Jag kan inte för mitt liv begripa hur 2026 kunde börja så brutalt dåligt för mig. Jag har som ni märkt varit borta från både bloggen och Youtube. Ofrivilligt ska tilläggas. För min dator bestämde sig för att dö… Jag som redan efter en veckas ledighet bara ville börja jobba så dör min dator och jag är den enda som inte kan jobba. Trodde på riktigt att jag skulle bli galen! Men nu äntligen så är den tillbaka. Tur att man har världens bästa man som kunde hitta felet och fixa det. Var så rädd för att jag skulle behöva köpa en ny dator. Det hade förstört allt i och med att jag planerar att ta ut lön från företaget nu.
Fick lära mig idag att stången på Hip Thrusten väger 8 kg. Vilket betyder att när jag har angett vikten jag lyfter så har jag skrivit 8 kg för lite. Mitt max är alltså 108 kg!
Det har egentligen inte hänt så mycket sedan jag sist skrev. Jag är igång med mina hundpromenader igen. Som jag har saknat mina vovvar. De är så glada för vi har fått så galet mycket snö! Jag går dock bara och längtar efter sommaren. Nu ska vi ha plusgrader denna veckan men sist jag kollade så skulle vi få minus nästa vecka. Helst vill jag inte ha någon snö alls för det är så jäkla jobbigt med alla kläder, vinterskor samt att det är tungt att ta sig fram. Är också livrädd för att halka men jag går med mina broddar som den tanten jag är. Hellre broddar än ett brutet ben.
Lilla Jax och jag ute på årets kallaste dag. På morgonen hade vi hela 17 minus och när jag tog ut hundarna var det 12 minus. Så kallt men otroligt vackert.
Jag har hunnit vara hemma hos Ebba två gånger! Hon och Solis flyttade in i ett hus i December och jag älskar huset! Det är inte ett Dixihus men jag mår så jäkla bra i de huset. Har ingen aning om varför men jag är ju väldigt känslig när det kommer till energier och de huset har bra energier! Är så glad att vi hittade varandra. Vi är helt klart på samma brutala nivå när det kommer till humor. Sa till henne att i sommar då måste vi ha den ultimata tjejkvällen. Vi ska grilla, bada i sjön, lyssna på bra musik (helt klart endast min musik haha) och prata om precis allt.
Min detox juice: Ingefära, gurka, äpplen, selleri & citron
Som ni märker så längtar jag efter sommaren så mycket! Samtidigt så är jag glad över att de är några månader dit så att jag förhoppningsvis lyckas nå mitt mål. Men något som jag är dålig på och som jag behöver ändra är att umgås mer med vänner. Gumman är en social butterfly och jag mår inte bra av att bara sitta hemma. Så i år vill jag umgås mycket mer med vänner. Försöka vara lite spontanare och säga mer ja än nej!
Nu är det dags att levla upp ordentligt när det kommer till min kost och träning. Jag har som sagt ett mål som jag vill uppnå. Att väga under 70kg innan den 1 Maj. Tidsmässigt så är det inte orimligt men jag vet också att min kropp gärna hamnar i depåer och stannar kvar där under vad jag anser är för lång tid. Men jag tänkte dela med mig i hur jag tänker lägga upp allt som har med kost och träning att göra.
Ta en månad i taget
Det kan låta som att 5 månader är så lång tid men jag vet att dessa månaderna kommer gå fort. Därför tänker jag ta en månad i taget. Detta för att hela tiden ha en bra överblick i vart jag befinner mig. Jag behöver gå ner ca 1,5kg per månad för att kunna nå mitt mål. Det betyder att jag kommer behöva gå all in varje vecka, varje månad för att inte misslyckas.
Så här kommer jag träna
Måndag: Överkropp
Lapp Pull Downs
Triceps
Mage
Gå minst 10.000 steg
Tisdag: Rumpa
Hip Thrust
RDL
Step Ups
Hyper Extensions
Abduction
Gå minst 10.000 steg
Onsdag: Vila
Gå minst 10.000 steg
Torsdag: Vila
Gå minst 10.000 steg
Fredag: Överkropp
Lapp Pull Downs
Triceps
Mage
Gå minst 10.000 steg
Lördag: Rumpa
Hip Thrust
RDL
Step Ups
Hyper Extensions
Abduction
Gå minst 10.000 steg
Söndag: Vila
Gå minst 10.000 steg
Jag fortsätter med att ha tre vilodagar då jag upplever att kroppen har reagerat väldigt bra på detta. Jag kommer dock öka mina steg. Under helgerna så har jag aldrig bytt mig om hur många steg jag går då jag går så mycket under veckodagarna. Men nu ska jag komma upp i minst 10.000 steg varje dag oavsett om jag har träning inplanerat eller en vilodag.
