mensvärk-arkiv – DixiWonderland.com

dixiwonderland 20 februari, 2025

Vi behöver prata om mens

Jag hatar mens. Det är en ren jävla plåga och jag önskar att jag kunde knäppa med fingrarna för att få den att försvinna för alltid. Jag var 17 år gammal när jag började äta mini p-piller och det räddade mig. Dessa mini p-piller tog bort min mens helt och hållet. Jag kunde få små blödningar om jag råkade ta mina tabletter 5 minuter senare. Men utöver det så har jag i stort sett varit mensfri i hela 17 år och jag har älskat varje sekund av det.

Jag vet att många kvinnor har haft negativa erfarenheter när det kommer till olika preventivmedel. Men jag har aldrig haft det. Jag har mått så otroligt bra av mina och därför så känns det för jävligt att efter 17 år helt plötsligt få mens igen, trots att jag fortfarande äter mina mini p-piller. Det har gått så långt att jag faktiskt kontaktade Gynmottagningen då jag började bli orolig. Som tur är så är allt som det ska. Med mina mini p-piller så finns det ingen garanti att mensen försvinner helt. Utan jag har nog bara haft en otrolig tur under de 17 åren när den var helt borta.

Symptomerna när du ska få din mens

Något som jag och mina vänner har pratat mycket om är symptomerna som vi får när vi ska få vår mens. Första indikationen för mig är ömma bröst. Mina bröst blir så fylliga och det gör ont bara jag tittar på dom. Man kan tänka att jag borde fatta att mensen är på gång men varje gång så går mina tankar till min största skräck… att jag skulle vara gravid. Brösten brukar börja bli ömma ca 1,5 vecka innan jag får mens. Dålig hy brukar också uppkomma och där står jag i badrummet och undrar varför jag helt plötsligt har fått en finne. Helt utan att koppla det till att min mens är på gång.

Fruktansvärd smärta i ländryggen

Något som hände nu sist innan jag skulle ha mens var att jag två dagar innan den kom fick en fruktansvärd smärta i ländryggen. Det gjorde så ont så jag trodde att jag hade fått ryggskott igen. Det spelade ingen roll vad jag gjorde, smärtan var fruktansvärd. Och som om det inte vore nog så var jag fruktansvärt förbannad. När jag blir arg då blir jag riktigt förbannad och jag var så arg att jag ville slå sönder möbler. Jag fick stänga in mig i sovrummet för bara min sambo andades så ville jag slå honom.

Och jag förstod inte vart denna ilskan kom ifrån. Jag skrev till min bästa vän och sa ”Jag förstår inte varför jag är så fruktansvärt förbannad? Ingenting har ju hänt”. Och sen två dar senare när mensen kom så föll paletten ner. Varje gång det sker så tänker jag ”Naturligtvis…”. Det är fruktansvärt att behöva gå igenom såna här enorma humörsvängningar. En vän till mig berättade att precis innan hon får sin mens så blir hon lättirriterad och kan börja gråta för ingenting. Våra hormoner är all over the place.

Mensvärk…

Förutom att vårat humör är upp och ner som en jäkla jojo. Så har vi också mensvärken… Hade jag haft ett vanligt jobb så hade jag behövt sjukanmäla mig för jag får såna fruktansvärda smärtor när jag har mens. Det enda som lindrar smärtan är att träna/röra på mig. Ibland har jag haft såna smärtor att jag spytt. Jag blir också fruktansvärt trött de tre första dagarna och behöver ofta sova middag för att orka. Sen som om inte allt detta vore nog så har vi också stjärnan i hela hela, the mens herself.

Att gå från små blödningar där jag inte ens behövt skydd till att springa till affären och köpa större tamponger är inte roligt. Nu sist när jag hade mens så blödde jag igenom hela fyra gånger. Och då är jag väldigt noga med att byta tamponger ofta. Jag tycker det är sjukt jobbigt på gymmet för det är så svårt att veta om det är svett eller om jag har blött igenom. Här hemma lägger vi ut handdukar där jag sitter för om jag skulle blöda igenom så förstör jag inga möbler. Jag har gått från att ha mens i 3-4 dagar till 7-10 dagar. Och då ska även helvetesveckan innan mensen kommer också inkluderas.

