DixiWonderland.com
Lifestyle Blogger
0   20
0   9
0   31
0   7
2   23
0   9
3   25
24   42

Depression efter att jag slutade med p-piller

I Lördags så var jag tillbaka hos 12 Knots Coffee Roasters då Johan också ville testa deras matcha. Vi beställde in deras coffle (älskar den!) och så ville vi testa deras macka med skagenröra. Så galet god. Vi båda slogs om vem som kunde äta mest haha. Testade deras Jeju Matcha både som varm och kall. Vi båda var överens om att vi tycker om den varma mest. Den kalla hade varit helt magiskt god om den hade haft någon typ av sötma. Men tänker att jag kan fråga dom nästa gång jag är där om de har möjlighet att ha i något sött som vaniljsirap eller liknande som hade gjort den godare för mina smaklökar. Den kalla Jeju Matcha gör sig nämligen så mycket bättre på bild.

Depression efter att jag slutade med p-piller

Denna veckan har varit väldigt kämpig för mig. Jag hade ett mentalt breakdown på gymmet i Lördags (innan vi gick ut och fikade). Tårarna bara forsade ner och sedan dess så har jag mått skit. Först trodde jag att det berodde på min pms men jag har mått så här hela Januari. Efter att ha googlat så misstänker jag att det är biverkningarna efter att ha slutat med p-piller efter hela 17 år som kommer och spökar. Av det jag har läst så är ångest och depression extremt vanligt. Vissa har till och med fått självmordstankar.

Depression efter att jag slutade med p-piller

Jag märkte ingenting när jag precis slutade med mina p-piller. Jag var precis som vanligt. Men nu hade jag inte ens tagit mig upp ur sängen om det inte vore för hundarna. Tack gode gud för dom! Allt är så fruktansvärt kämpigt just nu. Ta mig upp ur sängen på morgonen, gå till gymmet, gå till hundarna, äta, vara social etc. Jag tvingar mig själv att göra allt jag måste men det är så jobbigt när det känns som att jag ska bryta ihop när som helst.

Det kan ta månader innan hormonerna i min kropp är i balans igen

Tänk om jag hade vetat allt detta när jag började ta p-piller vid 17 års ålder… Just nu försöker jag bara fokusera på att ta mig igenom dagarna, en dag i taget. Det är svårt när jag inte känner någon glädje. Visst finns det stunder där jag skrattar, men jag saknar verkligen att vara mig själv. Mitt sprudlande, bubbliga jag. Känna mig oövervinnlig. Nu klarar jag inte ens av att se min egna spegelbild. Men hon finns där inne någonstans. Förhoppningsvis så kommer hon tillbaka snart även om hon känns väldigt långt borta.

Depression efter att jag slutade med p-piller

Detta gör jag för att ta mig ur min depression

Fokuserar på jobbet

Detta är naturligtvis enklare sagt än gjort. Men som jag nämnde tidigare så är hundarna just nu min stora räddning. Precis som de var när jag började jobba som hundrastare 2017. Det fanns en tid när jag inte klarade av att lämna lägenheten ensam efter att en anhörig till mig blev mördad. Hundarna blev då min räddning för jag var tvungen att gå till dom och ta ut dom. Och precis så är det nu. Jag hatar att jobba utomhus nu när det är så fruktansvärt kallt. Men kärleken som jag får av hundarna, att se deras glädje varje dag när jag kommer. Det ger mig så mycket.

Att jobba med sociala medier när man mår dåligt är ett helvete

Det sista jag vill är att dela med mig av mina känslor och tankar just nu. Men jag vet att genom att dela med mig av mitt mående så kommer jag hjälpa andra. Kanske går du i tankarna på att också sluta med preventivmedel eller så är du precis där jag är nu, i en depression på grund av att din hormonbalans är all over the place. Du är inte ensam och det kommer bli bättre! Jag tror inte det spelar någon roll vilken typ av jobb jag hade haft nu. Jag hade ändå mått skit. Men att vara framför en kamera just nu är det absolut sista jag vill.

Försvinna in i en annan värld

Det kan vara allt från att se en serie, film eller försvinna in i böcker. Att fokusera på någon annans liv gör att man för stunden kan glömma sin egna verklighet. Kanske finna mod och styrka till att orka gå upp imorgon också.

Träna

Det är vetenskapligt bevisat att träning hjälper mot depression. Och även om jag inte känner samma glädje när jag är på gymmet som jag brukar göra. Så går jag fortfarande dit. Något som hjälper mycket är att jag har mitt träningsschema. Jag vet vilka övningar det är som jag ska göra och då behöver jag inte tänka så mycket utan bara gå dit, göra det jag ska och sedan gå hem.