Så här kommer jag äta
Detta kommer bli en absolut tuffaste delen i detta. Men detta är nödvändigt för att jag ska lyckas med mitt mål. Kosten måste sitta till 100%. Hur jobbigt det än kommer att vara så måste jag följa denna planen. Det absolut viktigaste är att se till att jag får i mig 130g protein varje dag samtidigt som jag inte överstiger mitt kaloriintag.
Dessa måltiderna kommer jag äta i Januari
Något som jag dock kommer älska att äta är min frukost/lunch. En frukost som jag äter varje dag nu är bröd, närmare bestämt Energibröd Osötat från Pågen. Detta brödet innehåller 255 kcal per 100g och 11g protein per 100g. Det innehåller också mycket fibrer vilket vi vet är bra för magen. Till detta så har vi keso istället för smör. Keso är en bra proteinkälla med lågt kaloriinnehåll. Sedan har jag ägg och lax på vilket gör denna frukosten till en ordentlig protein bomb! Rätt mycket kalorier men jag kommer behöva mycket energi innan mina hundpromenader.
Till lunch/middag så kommer det bli fisk, fisk och åter fisk. Närmare bestämt Alaska Pollock. Alaska Pollock innehåller 80 kalorier per 100g. Hela 20g protein per 100g samt inga kolhydrater och extremt lite fett. Tror det är 0,5g. Vill poängtera att det är inte dåligt att äta varken kolhydrater eller bra fetter som tex lax innehåller. Men då jag kommer få fetter och kolhydrater från andra kostkällor så föredrar jag Alaska Pollock. Det är också en otroligt billig fisk att köpa. Den kostar 32 kr för 400g.
Jag kommer främst äta potatis/potatismos till min alaska pollock samt kombinera det med gröna ärtor och Abbas Citron & Dillsås. Abbas Citron och Dillsås är otroligt god och den innehåller också endast 132 kalorier per 100g. Vilket är väldigt lite kalorier jämfört med en bearnaisesås som innehåller 700 kcal per 100g.
En annan måltid som jag kommer äta mycket av är kycklingfile och ris tillsammans med grönsaker. Kycklingfile är den delen av kycklingen som innehåller minst kalorier och fett. Den äckligaste delen om ni frågar mig men vad som är gott får läggas åt sidan nu när det handlar om att nå mitt mål.
Köttfärssås och spagetti kommer också göras.
Snacks
Jag vet att jag kommer få sötsug, speciellt när min mens är på ingång. Och det som kommer få stilla mitt sötsug är de olika proteinprodukterna som finns på marknaden. Olika proteinpuddingar, drycker eller glass. Dessa innehåller lite kalorier samtidigt som de brukar innehålla minst 20g protein.
Så här ser min plan ut
Jag vet att det kommer bli tufft. Träningen är inga problem men kosten är det som jag alltid kämpar med och förmodligen alltid kommer kämpa med. Men när det blir som jobbigast så gäller det att fokusera på målet. Jag vet hur bra jag kommer må när jag har nått detta målet. Inte bara fysiskt utan även psykiskt. Jag vet känslan jag kommer ha hela sommaren av att ha gått ner 20kg. Det är det som jag måste fokusera på de stunderna när jag bara vill ge upp.
New Year, New Me. Det är förmodligen så vi alla tänker när vi vaknar upp idag den 1 Januari 2026. Eller så kanske man vaknar upp och ifrågasätter varför man drack så mycket. Vi hade en mysig kväll hemma. Vi åkte och handlade ”tidigt” på morgonen. Tidigt nu under julledigheten är mellan 10-11 på morgonen haha. Sen gick vi till gymmet och körde årets sista träningspass. Sen var vi hemma i pyjamas. Åt gott, drack gott och så såg vi första säsongen av The mighty nein. Den var så jäkla bra! När klockan var 23:45 så gick vi ut på torget och firade Nyår med alla som var på plats. Älskar att bo mitt i stan! Idag vaknade jag och kände att jag vill reflektera över året som varit men också dela med mig av vad jag ser fram emot.
2025 var precis som alla år är, en berg och dalbana
På det personliga planet så var 2025 ett av de jobbigaste åren på länge. Det värsta var sveket som skedde mot personen som jag älskar mest i hela världen. Aldrig i min vildaste fantasi hade jag kunnat föreställa mig hur någon kan vilja skada honom på de sättet. Mitt hjärta gick i tusen bitar och jag fylldes med ett sånt brutalt hat mot dessa personerna. För att skydda honom så kan jag inte säga mer än så här. Men jag är så äcklad över att det finns så fruktansvärt vidriga människor.