Du lagrar stora mängder vatten när du har mens

En annan stor nackdel, speciellt för mig och min viktnedgång är att när vi har mens så lagrar vi stora mängder vatten. Detta påverkar naturligtvis alla mina invägningar vilket är extremt psykiskt påfrestande för mig. Man känner sig svullen, på dåligt humör, har fruktansvärt ont, kan få sjuka cravings på alla möjliga saker och blir bara allmänt deprimerad. Och så här är det för många, varje jäkla månad.

Jag önskar att vi pratade mer om detta. Har man aldrig haft mens så kan man aldrig förstå hur fruktansvärt jobbigt det är. Det är inte bara att man blöder, det är all smärta och alla humörsvängningar som också påverkar. Jag är så tacksam över att jag har en sambo som verkligen gör allt för mig när jag har mens. Han frågar alltid om han ska köpa hem något om jag har cravings. Han masserar mig vilket också hjälper mot smärtan och han pussar lite extra på mig.

Jag vet inte riktigt vad jag ville säga med detta inlägget. Men jag hoppas att det kanske kan få någon att känna sig mindre ensam om man som jag upplever mensen som extremt jobbig. Jag tror att desto mer vi pratar om olika ämnen desto mer kan man utbilda varandra. Mens är inte bara att man har ägglossning och det kommer blod. Det är så mycket mer än så.

dixiwonderland 6 december, 2024

Infinity Nikki

Äntligen Fredag! Jag brukar inte vara en person som längtar efter helgen men igår lanserades ett nytt spel som jag har väntat på, Infinity Nikki. Spelet handlar om Nikki som sugs in i en annan värld. Hon ska bekämpa mörkret och det gör hon med hjälp av sin katt Momo och sina magiska klänningar. Hennes klänningar har olika krafter så under spelets gång ska man samla på sig olika saker så att man kan skapa olika klänningar. Spelet påminner jätte mycket om Hogwarts Legacy som jag spelade ut på 12 timmar. Så jag kommer förmodligen vara rätt offline framöver haha.

Är så himla glad att detta spelet kom ut för jag känner mig så otroligt deppig. Bara 5 dagar efter att jag haft min mens så kom den tillbaka igen. Kontaktade Mödravårdscentralen men fick absolut ingen hjälp. Jag skrev 1836 ord i mitt mail till dom och de enda de svarade var att det är normalt med mellanblödningar med mina p-piller och vill jag byta så ska jag boka en telefontid. SUCK! Jag har ätit samma piller i 17 år och har aldrig haft så här mycket mens som jag har nu. Som tur är så verkar det vara en mer normal mens denna gången jämfört med de tidigare som jag har haft. Men jag sover skit om nätterna. Vaknade upp flera gånger inatt och var helt svettig och äcklig.

Extra jobbigt blir det för nu denna veckan så äter jag inga kolhydrater. Så jag känner mig redan låg på grund av det. Lite ironiskt att jag var iväg och handlade 6 kg sötpotatis haha. Men vår lokala matbutik har såna jäkla bra erbjudanden via Facebook. Jag betalade bara 99 kronor för dessa. Helt otroligt pris! Dock får jag inte äta några förrän nästa vecka. Jag älskar klyftpotatis, oavsett om det är vanlig potatis eller sötpotatis. Det kommer jag äta en massa av nästa vecka. Oj va jag kommer njuta.

Men nu är det bara tre dagar kvar så jag ska kämpa på

Det blir lättare när jag har spelet att försvinna in i. Så skönt att koppla bort sociala medier och försvinna in i en annan värld. Har inte läst några böcker nu på kanske snart en månad så skönt att försvinna in i något annat. Jag har fortfarande två bok recensioner att skriva. Blir spännande att se hur många böcker jag läst bara de senaste halvåret.

dixiwonderland 21 augusti, 2024

Lunchdejt med lilla Oliver

Jag blev så himla glad när jag fick veta att jag skulle ha lilla Oliver hela veckan. Jag har jobbat med Oliver i över 2 års tid och denna lilla killen har charmat sig in hos alla jag känner. Han påminner mycket om Bonzo i sin personlighet. Väldigt selektiv i vem han låter komma nära. Jag demonstrerade detta för Anne-Marie igår när jag pussade på honom och han blev skit sur haha. Jag vet att han tycker om mig men det ska vara på hans villkor.

