8   34
8   23
3   27
1   26
0   20
3   19
2   15
2   18

LIFE UPDATE | Glute Workout + min nya kollega

Life Update

April kom som en käftsmäll. Helt plötsligt så är hela månaden bokad förutom två dagar. Jag är just nu på en väldigt bra plats med min träning. Både träningen och kosten går riktigt bra vilket ger resultat. Mitt stora fokus sen ett par veckor tillbaka är att verkligen se till att jag kommer upp i mitt kaloriintag. 160 g protein VARJE DAG!

Glute workout

Men även om allt går bra så är det ont om tid för att uppnå mitt mål. Jag hoppas att jag den 1 Maj 2025 kommer väga 75 kg eller mindre. Men jag tror tyvärr inte att jag kommer kunna uppnå det målet. I dagens vlogg pratar jag om mina tankar kring detta.

Ny kollega

Första kvartalet på mitt företag har passerat och just nu ser allt väldigt bra ut. Jag har fått tillbaka en av mina gamla hundar, Luna (som ni får träffa i vloggen) vilket jag är så otroligt glad för. Jag älskar mitt jobb som hundrastare och Luna är en så himla go tjej. Hoppas att ni kommer tycka om vloggen.

April kom lite som en käftsmäll

April kom lite som en käftsmäll. Hela månaden är fullbokad för mig. Jag har endast två dagar som är helt tomma. Resterande dagar är bokade från tidig morgon till sen kväll. När jag kollar på mitt schema så vill jag bara lägga mig i sängen och dra täcket över huvudet. Men det är bara att bita ihop och ta en dag i taget, ibland timma för timma. De viktigaste faktorerna är att hålla igång med träningen, prioritera sömnen till max och äta bra mat. Det är grunden för att klara av en så hektisk månad som jag har framför mig.

April kom lite som en käftsmäll

Jag har gått över mitt kaloriintag i stort sett hela April. Inte för att jag har ätit onyttigt utan endast ätit mer mat än vad jag ska. Men nu blir det ändring på det. Därför blev det en räksallad till middag idag. Dessingen är gjord på 20 g majonnäs och 50 g kvarg.

Det hade varit så mycket enklare om jag bara haft ett jobb. Jag känner att det spelar ingen roll hur jag än gör så kommer jag alltid ligga efter någonstans när det kommer till mina sociala medier. Jag vill uppdatera överallt regelbundet men jag får helt enkelt inse att det är omöjligt när jag gör allt själv. Idag hade jag alla tre hundarna vilket innebär att jag har varit ute och gått i tre timmar.

April kom lite som en käftsmäll

April kom lite som en käftsmäll

Jag misstänker att jag ska ha min mens snart. Jag känner mig extremt trött, väldigt fet och ful samt väldigt gnällig. Det var 27 dagar sedan sen jag hade mens sist. Har jag tur så slipper jag skiten och min kropp har äntligen hamnat i balans igen. Eller så kommer helvetet när som helst. Nu väntar Lihilo Cookie Dough (dör va goda deras protein glassar är) och så har vi börjat kolla Daredevil Born Again. En av världens bästa serier om ni frågar mig! Vi har också andra avsnittet av Wind Breaker som vi måste se!

En fullspäckad Måndag

Det är Måndag, solen skiner och min energi nivå idag har varit maxad trots endast 6 timmars sömn. Startade morgonen redan klockan sex. Hann skriva ut lite viktiga papper som jag behövde ha med mig idag, betalade in preliminärskatten, samt tittade över ekonomin. Börsen går inte speciellt bra just nu (undra vems fel det är…) så jag loggar in då och då för att ha koll på läget.

En fullspäckad Måndag

Hade ett riktigt bra pass på gymmet idag. Är besatt av Ed Sheerans nya låt Azizam. Har ni inte hört den så måste ni lyssna! Den går på repeat nu vill jag lova. Efter gymmet gick jag hem, låt lite lunch och sedan hade jag en härlig promenad i solen med Fia. Pratade med mamma i telefonen samtidigt vilket alltid är lika trevligt.

En fullspäckad Måndag

Klockan14:30 hade jag ett möte. Det är nämligen så att jag har fått in en ”ny” hund i företaget. Det är ingen mindre än Luna som kommer tillbaka. Jag är så himla glad. Jag vill få in mer hundar i företaget och då jag redan känner Luna samt hennes ägare så känns det väldigt tryggt. Ni kommer få se en hel del av Luna nu framöver på min instagram och även Youtube. Jag älskar verkligen mitt jobb som hundrastare. Jag får spendera så mycket tid utomhus men jag får också motion samt så mycket kärlek från hundarna.

En fullspäckad Måndag
Fina Luna, denna bilden tog jag i Oktober 2023 på henne.

Sen älskar jag att driva företag! Det är så jäkla underbart att vara sin egna chef. Efter alla anställningar som jag har haft i mitt liv så har jag verkligen hittat hem nu. Jag ska driva mitt egna företag, vara min egna chef för då kan jag få allt på mitt sätt. Det är naturligtvis mycket jobb och ansvar. Men det är så värt det. Och jag strävar inte efter att bli super rik. Lyckas jag bara få en inkomst som gör att jag överlever månad för månad så är jag världens lyckligaste.

Efter mötet med Luna så gick jag förbi Fernanda. Jag ska nämligen passa Tvångströjan aka Salmiakki (hennes katt) nästa vecka. Så vi gick igenom lite grejer samt pratade ikapp om livet. Efter det så gick jag hem och började jobba med administrativa saker. Det har med andra ord varit fullt upp denna Måndagen. Nu ligger jag helt död på soffan. Klockan har hunnit bli 20:24 och jag har precis jobbat klart för idag.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Första veckan i April är här och idag har vi hela 17 grader varmt! Igår var jag tillbaka hos tandläkaren för att kolla min lösa tand. Jag har mått skit hela helgen på grund av den här jäkla tanden. Den gör som tur är inte ont. Men jag känner mig äcklig? Det känns som att jag gör allt i min makt för att förbättra min hälsa och min kropp bara jobbar emot mig.