Som en bubbla som smälls i luften
En vänskap som betydde väldigt mycket för mig försvann som en bubbla som smälls i luften. Jag hade kunnat göra mer för att rädda vänskapen. Men jag upplevde att sättet som personen agerade på var för omoget för att jag skulle orka lägga ner tiden. Jag tycker att om man ringer personen för att reda ut ett missförstånd men personen klickar då finns det inte mycket att kämpa för.
Sen hamnade jag i diskussioner med tre av mina närmaste vänner om verkligen dränerade mig. Främst så kände jag mig väldigt sviken. De händelserna ändrade faktiskt mig. Våra relationer är bra idag och jag har lagt det bakom mig. Men naturligtvis så är det jobbigt. Speciellt när jag aldrig har konflikter med mina vänner. 99,9% när jag är i konflikter så säger jag upp kontakten så att jag fortfarande har kvar dessa vänskaperna är en personlig utvecklig från min sida. Det jag lärde mig var att ge saker tid. Det kan kännas konstigt ett tag efteråt men det var inga konflikter som var värda att förlora någon vänskap över.
Det absolut bästa som hände under 2025 var att vi förlovade oss
Jag minns fortfarande pirret när vi åkte runt och provade ringar. Jag gick in och trodde att jag visste exakt vad jag ville ha men det slutade med att jag köpte något helt annat och betydligt dyrare. Igår firade vi vårt 17 Nyår tillsammans och jag hoppas att vi har så många fler. Efter vad vi fick gå igenom 2025 så är vår relation så stark idag. Min man fick se min kärlek för honom i full blast när jag var beredd att starta ett tredje världskrig för honom. Jag älskar honom så himla mycket och är så otroligt lyckligt lottad att ha en man som behandlar mig så fint som han gör.
Bott på gymmet förra året och älskat varje sekund
Jag har mer eller mindre bott på gymmet förra året och älskat varje sekund. Idag är min första vilodag på 6 dar och från och med imorgon så är jag tillbaka och tränar fram till nästa Onsdag. Under 2025 så gick jag ner 5,2 kg. Jag har inte ätit perfekt under året. När jag gick ner under 80 kg så var jag inte lika strikt med kosten. Nu kommer jag gå all in så att jag väger under 70 kg innan 1 Maj.
Och tack vare gymmet så har jag fått flera nya vänner som jag tycker så mycket om! Jag reste till Sthlm och gick på event något som jag vill göra betydligt mer av under 2026. Jag startade företag och hade ett helt fantastiskt första år som företagare! Aldrig i min vildaste fantasi trodde jag att det skulle gå så bra som det gjorde. Det jag är mest nöjd med när jag ser tillbaka på 2025 är mig själv. Jag har äntligen börjat bli den personen som jag har haft uppmålad i mitt huvud. Min personliga utveckling har varit väldigt stor på många plan och jag har överkommit stora rädslor som jag haft vilket har gjort mig starkare.
Mina planer för 2026
Personlig utveckling
Min personliga utveckling kommer fortsätta under 2026. Fram till 1 Maj så kommer jag gå all in med att försöka nå mitt mål med att väga under 70 kg innan 1 Maj. Det låter kanske lätt som en plätt men jag vet hur min kropp fungerar och det kommer bli tufft. Men att misslyckas existerar inte för mig! Jag vill också ta lärdom från 2025 och försöka vara en bättre vän. Jag är väldigt svart och vit, men jag vill försöka stanna upp oftare under samtal. Analysera mer för att kunna omformulera mina ord så att jag har en lättsammare framtoning.
Företagets utveckling
Bloggen: Här kommer det ske förändringar. Jag kommer börja med kvalité framför kvantitet. Jag är så tacksam över att så många av er fortfarande läser bloggen. Men jag tror att ni precis som jag kände att 2025 inte var bloggens bästa år. Jag uppdaterade mest för att jag kände mig tvungen och så vill jag inte att det ska vara. Jag vill att det ska vara som detta inlägget. Att jag delar med mig när jag känner att jag har något att säga.
Instagram: Jag tycker Instagram är roligt men ur ett företagsperspektiv så ger det i stort sett inga pengar alls. Men det som gör Instagram viktigt är den nära kontakten som jag har tillsammans med er. Jag tror också att Instagram har gjort att ni verkligen har fått se mer av min personlighet. Under 2026 så ska jag jobba mer med videos då det skapar en nära relation. Och ni behöver inte vara oroliga. Jag kommer fortsätta ha mina spirals även under 2026.
