Om ni kollar på ”I badrumsskåpet” på Youtube så har ni sett denna i ett flertal badrum. Jag har aldrig testat märket men även mina vänner säger att det ska vara amazing. Rik allroundkräm för riktigt torr hud som återfuktar, vårdar, mjukgör, fungerar som extra rik nattkräm och skapar glow. Krämen har en behaglig citrusdoft och ett helt naturligt innehåll av noggrant utvalda ingredienser från beprövade läkeväxter med högt näringsinnehåll. Dermatologiskt testad. Just nu är den nedsatt med hela 25% rabatt så passa på.
Jag har enda sedan jag startade min Youtube kanal igen letat efter en bra vloggkamera. Det viktigaste för mig var att den har stabilizer samt bra kvalite. Stabilizer är det i kameran som gör att man inte blir illamående när kameran rör sig. Jag har kollat på flera stycken online men det har hela tiden varit något som fattats. De har antingen varit för stora, dålig kvalité eller för dyra. Men nu har jag äntligen köpt en kamera som jag tror kommer göra enorm skillnad för mig.
Insta360 GO 3S
Det som sålde mig var att den är otroligt liten. Själva kameran väger endast 39 g. Det är mindre än vad jag tar per portion för mitt proteinpulver haha. Den är magnetisk vilket betyder att jag kan fästa den i stort sett överallt och filma utan att ha med mig ett stativ. Den filmar i 4K vilket är helt otroligt med tanke på hur liten den är. Den har också ett litet hus vilket gör att jag kan vika upp skärmen och se mig själv när jag vloggar. Den är vattentålig och klarar av att vara under 10 meters djup.
Jag trodde inte att jag skulle kunna köpa en kamera i år. Men jag rådfrågade min revisor innan jag gjorde köpet och fick tummen upp. Jag ser så otroligt mycket fram emot att börja vlogga igen. Att kunna filma i olika vinklar. Det kommer bli så otroligt mycket enklare att filma på gymmet nu, när jag är ute med hundarna eller bara lever mitt vardagliga liv.
Detta är mitt andra företagsinköp
Mitt första inköp var min skrivare som jag aldrig hade klarat mig utan. Då jag inte kommer ta ut någon lön detta året från företaget så känns det som en bra investering att köpa en vloggkamera. Fram tills nu så har jag använt min mobil vilket har fungerat helt okej. Men det tar otroligt mycket utrymme i telefonen samt att kvalitén har inte varit den bästa.
Nu ser jag fram emot att utvecklas mer i mitt skapande
Och är det något som jag är stolt över så är det att jag alltid har följt mina drömmar. Jag kanske misslyckas totalt med företaget men då har jag i alla fall vågat testa och försöka. Men att ge upp har aldrig funnits som alternativ för mig. Livet är alldeles för kort för att inte våga följa sina drömmar. Vi har bara ett liv, ta vara på det.
Grönt har blivit färgen på allas läppar det senaste. Är det inte färgkoder på olika kulörer så är det kläder och inredning. Jag gillar denna olivgröna färgen och det känns som att den hade passat in bra här hemma i och med alla våra trämöbler. Om färgen inte riktigt faller er i smaken så kommer alla dessa fyra produkterna i flera olika färger. Vi behöver köpa nya kökshanddukar då våra är nästan två år gamla och inte i lika fint skick som när jag beställde hem dom.
När jag började styrketräna så tränade jag bara min överkropp i ett helt år innan jag började träna min rumpa. Jag hatade att styrketräna och vågade inte prova på att göra rumpövningarna då de maskinerna var på den ”läskiga” avdelningen på gymmet. Läskiga avdelningen = Där alla gymkillar är. Augusti 2024 så började jag träna rumpa och bilderna på vänster sida är från den 4 September 2024. Bilderna till höger är från den 31 Maj 2025.
Så tränar jag för att få större rumpa 8 månader senare
Jag fick ärligt talat en chock när jag la dessa bilderna bredvid varandra. Jag har sett att min rumpa har blivit större och fått en bättre form. Men jag trodde aldrig att skillnaden skulle vara så stor på bara 8 månader. Och jag vet att min rumpa fortfarande är liten. Men jag tycker mina resultat är riktigt bra för 8 månader. Det tog också tid innan jag hittade det perfekta rumpschemat för mig.
Så tränar jag för att få större rumpa
Måndag & Lördag:
90 kg Hip Thrust – 10×3
17,5 kg Kickbacks 15 grader – 10×3
25 kg RDL – 10×3
82 kg Hip Abductor – 10×4
Torsdag:
17,5 kg Kickbacks – 10×3
12,5 kg Sidekicks – 10×3
7 kg Step Ups – 10×3
15 kg Hip Extension – 10×3
Det viktigaste för mig när jag tränar är min teknik och kontakten som jag får med mina muskler. Vill jag inte ge upp när jag kommer till rep nummer 7 då har jag för lätt vikt. Musklerna ska skrika av smärta när jag är klar med mina övningar. Detta gäller även när jag kör överkroppen. När jag började göra Hip Thrust så orkade jag bara 40 kg. Kickbacks låg jag på 7,5 kg. Så jag har hela tiden ökat vikterna försiktigt. Tekniken är jätte viktig för att minska risken för skador.
Mitt fokus är enbart att träna min rumpa – inte benen
Då jag inte vill ha större ben så kör jag övningar som i stort sett bara fokuserar på rumpan. Lite ben kommer det alltid att bli men mitt fokus är enbart på min rumpa. Och sen några veckor tillbaka så skriker min kropp av träningsvärk, speciellt efter varje rumppass. Det är därför jag är noga med att alltid låta varje muskelgrupp vila i minst 24 timmar. Jag tror inte att jag hade fått så här bra resultat om det inte var för min disciplin. Jag missar aldrig ett gympass och jag kör mitt schema vecka efter vecka, månad efter månad. Är också noga med att få i mig mitt dagliga proteinintag vilket jag också upplever har gjort skillnad för mig.
Här kommer en massa fina sommarklänningar. Jag har nog aldrig känt mig så svensk som jag har varit de senaste två veckorna. Kallat vädret varje timma men nu verkar det som att vi äntligen kommer få sol och värme! Västkusten bjuder alltid på regn och kyla men nu hoppas jag verkligen att det vänder. Det ser ut att bli soligt hela veckan och vad passar då bättre än en massa fina klänningar.
