sömnproblem-arkiv – DixiWonderland.com

Att jag lider av sömnproblem har nog ingen missat. Enda sedan 2019 så har jag tack vare min Fitbit haft stenkoll på min sömn. Den har varit upp och ner under väldigt många år. Just nu är jag i en period där jag sover extremt dåligt. Jag har inga problem med att somna men jag är ljudkänslig. Bor i en sekelskitslägenhet mitt i stan som inte har någon ljudisolering överhuvudtaget. Vaknar jag under natten så är det omöjligt för mig att somna om.

Bli av med dina sömnproblem MAXAT Splendid Sleep

Så fort jag vaknar så är jag pigg. Och då menar jag så pass pigg att jag kan börja plocka i diskmaskinen eller sätta mig och börja jobba direkt. Hade jag som de flesta andra vaknat trött så hade det förmodligen varit betydligt enklare för mig att somna om. Sömnproblem är något man ska ta på största allvar. Det är farligt att inte få den sömnen som våra kroppar behöver. För ca 1,5 år sedan sökte jag läkarhjälp för mina sömnproblem. Men läkarna vägrade skriva ut sömntabletter till mig i och med min historik med psykisk ohälsa.

Som tur är så går mina sömnproblem i perioder. Men sen 3 veckor tillbaka så har min sömn varit riktigt dålig igen. Jag sover mellan 5-6 timmar varje natt. Lyckas jag få 7 timmars sömn så blir jag glad men målet är minst 8 timmar. Av en slump så hamnade jag i ett kommentasfält på Facebook där en kvinna skrev att Magnesium-L-Treonat hade förändrat hennes liv för alltid. Och det var då jag beställde hem MAXAT Splendid Sleep.

MAXAT Splendid Sleep är en unik produkt som är sammansatt för att främja en god natts sömn. Genom en kombination av naturligt förekommande ingredienser, där var och en via sin unika egenskap bidrar till en ökad sömnkvalitet, kan detta kosttillskott vara ett värdefullt verktyg till att åstadkomma en förbättrad sömnkvalitet.

Inom fitness värden så äter alla magnesium (även jag) men jag vet att många som jag följer äter det strax innan de ska lägga sig då de gör dom sömning. Jag har inte upplevt det med mina Magnesium tabletter. Men hade jag inte haft den vetskapen så hade jag förmodligen inte gett MAXAT Splendid Sleep en chans. Jag kommer nu testa MAXAT Splendid Sleep i 30 dagar och dokumentera allt via mitt Fitbit så får vi se om min sömn blir bättre eller inte. Jag kommer naturligtvis ge er en uppdatering kring detta när dagarna har passerat.

Julklappar och sömnproblem. Min sömn är helt åt helvete

Hej på er. Jag hoppas att ni mår mycket bättre än vad jag gör. Min sömn är just nu helt åt helvete. Jag har haft stora sömnproblem hela detta året. Men när jag arbetade med hundarna så påverkade det mig inte så mycket. Idag på jobbet så kände jag yrsel och fick som feber attacker där jag blev väldigt varm. Ett tecken för mig att jag är på väg att svimma.

Inte den bästa bilden på vår magiska gran. Tanken är att det ska vara mycket mer pampa gräs i toppen men vi får köpa mer nästa år då det kostar rätt mycket. I år gjorde jag rosetter istället för att ha band men nästa år så vill jag även ha band i. Blommorna är nya för i år och jag älskar dom. Valde även att sätta ihop julkulorna då jag tycker det blev så fint. Kommer en reel på min instagram snart.

Detta var min första jobbdag där jag bara längtade hem. Gick till apoteket efter jobbet för att be om hjälp och för att se om de har något som kan hjälpa mig att sova. Men när jag berättade för personalen om hur länge det har pågått samt annan info så sa hon att jag skulle kontakta en läkare direkt. Så väl hemma gjorde jag det. Fick svara på en massa frågor och nu inväntar jag svar från läkaren. Förhoppningsvis så kan de skriva ut tabletter till mig som gör att jag kan få sova under nätterna.

Efter jobbet idag så satt jag och slog in lite julklappar. Jag beställde hem nytt papper och band för i år. Tänk att det är lika roligt varje år att slå in julklappar. Jag tröttnar aldrig! Nästan alla julklappar har kommit redan vilket är så skönt att få det klart. Passar alltid på att beställa julklappar när det är Black Week. Imorgon är jag ledig och då ska jag göra julkransar. Det blev bara en beställning i år men det gör ingenting. Detta blir också första året som vi kommer ha en egen krans på dörren och det känns så himla roligt då vår dörr är helt nymålad.