Jag är osäker på om jag har skrivit om detta tidigare. Men sen flera månader tillbaka så har jag slutat dricka kaffe. Jag har insett att jag är en person som snabbt kan bli beroende av saker men också stoppa ett beroende lika snabbt. Så länge jag vill sluta. Jag började röka som 14 åring och jag minns så väl första dagen på Gymnasiet när en av tjejerna sa ”Vilka röker”. Det var precis som i en film. Där och då hade jag ett beslut att fatta och naturligtvis valde jag det sämre.

Jag rökade i många år. Jag skulle inte säga att jag var en storrökare utan jag rökade som mest 8 cigaretter om dagen. Till och med när min mamma fick kol så fortsatte jag att röka. Trots att jag visste hur farligt det är. Idag är jag helt rökfri. Jag rökte för sista gången i somras men jag bestämde mig att jag vill inte vara beroende av något.

Därför slutade jag dricka kaffe

Jag tror jag var 21 år gammal när jag började dricka kaffe. Eller mjölk med kaffe som många i min närhet kallade det då jag alltid hade mer mjölk än kaffe. Under en lång tid så levde jag mer eller mindre på kaffe och cigaretter. I början tyckte jag att kaffet smakade så illa. Jag kunde inte förstå varför man ville dricka något så äckligt. Men desto mer jag drack det desto mer beroende blev jag.

Jag började inse att jag var beroende när huvudvärken kom. Det var som en käftsmäll om jag ska vara helt ärlig. Fick jag inte en kopp kaffe på de tiderna som jag brukade dricka på (morgonen precis när jag vaknat, klockan 15:00 och 19:00) så fick jag en fruktansvärd huvudvärk. Jag blev extremt trött och fick även humörsvängningar. Jag försökte att minska på mitt kaffeintag även fast jag inte alls drack mycket, men det gick inte då huvudvärken var så kraftig.

Jag såg det som min enda utväg

Jag minns inte exakt när det var men sist jag blev sjuk så kunde jag inte dricka kaffe. Ni vet när man är förkyld och smaken i munnen  ändras. Det var precis vad som hände när jag blev sjuk. Kaffet smakade så fruktansvärt illa så jag kunde inte dricka det. Och där såg jag min chans. Jag såg det som min enda utväg när det kom till att sluta dricka kaffe.

Idag har vi slängt våra kaffemaskiner eftersom varken jag eller min sambo dricker kaffe. Det tog ett tag innan jag började må bra men att sluta med kaffe har bara gjort min vardag mer positiv. Min energi är jämn utöver hela dagen, min mage mår så mycket bättre och det känns bra att jag styr över mitt egna liv.