Vi gick till Sour för att äta deras goda kyckling sallad. Jag är just nu på ett strikt kostschema vilket mest fokuserar på att utesluta allt onyttigt så som mitt älskade bubble tea. Men jag lovade Anne-Marie att vi fortfarande kan gå ut och äta så länge det finns nyttigare alternativ. Och jag vet att denna salladen inte är skit snyggt med parmesan osten samt dressingen. Men balans är nyckeln och jag bestämmer mina egna regler.

Mensvärk från helvete

Tyvärr så har jag de senaste dagarna haft fruktansvärda menssmärtor så jag har inte kunnat äta bra överhuvudtaget. Jag går på mini-piller och har ätit dessa tabletterna i nästan 17 år. Jag älskar dom då de tar bort min mens helt och hållet. Men ibland kan jag få blödningar, dock så små att jag inte ens behöver skydd. Men det jag har nu känns som ett jäkla blodbad. Jag har alltid haft problem med riktigt kraftiga menssmärtor och då jag redan har en extremt jobbig mage så fuckar den ur totalt nu. Jag får inte behålla maten överhuvudtaget. Förhoppningsvis så går det över snart men shit va dåligt jag mår.

Idag har jag vila från gymmet men någon större vila lär det inte bli. Jag har ca 8 blogginlägg att skriva, lägenheten behöver städas för det är totalt kaos här, alla växterna behöver vattnas och jag har två promenader med Oliver. Om jag orkar så funderar jag på att börja höstpynta här hemma idag. Det regnar ute så det känns som ett tecken att jag borde pynta haha.

dixiwonderland 29 maj, 2018

Hur mycket det påverkar hormonerna i kroppen

Jag skulle behöva lätta mitt hjärta lite och det jag tänkte tala om är hur jag har insett hur mycket mens påverkar mig. Inte själva mensen i sig utan hur mycket det påverkar hormonerna i kroppen och tyvärr hur ens psykiska mående kan påverkas väldigt negativt.

Jag har ätit samma minipiller i 10 års tid. Gestrina eller Cerazette (det är samma piller men med olika namn). Dessa har fungerat väldigt bra för mig och det jag älskar mest är att det tar bort min mens helt och hållet. Jag har alltid haft väldigt kraftig mensvärk som bara blivit värre med åren. När det är som värst så blir jag sängliggandes med illamående. Magen kollapsar och det har även hänt att jag spytt.

Nu har jag inte haft mens på flera månader och det gjorde även att jag insåg hur psykiskt dåligt jag mår just nu. Jag känner att jag pendlar väldigt mycket i humöret. Jag går från glad till irriterad, arg, trött och ledsen. Detta har jag inte riktigt tänkt på tidigare. Visst blev jag irriterad förr också men detta är första gången som jag verkligen noterat hur mycket detta påverkar mig och hur jag inte alls känner igen mig själv. Nu har jag mens varannan dag och det är små blödningar. Jag blöder så lite att jag inte behöver mensskydd men det blir väldigt jobbigt då man inte vill att det ska börja blöda en massa och så är man ute någonstans i klänning.

Anledningen till varför jag skriver detta är väl för att jag hoppas att jag inte är ensam av att känna av dessa förändringar. Att jag inte är den enda som känner att jag förändras helt på grund av att jag just nu har mens. Jag känner att detta just nu påverkar mitt förhållande till människorna runt omkring mig. Jag dippar flera gånger om dagen och jag vet inte hur jag ska hantera detta, speciellt när jag i normala fall inte har mens så blir detta helt nytt. Hur brukar ni göra och har ni tips på vad jag kan göra för att undvika dipparna?