4   21
0   23
5   19
4   15
0   28
2   22
0   28
0   20

Nya sport bhar från Aimn

Innehåller reklamlänkar för Aimn.se
Nya sport bhar från Aimn

Ut med det gamla och in med det nya. Jag har gjort mig av med alla mina gamla träningskläder och investerat i mina favoriter från Aimn. Jag hade ingen aning om att det var sån extrem skillnad på träningskläder i de olika prisklasserna. Jag har hela tiden köpt billiga träningskläder men nu sen jag började handla hos Aimn så kommer jag aldrig att vilja handla billiga träningskläder igen.

Bästa sporthn hittar du hos Aimn!

Det är en sån extrem skillnad på kvalitén. Jag trodde inte att passformen kunde skilja sig så mycket men det gör den verkligen. Helt plötsligt så kunde jag se mina muskler genom mina leggings. Jag behövde inte ens flexa. Och då har jag inte ens börjat prata om dessa sportbharna. För mig är det så himla viktigt att jag får bra stöd för mina bröst när jag träna. Speciellt när jag springer. Jag vill att de sitter på plats så att det inte gör ont.

Black Shape Seamless Cross är inte bara galet snygga de har allt det som jag vill ha i en sportbh. Jag gillar att de har en urringning. Jag svettas så mycket när jag tränar. Genom att ha en mer urringad sportbh så fläktar det mer. Trots sin urringning så håller den brösten på plats och ger ett riktigt bra stöd. Jag har både styrketränat och sprungit i dessa och de är magiska! Man får med inlägg men jag tar alltid ur dom då jag inte gillar hur det ser ut. Jag hoppas att dessa kommer i fler färger.

Nya sport bhar från Aimn

Träningen & Kosten

Träningen rullar på riktigt bra just nu. Jag gillar verkligen de övningarna som jag kör och ser stor skillnad på kroppen. Kosten denna månaden kommer vara lite upp och ner. I och med alla kalasen så blir det att man går ut och äter. Dock så har jag varit duktig med att undvika sötsaker. Det var bara första veckan där det blev tårta, glass och chips. Men detta är en clean vecka utan sötsaker.

Livsstilsförändring, inte en diet

I och med att detta är en livsstilsförändring så är det också viktigt att jag låter mig själv äta onyttigt då och då. Speciellt med en ätstörning i bagaget. Ska jag vara helt ärlig så tycker jag det är svårare att äta en bra kost nu när sommaren är över. Värmen gör att jag tappar hunger men nu när det är kallt så vill jag äta hela tiden, tyvärr. Men allt handlar om att ha disciplin. Svaga mind sets ger in vid cravings, starka gör det inte.

Lite höstnyheter

Innehåller reklamlänkar för Bubbleroom.se & Bjornborg.se
Lite höstnyheter

Grå Jacka

Vit | Svart

Lite höstnyheter

Svart | Grön

Det trillar in en hel del höst/vinterkläder nu. För min del så blir det inte mycket shopping förutom träningskläder. Känns så onödigt att köpa nya kläder när jag ändå inte vet om de kommer att passa nästa år. Måste dock säga att jag älskar den gröna jackan. Färgen är helt perfekt och även modellen!

Nu är winter arc här!

Nu är winter arc här! Det märks inte bara på gymmet utan även i allt jobb som byggs upp på hög för mig. Men jag klagar verkligen inte. Jag mår som allra bäst när jag har en massa jobb som ska göras. Jag älskar att jobba med det som jag jobbar med. De senaste fyra åren har varit total katastrof för mig när det kommer till att vara egenanställd. Det första företagen drar in på är marknadsföring så att gå från 2-5 samarbeten i månaden till att ha 2 på ett helt år har naturligtvis påverkat min ekonomi brutalt.

Nu är winter arc här!

Det har också satt hjärnspöken i mig. Men sen när jag fick höra att de största av de största i Sverige har exakt samma problem då kändes det lite lättare. Det var inte bara för mig som det gick dåligt utan hela branschen. Jag har fått tänka om och prioritera annorlunda men det viktigaste är att det går åt rätt håll nu. Jag kan bara hoppas att det kommer fortsätta så här. Är bara så glad att jag inte har fallit ner i en depression som jag annars brukar göra när de sämre tiderna kommer. Det är så jäkla jobbigt att vara egenanställd. Vet inte hur många gånger folk hör av sig angående att boka mig för fotograferingar, florist jobb eller annat för att sedan avboka. Varje gång får man upp hoppet och sedan kraschar man lika hårt igen.

Nu är winter arc här!