Min tandläkare berättade att de kommer göra allt de kan för att inte behöva dra min visdomstand, i och med att jag har ett så allvarligt bettfel. Jag kan endast tugga med mina tre tänder längst in så därför vill de inte dra visdomstanden. Min tandläkare berättade också att hon har skickat en remiss till tandregleringen. Har jag tur så kan de godkänna ansökan och då slipper jag betala för att få mina tänder reglerade. Så snälla, håll era tummar för att jag får detta godkänt. Känns naturligtvis inte roligt att få tandställning när man är så gammal som jag är. Men att faktiskt kunna använda alla mina tänder hade varit en dröm.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Nu filade de ner min visdomstand och jag kände direkt skillnad. Jag ska även få bettskena för att minska belastningen. Jag gnisslar inte tänder men jag tror att jag omedvetet biter ihop tänderna och spänner mig när jag sover. Och då detta ingår i min försäkring så gör jag ärligt talat allt jag kan för att rädda mina tänder.

Jag har även skrivit ut och skickat alla papper från första kvartalet till min revisor. Är chockad över hur mycket papper det blev. Trodde det bara skulle vara 4 stycken men det är närmare 20 st. Får ändå säga att jag är nöjd med resultatet för första kvartalet. Det är inte enkelt att driva företag när världen är som den är just nu. Allt fler företag går i konkurs och många håller sig precis över ytan. Även om jag inte drar in den mängden pengar som jag önskar att jag gjorde så är jag ändå nöjd att det faktiskt kommer in pengar.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Dessa soliga dagar får mig verkligen att älska mitt jobb som hundrastare ännu mer. Det är så härligt att få spendera så mycket tid utomhus. Märker också på hundarna att de njuter av det varmare vädret. Och är det något som jag verkligen uppskattar så är det att kunna sitta ute och dricka en kopp te. En så enkel och liten sak men som gör mig så himla glad. Sen att man har det bästa sällskapet skadar inte heller.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Träningen går bra men det är redan så fruktansvärt varmt på grymmet! Jag blir lite orolig då det bara är vår nu. På sommaren så kommer det bli brutalt. Är lite rädd i och med min yrsel. Jag har också redan börjat få svårt med maten igen. Jag har jätte svårt för att äta när det är varmt och upplever att jag redan behöver ”tvinga” i mig mat så att jag når mitt proteinintag. Detta är också en av anledningarna till varför jag inte kommer vara så strikt med maten i sommar. Men nu när alla kalas är avklarade så kommer jag vara väldigt strikt med min kost fram till 1 Maj. Jag tror inte att jag kommer nå 75 kg men jag tänker göra allt för att försöka lyckas. Det viktigaste är att jag försöker. Sen kan jag inte styra över hur mycket vätska kroppen vill samla på sig.

Födelsedagsfirande hos Nonno Antonio Trollhättan

Idag är en mycket speciell dag, för idag fyller min älskade sambo år! Till skillnad från mig så är han tråkig och vill knappt fira sin födelsedag. Men i Lördags bjöd mamma ut oss till en Italiensk restaurang här i Trollhättan som heter Nonno Antonio. Maten var HELT OTROLIG och servicen lika så. Vi kunde inte haft en bättre kväll. Igår var vi ute i Öresjö och firade med hans pappas sida.

Födelsedagsfirande hos Nonno Antonio Trollhättan

Ni vet att jag är besatt av födelsedagar! Så jag frågade min tråkiga sambo om han ville gå ut och äta i Göteborg då han är där och jobbar idag. Men nej, han ville vara hemma och att jag skulle laga mat till honom. Vi är så olika. Han tycker inte ens att han behöver fira sin födelsedag och jag firar min födelsedag i en hel månad haha. Men jag ska göra en riktigt god middag och till efterrätt så föreslog jag pannkakastårta.

Försöker ligga ett steg före

Denna veckan ska vi få fantastiskt väder och ingen är lyckligare än jag. Jag måste säga att jag är så glad över vilken fin vår vi får i år. Så mycket sol! Och det behövs efter en så lång och mörk vinter. Jag jobbar väldigt mycket nu. Försöker ligga ett steg före men det är inte alltid som att man lyckas med det. Hade jag bara haft en sida så hade det varit lätt som en plätt. Men nu är det bloggen, Youtube och Instagram. Samt hundarna på det. Det är mycket att ha koll på hela tiden. Idag ska jag även skriva ut mer papper och skicka det till min revisor. Första kvartalet är avklarat.

Idag är det en månad kvar till den 1 Maj. Vilket innebär att jag har endast en månad på mig att gå ner till 75 kg. Ska jag vara helt ärlig med er så tror jag inte att jag kommer lyckas med detta. Men jag tänkte på detta när jag gick till gymmet förra veckan. Jag kämpade i MÅNADER att komma under 80 kg. Och när jag äntligen uppnådde detta så började jag direkt sträva efter nästa mål.

Bara 1 månad kvar

Jag behöver stanna upp och faktiskt njuta av att jag redan har uppnått ett stort mål. Jag tror absolut att det är bra med delmål för att hålla sig motiverad. Men det är också viktigt att se hela resan och även kunna njuta av det som jag har lyckats uppnå hittills. Jag kommer naturligtvis kämpa för att nå 75 kg men om jag inte når hela vägen så är det okej.