Locked in och några timmar ute i Öresjö

Innehåller reklamlänkar för Aimn.se & Gymgrossisten.se
Locked in och några timmar ute i Öresjö

Veckan börjar närma sig sitt slut och jag är fortfarande locked in. Känner mig fruktansvärt fet och svullen dock. Min mens borde komma vilken dag som helst nu. Men det är bara att bita ihop och köra på. Fick hem mina nya leggings från Aimn och jag älskar dom! De är genomskinliga men svett proofed! Hade dom igår på gymmet och jag älskar dom. De kommer vara så snygga sen när jag har blivit brunare. Beställde mer proteinpulver nu i veckan då de har 25% rabatt. Köpte våra favoriter men valde också vanilj. Ska bli spännande att se vad vi tycker om dom.

Locked in och några timmar ute i Öresjö

Denna veckan blir det mycket kyckling och sallader. Åt en otroligt god wrap igår med petabröd, kyckling, min egna coleslaw, fake feta ost, sallad och ris. Den smakade himmelskt. Anne-Marie kommer förbi idag så ska bjuda henne på detta. Som jag har skrivit tidigare så fokuserar jag på att ha mycket färg i mina måltider. Minst 4 olika färger och än så länge så går det riktigt bra.

Sola i kylan

Igår efter gymmet åkte vi ut för att sola. Det var så kallt. Just nu så känns det som att vi aldrig kommer få någon sommar. Kira var med oss där ute och som ni kan se så levde hon livet. Jag kunde också se att mina gurkor som var hela 140 cm långa har dött i pallkragarna… Men jag förväntade mig nästan det med tanke på hur kallt det varit. När jag planterade ut dom så satte jag i mer från i jorden och jag har även testat att så fyra frön här hemma nu i orkidejord för det var de enda som vi hade uppe i lägenheten. Jag orkade inte gå ner till källaren och leta fram allt igen.

Att spendera några timmar ute i Öresjö var precis vad jag behövde. I förrgår fick jag ett samtal som gjorde mig så jäkla ledsen. En av mina vänner ringde (vilket hon aldrig gör så jag fattade att något av riktigt fel). Hon bröt ihop i telefonen och jag som satt och åt middag flög upp från stolen, skyndade mig in i sovrummet för att slänga på mig kläderna och springa ut för att möta upp henne.

Att se henne så ledsen gjorde så jäkla ont

Jag bara slängde mina armar om henne och kramade henne så hårt. Jag gör allt för mina vänner. Behöver dom mig då finns jag där oavsett tid på dygnet. Hennes situation verkar ha blivit bättre nu vilket gör mig så glad för hennes skull. Och jag är glad att jag fanns där henne när hon behövde mig som mest. Nu ska jag ta och få i mig lite frukost innan det är dags för dagens gympass. Hoppas att ni får en fin helg.

Var rädd om din hy, använd solskydd

Innehåller reklamlänkar för Glowid.se & Kicks.se

Efter att ha spenderat flera år med att undvika solen till max så har jag bestämt mig för att bli brun denna sommaren. Jag har väldigt lätt för att få färg och har alltid haft. Men då jag är så rädd för att åldras så har jag under flera års tid undvikit solen till max. Jag vill bli brun men jag vill också vara rädd om min hy. Därför har jag investerat i bra solskydd.

Solskydd för ansiktet

När det kommer till mitt ansikte så använder jag alltid spf50. SPF 50 erbjuder omkring 98 % skydd mot UVB-strålar, till skillnad mot de omkring 96,7 % som erbjuds av SPF 30. Skyddsnivåer över SPF 50 ger endast ett marginellt starkare skydd och det finns ingen solskyddsfaktor som kan ge 100 % skydd. Som ni vet så är jag ute och går mycket i mitt jobb som hundrastare och jag är alltid noga med att smörja in mig minst 20 minuter innan jag ska ut på första promenaden.

Var rädd om din hy, använd solskydd

Min favorit när det kommer till solskydd för ansiktet är ett Koreanskt märke

Ultra Light Invisible Sun Screen från COSRX har blivit en stor favorit för mig. Det som jag älskar med Ultra Light Invisible Sun Screen det är att den är precis som namnet säger ultra light. Många solskydd för ansiktet upplever jag väldigt feta vilket ofta resulterar i dålig hy. Jag har använt Ultra Light Invisible Sun Screen sen Februari och jag har inte haft några problem med min hy alls. Det mest positiva är att den fungerar super bra att ha under smink. Alla mina tidigare solskydd för ansiktet har alltid gjort att sminket glidit runt och aldrig fastnat. Jag kan varmt rekommendera Ultra Light Invisible Sun Screen om du vill ha bra skydd och ett solskydd som du även kan ha under smink.

Solskydd för kroppen

Jag har inget solskydd till kroppen så det är något som jag kommer behöva köpa inför sommaren. Jag bränner mig i stort sett aldrig i solen. Men då jag vet att jag kommer spendera minst 3 timmar ute när det är som varmast så känns det bäst att vara försiktig och ta hand om min hud.

Var rädd om din hy, använd solskydd

Just nu har Kicks members deals där du får 20% rabatt på solskydd

Jag var även inne på Läkemedelsverket och såg att de har Beräkna min soltid – Strålsäkerhetsmyndigheten. Klickar man sig in där via länken så får man fylla i lite information om sig själv samt vart man befinner sig och vilken tid. Då räknar den ut hur många timmar man kan vara i solen och sen ger den även information om hur man ska agera under resten av dagen. Så himla bra! 30.000 svenskar får hudcancer varje år och den siffran växer. Jag känner själv personer som fått det och av någon anledning så upplever jag att man inte tar hudcancer på samma stora allvar som annan cancer. Var rädda om er och se till att smörja in er ordentligt i sommar.