Kommande vecka kommer bli extra jobb men jag kan inte gå in på varför just nu. Men det är bara att ta en dag i taget. Det är inte första gången som jag är i en depression så jag vet att det kommer bli bättre. Det bästa jag kan göra för mig själv är att fortsätta med mina rutiner och låta min kropp läka. Jag var lite för naiv när jag slutade med mina p-piller när jag trodde att jag inte skulle få några biverkningar alls. Men trots att jag mår skit just nu så är jag glad över att jag slutade. Detta om något är ett bevis på att stoppa kroppen full med hormoner är inte rätt beslut att ta. Till er andra som också kämpar i er vardag av olika anledningar, ni är inte ensamma.

Jag har slutat med p-piller efter 17 år

Jag trodde aldrig att denna dagen skulle komma. Men Fredagen den 31 Oktober tog jag mitt sista p-piller. Som jag förklarar i videon så finns det många anledningar till detta. Den främsta är för att min mens har kommit tillbaka. Jag började med p-piller när jag var 17 år gammal för att ha skydd vid samlag men också för att bli av med min mens då jag har kraftig mensvärk som tyvärr påverkar mig extremt negativt. Jag har aldrig haft problem med mina p-piller, inga biverkningar överhuvudtaget.

Men i och med min viktnedgång så fick jag tillbaka min mens och sen dess så har jag i över 1 års tid haft en förhoppning om att mensen återigen ska försvinna. Vilket den inte har gjort. När Aftonbladet sedan publicerar denna artikeln. Då kände jag att jag slutar helt med mina p-piller. Vad jag använder för skydd nu och hur jag mår kan ni se i videon. Jag tror att detta är det rätta beslutet för mig och vill jag så kan jag alltid börja med p-piller igen. Men sannolikheten att det kommer hända är väldigt liten som jag känner nu.

Efter 17 år slutar jag med p-piller – min symptom, biverkningar och erfarenheter

Igår släppte Aftonbladet denna artikeln Här är p-pillren som kan öka risken för bröstcancer. Bland dom så fanns Cerazette. Eller Azalia, Ceranor, Desogestrel Sandoz, Gestrina, Velavel och Vinell. Kärt barn har många namn. Det står följande ”Under 5 till 10 år hade en nästan 50 procent högre risk för bröstcancer, medan motsvarande användning av preparat med levonorgestrel, som används i många kombinerade p-piller som Trionetta, Prionelle och Neovletta och i hormonspiraler, visade en cirka 20 procent ökad risk.”

Jag har ätit Cerazette i 17 år

När jag läste artikeln så tänkte jag direkt. Japp jag kommer få bröstcancer för mina odds ser verkligen inte bra ut. Men det fick mig också att fatta ett beslut. Efter 17 år på p-piller bestämde jag mig för att sluta och låta kroppen återgå till sitt naturliga hormonläge. I det här inlägget berättar jag om mina tankar kring att sluta med p-piller, vilka biverkningar tror jag kommer få och hur jag tror kroppen kommer reagera.

Jag var 17 år gammal när jag började äta mina mini piller som de faktiskt är. Naturligtvis för att skydda mig vid samlag men främst för att ta bort min mens helt och hållet. Och i ca 16 år så fungerade detta. Men när jag började gå ner i vikt så kom min mens tillbaka.

min kropp reagerar efter att jag slutat med p-piller sluta med p-piller efter många år

Efter flera samtal med gyn så insåg jag att mitt enda alternativ var att byta preventivmedel för att försöka bli av med mensen igen. Även om mina mini piller fortfarande gav skydd vid samlag så verkar mensen vara här för att stanna. Jag funderade ett tag på spiral men efter att ha hört rena skräckhistorier så känner jag bara nej tack.

Efter 17 långa år så slutar jag med p-piller

Så idag slutar jag med p-piller efter 17 långa år. Jag har ingen som helst aning om hur detta kommer påverka mig. Jag har aldrig mått dåligt av mina p-piller. Aldrig haft några biverkningar medan jag vet att många har haft mycket problem. För mig så har de varit en befrielse att slippa få mens, humörsvängningar och brutal mensvärk. Men nu när jag ändå har haft mens i över 1 år på grund av min viktnedgång så känner jag att det finns ingen mening med att fortsätta ta mina p-piller.

Natural Cycles

Jag frågade er på Instagram om Natural Cycles och jag har aldrig fått så många meddelanden. Alla som har provat var positiva. De enda som var negativa hade själva aldrig testat appen. För er som inte vet vad det är så är Natural Cycles ett svenskt företag där du använder deras app för att mäter din temperatur varje morgon, samma tid för att se om du är fertil eller inte. Du skriver in all din data i appen och sedan analyserar den informationen. Sköter man sig, alltså att man tar tempen exakt samma tid varje dag så är Natural Cycles 98% säkert. Vilken kan jämföras med kondom som är 97% säkert.

