Jag har alltid haft en negativ inställning till lightprodukter. Ska du göra en gräddsås så ska du naturligtvis ha vispgrädde och ingen ”annan skit”. Och det kan också förklara varför jag var överviktig i så många år. Genom att ändra våra matvanor så har vi behövt kolla närmare på hur mycket kalorier maten vi köper innehåller. Vi vill äta mycket protein och gärna äta mat med mindre kalorier. Inte för att vi ska svälta oss utan för att om maten innehåller mindre kalorier så kan vi äta större portioner. När man är på kaloriunderskott så kommer man snabbt upp i sitt totala antal kalorier om man inte köper produkter med mindre kalorier. I detta inlägget tänkte jag dela med mig av de lightprodukter som jag älskar.

Propud Choklad

Denna puddingen räddar mig! Just choklad är något som jag undviker helt och hållet. Men när suget väl kommer då kan jag gå och äta en sån här pudding och njuta av smaken till 100%. 100g Propud innehåller bara 75 kalorier vilket är väldigt lite men den innehåller också 10g protein. Detta gör den till den perfekta alternativet när sötsuget kommer.

Keso Mini

Keso har blivit en stor favorit här hemma. Jag har den till i stort sett alla mina måltider. Keso har blivit min nya sås kan man säga. Men något som jag inte hade en aning om är att keso är sjukt bra att använda istället för mjöl vid bakning. Jag gör tex min protein pizza med keso. Minskar kalorierna drastiskt och ökar samtidigt proteinet då 100g keso innehåller 13g protein.

Riven Svensk Ost Mager

Igår när jag skulle göra pizza så hittade jag denna osten. Just ost innehåller väldigt mycket kalorier men ska man göra pizza så ska man ha ost! Denna innehåller 242 kalorier per 100g vilket är 50 – 150 mindre kalorier än många av de andra ostarna i butikerna. Fortfarande en hel del kalorier men med tanke på hur otroligt god och ostig den var så kommer detta nog bli en ny favorit här hemma.

Jag hoppas att detta inlägget var till hjälp om ni som jag vill gå ner i vikt men fortfarande äta gott. Jag upplever att de som har en negativ inställning till min nya livsstil tror att jag svälter mig själv. Så är det naturligtvis inte! Jag är aldrig hungrig längre, äter regelbundet och min mage har aldrig varit så bra som den är idag. Om ni har tips på fler produkter som jag borde testa så skriv gärna en kommentar.