Youtube: Här kommer majoriteten av mitt fokus att ligga. Det har inte varit roligt att lägga ner så otroligt många timmar på att filma, redigera, dela med sig osv utan att få betalt. Men förhoppningsvis så kommer detta förändras nu i början av 2026! Jag kommer fortsätta med att publicera en video i veckan samt lägga upp Shorts. Blir jag godkänd för partnerskap vilket innebär att jag kommer börja tjäna pengar på mina videos då kommer all tid kännas värt det.
Hundarna: Mina älskade vovvar! Jag saknar dom så mycket och längtar efter att få börja jobba med dom igen. Jag kommer behöva ta in fler hundar i företaget då jag endast har tre hundar regelbundet. Planen var att avvakta lite i början av året men jag känner nog nu att jag vill få in fler hundar så fort som möjligt.
2026 nu kör vi!
Det var mina tankar/känslor kring 2025 men också hur jag tänker nu när jag går in i 2026. Jag är så tacksam över att få leva de livet som jag alltid har drömt om. Ibland känns det nästan för bra för att vara sant. Men när jag ser tillbaka på lilla Nathaline och allt hon har fått gå igenom så blir jag rörd. Att jag aldrig gav upp när allt jag ville där och då var att sluta andas. Det som gör mig mest rörd är att trots allt hemskt som jag har fått gå igenom så är jag en så himla glad, rolig och omtänksam person. Jag hade kunnat bli väldigt bitter och elak. Men jag älskar verkligen den personen som jag har blivit och det är en underbar känsla att starta 2026 med.
I’m not attracted to men. Or so I thought before I slammed into Nikolai Sokolov. A mafia heir, a notorious bastard, and a violent monster. An ill-fated meeting puts me in his path. And just like that, he has his sights set on me. A quiet artist, a golden boy, and his enemy’s twin brother. He doesn’t seem to care that the odds are stacked against us. In fact, he sets out to break my steel-like control and blur my limits. I thought my biggest worry was being noticed by Nikolai. I’m learning the hard way that being wanted by this beautiful nightmare is much worse.
God of Fury av Rina Kent
God of Fury är den boken som majoriteten av läsarna verkar älska allra mest i Legacy of Gods serien av Rina Kent. Jag var lite tveksam till boken men det slutade med att jag grät hela två gånger. Nikolai är storebror till Mia som var en av huvudrollskaraktärerna i boken innan God of Ruin. Tillsammans med Landon som är tvillingbror med Brandon. Att Nikolais och Brandons förhållande skulle vara komplicerat förstår man redan från början. Men till skillnad från de andra böckerna så har God of Fury ett otroligt djup och sårbar berättelse.
Nikolai är 19 år gammal men har sedan tidigt ålder alltid gått sin egen väg. Han är trygg med sin sexualitet och bryr sig inte de minsta om vad folk tycker och tänker om honom. Brandon är 24 år gammal och hans totala motsatts. Varje minut av Brandons liv är schemalagt. I början så tror man det är för att han är sin tvillingbrors Landons raka motsats. Men desto mer Brandon och Nikolais relation utvecklas desto mer börjar Brandons murar att falla. Och vad som ska visa sig ligga bakom hans extrema kontrollbehov är något mycket värre än vad man hade kunnat föreställa sig.
Denna boken fick mitt hjärta att smälta
Nikolai må vara fruktad av många men hans kärlek för Brandon är så jäkla fin. Han är så försiktig samtidigt som han blir frustrerad över att Brandon tar ett steg fram och två steg bak. Samtidigt så förstår man varför då Brandon är osäker på sin sexualitet samt att deras familjesituation är väldigt komplicerad. Jag förstår varför detta är mångas favorit och jag vågar nog säga att det är min också i Legacy of Gods serien. Jag älskar också hur Brandon och Landons relation utvecklas i denna boken. Därför rekommenderar jag er att läsa alla böckerna i ordning för annars kommer ni aldrig förstå de olika relationerna som utspelar sig i varje bok.
God of Fury spice Level: 🌶️🌶️ Mitt betyg för God of Fury: 5 av 5!
Julafton 2025 blev inte riktigt som planerat. Vi hade ett jätte fint firande ute i Öresjö med familjen. Jag har nog aldrig varit så nöjd med mina julklappar som i år. Men dagen slutade med att vi var på akuten i 4 timmar…
