag tycker att det är bra att tänka på framtiden men samtidigt får man inte glömma att leva i nuet. Idag har jag tagit det lugnt och myst en massa med Bonzo. Har haft så dåligt samvete över att han har fått vara själv så mycket den senaste tiden. Han är väldigt duktig när det kommer till att vara ensam men det gör ont i mitt mamma hjärta om han ska vara ensam mer än 2 timmar per dag. Nu håller jag på och gör mig i ordning för ikväll ska vi iväg på ett event som ska bli riktigt spännande.