Men just nu så har jag ett riktigt jäkla bra flyt och jag njuter av varje sekund. Förutom allt jobb som är just nu så har jag dessutom hunnit med att fira min födelsedag med familj och vänner. Min mamma kom förbi på middag och hade med sig presenter till både mig och Johan. Pengar, doftljus, doftpinnar, strumpor och även tre små burkar med soltorkade tomater, gröna och svarta oliver. I Söndags var vi ute i Öresjö och firade med Johans pappas sida.

Vad jag fick i födelsedagspresent av familjen

Jag fick pengar av Johans farmor och farfar. Av Marie och Jonas fick jag produkter från Wenom. Bland annat denna muggen som ni ser på bilden. Älskar den! Av Olivia fick jag en jätte söt liten dekoration som hon köpt i London och en satisfyer. Säger en hel del om vår relation haha. I Tisdags firade jag tillsammans med Fernanda och Tvångströjan. Det blev en sushidejt och en massa skvaller.

Nu är winter arc här!

Nu är winter arc här!

  • Fullt fokus på gymmet! Nu är tiden att verkligen gå all in och ha 110% fokus. Det du gör nu kommer ge resultat till sommaren. Finns ingen anledning att vänta. Gå all in, träna regelbundet och ät hälsosamt.
  • Jobba hårdare! Jag upplever själv att jag har varit slapp när det kommer till att uppdatera mina sociala medier. Lägger jag mer fokus på Instagram så försvinner fokus från bloggen och tvärtom. Precis som med träningen så ska allt vara regelbundet! Det ska inte vara några pauser. Jag märker också att desto mer jag producerar desto bättre går det för mig.
  • Acceptera att jag blir äldre. Nackdelen med att gå ner i vikt är att man kan se äldre ut och i mitt fall så stämmer detta. Det som jag tycker är det jobbigaste är att jag får skrattrynkor. Jag som alltid har älskat att le med tänderna och skratta har helt plötsligt börjat försöka ändra på detta. Jag gör redan allt jag kan för att bevara min ungdom men jag behöver också acceptera att jag blir äldre och det är okej. Och dessa små detaljerna som jag fokuserar på är små detaljer som förmodligen ingen annan har noterat.
  • Spara mer pengar. Jag har shoppat en hel del de senaste. Samtidigt så har jag varit duktig på att sälja i stort sett alla mina designer väskor och alla mina jackor. Men nu vill jag fokusera mer på mitt sparande. Det blir också enklare i och med att under vintern så går man inte ut lika mycket som på sommaren. Spara är alltid något som jag prioriterar men nu vill jag öka summan.

Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence | First Impression

Innehåller reklamlänkar för Glowid.se
Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence | First Impression

Jag har haft fullt upp med att prova alla produkterna som jag vann. Och först ut av den koreanska hudvården är Vegan Kombucha Tea Essence från hudvårdsmärket Dr. Ceuracle. Jag använder denna varje morgon och jag måste säga att jag älskar den. För de första så älskar jag flaskan. Den känns så lyxig. Samma sak med formulan. Innehållet är delat så man måste skaka den innan användning. Konsistensen är som mjölk men väl på huden så absorberas den in snabbt och ger väldigt bra med fukt.

Vegan Kombucha Tea Essence är som namnet antyder en helt vegansk essence. Den är mycket återfuktande och kan användas både som toner, essence eller fuktmask tillsammans med bomullspads. Denna veganska essence innehåller även Kombucha som är rikt på B-Vitaminer som B2, B6 och B12 som hjälper till att bistå huden med återfuktning och glow.

Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence | First Impression

Dermatologerna på Dr. Ceuracle rekommenderar att denna essence med fördel kan användas på olika sätt beroende på hudtillstånd. Oljig hud – applicera ett lager av denna som en toner. Kombinerad hud – klappa in 2 lager i huden för extra fukt. Torr hy – upprepa appliceringen i tre lager genom att varsamt klappa in essencen tills den helt absorberats.

Jag kommer ge en recension när jag har använt upp den. Men än så länge så gillar jag den riktigt mycket. Jag har normal till torr hy och behöver verkligen produkter som återfuktar ordentligt. Än så länge så tycker jag att den levererar men när vintern kommer så kommer den sättas på prov ordentligt.

 Inbrottssäkerhet och dörrsäkerhet

Känner du dig trygg i ditt egna hem?

Att må bra och känna sig trygg hemma är förmodligen en av de viktigaste känslorna som vi kan sträva efter. Vårt hem är den platsen som ska ge oss avkoppling, skapa fina minnen och ge oss en god natts sömn. Tyvärr så finns det personer som inte respekterar detta. Som inte kan skilja på mitt och ditt. På ett ögonblick så kan den trygga platsen som du har byggt upp och skapat försvinna i ett ögonblick.

