Jag vill ta upp ett ämne som ligger mig otroligt varmt om hjärtat. Och det är att du duger precis som du är. Kan du ställa dig framför spegeln och säga de orden till dig själv? Du duger precis som du är. Jag får ofta frågor om hur jag kan ha så bra självförtroende och självkänsla. Hur jag vågar vara så utåt, vågar satsa på mina drömmar och vågar ha på mig de kläderna som jag vill. Tekniskt sett så borde jag inte vara så stark i mig själv som jag faktiskt är.

Du duger precis som du är

Jag har varit överviktig sen jag var 8 år gammal. Jag har blivit retad, kallad glåpord och till och med slagen för att jag är fet. Trots detta så har jag alltid tagit plats. Inte för att jag måste utan det är bara min personlighet. Det har funnits stunder där jag har hatat min kropp. Jag har alltid varit den tjocka av mina vänner. Alltid störst. Trots det så vågar jag nog säga att jag är den som haft bäst självkänsla och självförtroende. Och för mig är det än idag så svårt att förstå. För jag har i hela mitt liv tänkt ”Om jag blir smal så löser sig alla mina problem”. Och därför har det varit svårt för mig att acceptera att mina smala vänner som är idealet, aldrig har älskat sig själva på den nivån som jag älskar mig själv.

Ett friskare liv – inte bara en smalare kropp

När jag började min viktresa så var det många som avföljde mig på mina sociala medier. Man gillade inte iden av att jag inte skulle se ut som jag gjorde då. Men för mig så har jag aldrig sett ut så som jag alltid gjort i mitt huvud. Det är därför jag alltid har sagt att jag har haft omvänd anorexi, för jag har alltid sett mig smalare än vad jag är. När jag ser gamla bilder på mig själv där jag vägde som mest (98,2 kg till mina 162 cm) så blir jag chockad. För jag såg aldrig hur stor jag faktiskt var.

Och något som många verkar glömma är att jag gör denna viktresan för jag vill leva ett långt och friskt liv. Att jag blir snyggare är bara en bonus, samt en drivkraft. Men det är inte den största anledningen. Jag hade förr problem med ryggskott och smärta i mina armar. Det är helt borta sen jag började styrketräna. Mina armar är fortfarande väldigt svaga. Men att slippa den smärtan är en otrolig lättnad för mig.

Siffror definierar inte ditt värde

Jag bestämde mig för att vara öppen med mina siffror för det är precis vad det är, siffror. Siffrorna på vågen identifierar inte mitt eller ditt värde! Vikt har alltid varit ett känsligt ämne för mig och genom att skriva ut mina siffror så tog jag tillbaka makten. Jag delar denna resan med er för jag delar allt med er. Vissa av er har följt mig i hela 20 år. Att jag delar med mig är också för att jag vill inspirera. Jag vill att alla ska träna för man mår så otroligt bra av det. Och det spelar ingen roll om man gör det för att gå ner i vikt, gå upp i vikt eller vara där man är. Att träna stärker inte bara din kropp fysiskt, det stärker dig även mentalt.

När verkligheten förvrängs av filter

Och är det något som är väldigt ömtåligt så är det vårt psyke. Många av oss spenderar flera timmar om dagen på sociala medier. Vi bombaderas med vackra människor som idag inte ens existerar. Till och med jag som arbetar med sociala medier hittade en jätte snygg tjej som i mina ögon var perfekt. Och efter ett par bilder så visar det sig att hon är skapad av AI. Hon finns inte på riktigt. Det finns mängder med filter som slätar ut vår hy, gör våra kroppsdelar större eller mindre. Och det är farligt för jag undrar hur många av er som läser detta kan stå framför spegeln, se er själva i ögonen och säga att ni duger precis som ni är.

Du skulle aldrig säga det som du säger om dig själv till en vän

Det gör mig fruktansvärt ledsen att höra mina vänner tala illa om sitt utseende. Men så kommer jag på mig själv att jag också gör det. Trots att jag tycker om min kropp otroligt mycket. Så önskar jag att:

• Mina ögon var ljusare
• Inte hade mina påsar under ögonen
• Inga linjer i ansiktet
• Att min hy var perfekt
• Att jag inte hade problem med mina tänder
• Min näsa var liten och söt
• Mina läppar hade kunnat vara fylligare
• Armar hade kunnat vara smalare
• Brösten hade kunnat vara fastare, rundare och fylligare
• Mina bröstvårtor hade kunnat vara perky 24/7
• Min mage kunde vara helt platt
• Min rygg hade inte haft några valkar
• Röven hade kunnat vara mycket större och rundare
• Låren hade kunnat vara betydligt smalare
• Jag hade inte haft Keratosis Pilaris

Detta kommer från mig. En person som faktiskt tycker om sig själv. Jag tycker dock det är viktigt att jag berättar för er att man kan älska sig själv och fortfarande hitta fel. Den stora skillnaden är att jag låter inte mina ”fel” stoppa mig från att leva de livet som jag vill leva. Jag låter inte det stoppa mig från att ha på mig de kläderna som jag vill ha. Min stora dröm sen jag var liten är att kunna ha magtröjor precis som Britney hade när jag växte upp. Men jag har alltid tyckt att endast personer med platt mage kan ha det. But fuck that säger jag! Jag tänker ha på mig de jag vill ha och vad andra tycker skiter jag totalt i.

Du duger precis om du är

Du är unik! Det finns ingen som du. Så sluta säg elaka saker om dig själv! Du har rätt att existera. Du har rätt att andas samma luft som oss andra. Ta plats, synas och höras. Du behöver inte operera dig eller spruta in fillers. Jag vet att det är skit jobbigt att bli äldre och se linjerna i ansiktet. Men jag vägrar spruta in skit i mitt ansikte och vet ni varför? För jag duger precis som jag är! Jag tycker det är jobbigt att bli äldre, se äldre ut. Men skulle jag spruta in botox i min panna så skulle jag förlora mig själv. Allt det som jag står för, att vi duger precis som vi är.

För att avsluta detta så vill jag dela en video som jag tittade på förut när vi åt middag. Den var otroligt vacker och ärlig. Jag hoppas att den videon kan stärka er. Vart ni än befinner i er egna resa.