Äntligen en stickad tröja som faktiskt har lite detaljer och som sticker ut. De flesta stickade tröjorna som har kommit ut har varit så tråkiga och fyrkantiga tycker jag. För att en stickad tröja ska sitta snyggt på en så behöver den vara i en viss längd. Antingen gå under rumpan, täcka halva rumpan eller vara en crop top. Men om den stannar vid höfterna så gör den kroppen ofta fyrkantig. Något som jag hatar, därför tycker jag om denna tröjan så mycket.
Innehåller reklamlänkar för Aimn.se & Bubbleroom.se
Startade dagen på gymmet naturligtvis. Idag stod bröst, armar, rygg och mage på schemat. Började nyligen att göra plankan efter att platschefen sa till mig att göra det. Han trodde att jag skulle klara 2 minuter men jag har kört 30 sekunders intervaller. Jag kör 30 ligg-ups (haha) innan jag kör plankan. Hade kanske orkat mer på plankan om jag börjat med den. Men idag orkade jag 35 sekunder x 3. Det är alltid roligt när man märker hur man blir starkare även om det bara är små framsteg.
Efter gymmet så tog jag ett bad för att mjuka upp musklerna. Jag har så jäkla ont i kroppen precis hela tiden. Använder även vår massage pistol nästan dagligen på mina ben. Det hjälper men tar inte bort träningsvärken helt. Nu kom jag nyss hem efter att ha varit ute och gått en promenad med mini me. Varje gång som vi ska ut och gå så börjar det regna. Fattar inte hur vi kan ha sån otur. Men skönt att komma ut. Jag älskar att gå mina dagliga promenader. Nu ska jag fortsätta att jobba.
Jag har provat många serum för hårbotten men detta är den första som jag faktiskt tycker väldigt mycket om. Till skillnad från många andra så lämnar denna inga spår. Och vad jag menar med det är att vissa serum som man har i hårbotten kan lämna som en hinna efter sig. Istället för att hjälpa hårbotten så gör den istället att det blir irritation. Det har jag aldrig upplevt med Kérastase Nutritive Scalp Serum.
Återfuktande serum för hårbotten [VITAMINS BLEND + NIACINAMID]: En effektiv formula som balanserar och skyddar hårbottens fuktnivåer för att återfå en fullständig komfort: – Omedelbar återfuktning av hårbotten. – Ger näring till hårbotte och skapar ett grundlag för ett närat, glänsande och välmående hår. – Innehåller viktiga vitaminer. – Bevarar hårbottens barriär. – Hjälper till att återfukta torr hårbotten och torrt hår. – Flytande formula med en konsistens som absorberas snabbt. 23 % mer fukt i hårbotten omedelbart efter applicering*.
Formulan är som en lite krämigare konsistens av mjölk. Den är jätte lätt att massera in i hårbotten. Både med fingrarna eller med en silikonborste. Det enda negativa som jag har att säga är att pincetten kunde ha varit bättre. Den känns lite billig samt att formulan droppar ur även om man inte trycker så man får vara lite försiktig där. Men utöver det så tycker jag om den. Det ska bli kul att se hur bra den kommer funka nu i vinter. Då brukar jag få problem med min hårbotten så jag kommer återkomma med en hel recension längre fram. Men mitt first impression är bara positivt.
Oktober börjar närma sig sitt slut och årets tråkigaste månad är snart här. För mig som spenderar 10 timmar på gymmet i veckan så går jag nu in i vad vi kallar winter arc. Hade ingen aning om vad det betydde för några veckor sedan. Men det innebär mer eller mindre att man fokuserar ännu mer på sin träning och kost. Många går förmodligen in i bulk nu men jag trivs väldigt bra med mitt upplägg så jag kommer fortsätta att köra på som jag gör.
Oktober har innehållit en hel del onyttigt för min del i och med en massa kalas. Men nu vill jag ha en clean November. Bara äta nyttigt och kötta sönder på gymmet. Jag tänker tillbaka mycket till när jag började grymma. Hur jag bara ville köra kondition för jag hatade styrketräning. Sen när jag väl fick en genomgång på maskinerna så styrketränade jag bara överkroppen. Nu spenderar jag 2 timmar på gymmet, 5 dar i veckan och kör styrketräning genom hela kroppen. Vilket också har gett riktigt bra resultat. Jag har bara tränat min rumpa i ca 5 månader men ser redan hur mycket större den har blivit.
Whey-100 blir mitt första proteinpulver
Nu kommer den förhoppningsvis att bli ännu större då jag för första gången i mitt liv har beställt hem proteinpulver. ”Jag kommer inte att köpa en massa proteinpulver osv” och här sitter jag nu med min första påse. I och med att jag räknar kalorier så har jag sett att jag får inte i mig den mängden protein som jag behöver endast genom min kost. Då detta är mitt första proteinpulver så har jag inte så mycket att jämföra med. Men jag gillar det. Det har en bra smak och hade jag blandat det med mjölk så hade det förmodligen smakat chokladmjölk. Whey-100 kommer i en mängd olika smaker så jag kommer nog beställa hem fler så att man kan variera lite.
Köpte även två flaskor (dom är på rea nu) så att vi kan blanda de olika smakerna och sen beställde jag även hem hasselnötskräm. Denna köpte jag endast för att slippa betala frakt men helvete va god den var! Den innehåller mycket protein, nästan inget socker och ingen palmolja. Tänker att denna blir perfekt för de dagarna när sötsuget kommer.
Hösten är här och vädret är verkligen fram och tillbaka. Så som det alltid är under hösten och våren. Aimn har lanserat en massa mysiga jackor för alla tillfällen denna hösten. Jag är på jakt efter en tröja/jacka som jag kan ha till och från gymmet. Det behöver vara en som har dragkedja vid halsen för jag är alltid så svettig efter träningen så jag trivs inte med att ha något tajt vid halsen.