Så kan du försöka förhindra inbrott

Varje år rapporteras inbrott. Personer som blir av med sina värdesaker. Inbrottstjuvarna blir allt farligare och det har vid flera tillfällen rapporterats om att personer har varit hemma när inbrottet skett. Genom att bo i lägenhet så känner jag en väldigt stor trygghet jämfört med om jag hade bott i hus. Hade någon försökt att bryta sig in hos oss så lär våra grannar höra detta. De ytterdörrar som finns i vårt trapphus är säkerhetsdörrar och just våran har hela tre olika lås. Detta tycker jag är så himla skönt för jag vet att det försvårar för inbrottstjuvarna att ta sig in. Det ger oss en trygghet. Det skulle låta alldeles för mycket och ta för lång tid innan de får upp vår ytterdörr.

Elslutbleck är en innovativ komponent inom lås- och säkerhetsteknik som erbjuder en hög grad av säkerhet och flexibilitet. Till skillnad från traditionella lås som sitter monterade i dörrbladet, monteras elslutbleck i dörrkarmen och möjliggör fjärrstyrd öppning och stängning av dörrar. Detta gör dem särskilt användbara i byggnader där säkerhet, åtkomstkontroll och brandskydd är av yttersta vikt.”

 Inbrottssäkerhet och dörrsäkerhet

Säkerhetsklasser från Stöldskyddsföreningen (SSF) är en viktig del av säkerhetsarbetet för att skydda ett hem eller företag mot inbrott. Dessa klasser hjälper konsumenter att förstå hur effektiva olika låslösningar är och ger vägledning vid val av dörrar och lås.

Säkerhetsklasser enligt SSF

  1. Klass 1: Grundläggande skydd. Lämplig för mindre riskutsatta områden.
  2. Klass 2: Godkänt för hem och mindre företag. Skyddar mot enklare inbrott.
  3. Klass 3 och 4: Designade för högre riskområden. Lås och dörrar som dessa är robusta och kan motstå mer avancerade inbrottstekniker.

Typer av låslösningar

  • Skivlåsen: Vanliga i många svenska hem. De erbjuder bra skydd men kan vara sårbara för vissa angrepp om de inte är av hög kvalitet.
  • Cylindrar: Dessa lås är lättare att byta ut och kan anpassas med olika säkerhetsfunktioner.
  • Elektroniska lås: Dessa erbjuder hög flexibilitet och kan styras via koder eller mobilappar. De kan även ge information om vem som öppnat dörren och när. Vilket är en stor fördel för företag.
  • Smartlås: De erbjuder avancerade funktioner som fjärråtkomst och integration med hemmet säkerhetssystem. Dessa är ofta dyrare men kan ge ökad bekvämlighet och kontroll.

Inbrottssäkerhet och dörrsäkerhet

Inbrottssäkerhet handlar inte bara om lås utan även om hela dörrens konstruktion. En dörr av hög kvalitet, gärna med metallförstärkning, kan göra det svårare för inbrottstjuvar att bryta sig in.

  • Dörrens material: Trä är vanligt, men metall eller kompositdörrar erbjuder ofta bättre skydd.
  • Hängning och beslag: Låset är bara en del av säkerheten. Bra beslag och hängningar som är svåra att bryta är avgörande.
  • Säkerhetsfönster: Komplettera dörrsäkerheten med inbrottssäkra fönster. Som har samma säkerhetsklass som dörrarna.
 Inbrottssäkerhet och dörrsäkerhet

Att kombinera olika säkerhetslösningar och noga överväga val av dörrar och lås kan dessutom avsevärt minska risken för inbrott. Inbrottssäkerhet handlar om att skapa en helhet där varje komponent bidrar till ett tryggare hem eller företag. Genom att investera i säkerhetslösningar av hög kvalitet kan man dessutom känna sig tryggare och mer skyddad mot potentiella inbrott.

Hur fungerar ett elslutbleck jämfört mot ett vanligt slutbleck till dörr?

Ett elslutbleck, även känt som ett elektriskt slutbleck eller ”electric strike” på engelska. Är en elektrisk komponent som installeras i dörrkarmar för att möjliggöra fjärrstyrd öppning av dörrar. Till skillnad från ett traditionellt mekaniskt slutbleck, som bara fungerar ihop med dörrens låsmekanism. Dessutom erbjuder elslutbleck möjligheten att kontrollera tillträde elektroniskt. Vilket gör dem mycket användbara i moderna säkerhetssystem och accesskontrollsystem.

När en av mina vänner skulle köpa en ny ytterdörr så valde de en dörr som precis som våran har tre olika lås. De bor i hus och då vill man verkligen ha en riktigt bra dörr som uppfyller de kraven som man önskar. Även om den ytterdörren kostade dom mer så är de väldigt nöjda med sitt val då det inte bara ökar deras egna säkerhet men också ökar värdet på huset.