Jag har alltså köpt en Fitbit. Det var min sambo som övertalade mig att skaffa en. Fitbit är ett aktivitetsarmband som mäter allt ifrån hur många steg jag tar per dag till hur bra jag sover. Det är alltså ett armband som man har runt handleden som är kopplat till telefonen.
Som ni kan se så räknar den steg, km, kalorier och aktivitet där man gör mer än att gå. Målet är då att alla dessa fyra ringarna ska vara gröna. Detta kortet tog jag vid 18:00 så när jag var klar för dagen hade jag uppnått alla målen och gått över 12500 steg. Riktigt kul att se för igår var bara en vanlig dag för mig utan träning. Men jag visste att jag kom upp i många steg tack vare alla hundpromenaderna.
Min sömn var tyvärr inte lika bra. Jag sov endast 5 timmar och 45 minuter. Av de få timmarna som jag sov så var 51% lätt sömn vilket inte heller är speciellt bra. Förhoppningsvis så sov jag bättre inatt (skriver detta inlägget Onsdag kväll). Men väldigt roligt att kunna se och följa detta.
Fitbit
Dags att ta hand om sig själv
Sen finns även kategorin Kondition som visar vart på listan som man befinner sig. Som ni kan se så har jag poor vilket inte är speciellt bra. Jag fick för några veckor sedan veta att jag låg på gränsen till högt blodtryck. Men jag tror att jag tack vare min fitbit kommer bli mer hälsosam och förbättra mina värden. Det som jag tycker är bra med fitbit är att den inte bara fokuserar på vikt utan det är verkligen hälsan som står i fokus. Mitt mål kommer bli att förbättra mina värden så att min kropp börjar må bra igen.
Åh, min gamla har gått sönder så funderar på att köpa en ny
Författare
Do it 😀
Jisses vilken massa produkter det finns.
Författare
Ja 😀
Vilken kul grej och en sådan vill jag också ha! 😀 Kramis
Författare
Köp 😀
Men så himla bra och smart app! Måste jag kika närmare på 😀
Författare
Gört 😀
Åh spännande, en sådan kanske jag skulle införskaffa 😀
Författare
Du som rider så mycket hade nog kunnat få en massa rolig information 😀
Åh skulle också vilja ha en sån 😀
Författare
Köp en 😉
Åhh älskar fitbit!! Min valp bet dock sönder mitt haha, men det var så bra när det fungerade ❤
Författare
Dags att köpa en ny då 😉
Åh vilken bra grej det låter som! Jag borde kanske också skaffa en, har samma problem som dig, sover för lite och rör mig för lite och har också precis mätt att jag har lite högt blodtryck…Tack för ett bra tips😀!
Författare
Fast jag rör mig dock inte för lite. Har kommit upp över 10000 steg utan att ens lägga in ett träningspass 🙂 Men jag rekommenderar fitbit starkt. Grymt kul att kunna se alla ens värden osv 😀
Men åhh! Det är ju verkligen så bra!! Har själv en Polar a360 som jag älskar! Man blir verkligen så motiverad och framför allt bara påmind om att ta hand om sig själv över dagen =) kram fina <3
Författare
Jag har också en Polar men haft mycket problem med den. Sen tycker jag det är skönt att jag inte behöver ha något band under brösen med fitbiten 🙂
Vilken härlig investering!! Skulle lätt behöva ha koll på sånt också! <3
Författare
Jag rekommenderar den verkligen 😀
Men åh vad sugen jag blev på att skaffa en nu! Tycker ju allt som har med statistik är så himla spännande att hålla koll på 🙂
Författare
Jag tycker absolut att du ska köpa en 😀 Jag är jätte nöjd med min 😀
Kanske borde köpa en fitbit! Skulle gärna se hur jag lyckas på en dag! 😀 Kram
Författare
Gör det 😀 Jag är som sagt super nöjd med min 😀