En av mina största rädslor i livet är att bli gravid. Och då kan man kanske tycka att jag är galen som väljer att förlita mig på Natural Cycles. Men vi kommer naturligtvis vara väldigt försiktiga. Jag gör redan gravidtester regelbundet för att försäkra mig om att jag inte är gravid och det kommer jag fortsätta göra. Jag kommer hålla er uppdaterade kring mitt mående och hur min kropp kommer reagera.

Hur mycket det påverkar hormonerna i kroppen

Jag skulle behöva lätta mitt hjärta lite och det jag tänkte tala om är hur jag har insett hur mycket mens påverkar mig. Inte själva mensen i sig utan hur mycket det påverkar hormonerna i kroppen och tyvärr hur ens psykiska mående kan påverkas väldigt negativt.

Jag har ätit samma minipiller i 10 års tid. Gestrina eller Cerazette (det är samma piller men med olika namn). Dessa har fungerat väldigt bra för mig och det jag älskar mest är att det tar bort min mens helt och hållet. Jag har alltid haft väldigt kraftig mensvärk som bara blivit värre med åren. När det är som värst så blir jag sängliggandes med illamående. Magen kollapsar och det har även hänt att jag spytt.

Nu har jag inte haft mens på flera månader och det gjorde även att jag insåg hur psykiskt dåligt jag mår just nu. Jag känner att jag pendlar väldigt mycket i humöret. Jag går från glad till irriterad, arg, trött och ledsen. Detta har jag inte riktigt tänkt på tidigare. Visst blev jag irriterad förr också men detta är första gången som jag verkligen noterat hur mycket detta påverkar mig och hur jag inte alls känner igen mig själv. Nu har jag mens varannan dag och det är små blödningar. Jag blöder så lite att jag inte behöver mensskydd men det blir väldigt jobbigt då man inte vill att det ska börja blöda en massa och så är man ute någonstans i klänning.

Anledningen till varför jag skriver detta är väl för att jag hoppas att jag inte är ensam av att känna av dessa förändringar. Att jag inte är den enda som känner att jag förändras helt på grund av att jag just nu har mens. Jag känner att detta just nu påverkar mitt förhållande till människorna runt omkring mig. Jag dippar flera gånger om dagen och jag vet inte hur jag ska hantera detta, speciellt när jag i normala fall inte har mens så blir detta helt nytt. Hur brukar ni göra och har ni tips på vad jag kan göra för att undvika dipparna?

Klockan halv fyra igår på morgonen när jag stängde av Netflix

Klockan halv fyra igår på morgonen när jag stängde av Netflix efter att ha sett alla 13 avsnitten av andra säsongen av 13 reasons why. Jag blev så glad när jag fick reda på att det skulle komma en till säsong men jag hade ingen aning om hur den skulle utspela sig. Ett tag trodde jag att det skulle vara som American Horror Story, att dom använde samma skådisar men det blev en helt ny serie. Jag tycker denna säsongen var bra men mycket mer brutal. Jag kan säga att sista avsnittet har en fruktansvärd hemsk scene där både misshandel och sexuella övergrepp sker. Jag mådde riktigt dåligt efter den scenen. Kunde inte sova den natten och hade en väldigt tung känsla inom mig hela dagen. Jag försöker intala mig att det inte är på riktigt med skådisarna är så bra att det blir svårt för hjärnan att faktiskt förstå att det inte sker på riktigt. Jag skulle inte rekommendera någon att se denna serien ifall man mår psykiskt dåligt för det är allvarliga ämnen och vissa scener får en att må väldigt dåligt.

När jag vaknade så var jag tvungen att se bröllopet mellan prins Harry och Meghan. Jag har faktiskt inte missat ett enda kungligt bröllop när det kommer till England och Sverige. Tårarna bara rann ner för mina kinder. Jag är så glad över att vi har monarki i Sverige. Närmare sagorna kan man inte komma.

Vid halv två åkte vi för att hämta ett paket som jag ska ha till ett samarbete vi ska fotografera idag. Efter det åkte vi ut till Överby där jag skulle hämta ut nya p-piller och även ett receptbelagt fästingtablett till Bonzo. Han har haft fruktansvärt mycket fästingar trots fästingsprayen så jag hoppas att denna tabletten kommer hjälpa honom. Speciellt när vi betalade 520 kronor. Vi åkte sedan ut till Öresjö för att grilla tillsammans med min sambos pappa och hans vän. På kvällen såg vi Deadpool 2 och den var så jävla rolig! Lika grym som första filmen så den rekommenderar jag verkligen att ni ser den.