Tydligen så kallar man hösten för tjejnyår?

Tydligen så kallar man hösten för tjejnyår? Tjejnyår är en nyårsfest på sociala medier. Vanligtvis den 31 augusti eller första september, som markerar en nystart för hösten. Trenden innefattar att man ger sig själv mål. Startar nya rutiner eller gör en uppfräschning av till exempel sitt hår eller sin klädsel. Precis som en vanlig nyårsafton, men med fokus på höstens ankomst. Och jag kan inget annat än att hålla med.

Jag har satt upp nya mål när det kommer till mina sociala medier:

  • Instagram ska uppdateras dagligen i stories.
    3 inlägg i flödet varav en är en reel.
  • Bloggen ska uppdateras minst 2 gånger om dagen Måndag – Fredag
  • Youtube ska uppdateras varje Söndag
Tydligen så kallar man hösten för tjejnyår?

Tydligen så kallar man hösten för tjejnyår?

Det låter kanske inte mycket men det är det! Förutom allt detta så har jag hundarna. Och i Söndags signerade jag ytterligare ett kontrakt för en ny vovve. Lilla Hildur, så nu har jag fem hundar som jag jobbar med. Hildur kommer börja i slutet av September och jag tror det kommer bli super bra. Det enda som jag är ”rädd” för är hur min kropp ska orka. Jag går redan nu 1,5 mil om dagen och det tar mycket på kroppen. Jag ligger fortfarande på kaloriunderskott så min energinivå är lägre än om jag hade ätit vad jag egentligen ska. Men jag kommer behöva sänka tempot på mina promenader. Det handlar inte om hur långt hundarna går utan att de får komma ut, göra sina behov och få frisk luft.

Jag har till och med en kölista

Sen så gymmar jag fortfarande 5 gånger i veckan. Jag sköter hemmet och så har jag styrelsen. Det är sjukt mycket men jag är så otroligt glad och tacksam över att jag får jobba med det jag älskar. Jag hade aldrig trott när jag startade företaget i December att det skulle gå så här bra! Jag har till och med en kölista för det är så många som vill anlita mig som hundrastare nu. Men det är fysiskt ansträngande och det är mycket att hålla koll på. Att inte blanda ihop hundarnas dagar/tider. Orka fotografera material, filma, redigera, tidsinställa när man gått över 20.000 steg. Men jag är så tacksam över att allt går så himla bra. Tar inget av detta för givet.

LIFE UPDATE | Glute Workout + min nya kollega

Life Update

April kom som en käftsmäll. Helt plötsligt så är hela månaden bokad förutom två dagar. Jag är just nu på en väldigt bra plats med min träning. Både träningen och kosten går riktigt bra vilket ger resultat. Mitt stora fokus sen ett par veckor tillbaka är att verkligen se till att jag kommer upp i mitt kaloriintag. 160 g protein VARJE DAG!

Glute workout

Men även om allt går bra så är det ont om tid för att uppnå mitt mål. Jag hoppas att jag den 1 Maj 2025 kommer väga 75 kg eller mindre. Men jag tror tyvärr inte att jag kommer kunna uppnå det målet. I dagens vlogg pratar jag om mina tankar kring detta.

Ny kollega

Första kvartalet på mitt företag har passerat och just nu ser allt väldigt bra ut. Jag har fått tillbaka en av mina gamla hundar, Luna (som ni får träffa i vloggen) vilket jag är så otroligt glad för. Jag älskar mitt jobb som hundrastare och Luna är en så himla go tjej. Hoppas att ni kommer tycka om vloggen.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Första veckan i April är här och idag har vi hela 17 grader varmt! Igår var jag tillbaka hos tandläkaren för att kolla min lösa tand. Jag har mått skit hela helgen på grund av den här jäkla tanden. Den gör som tur är inte ont. Men jag känner mig äcklig? Det känns som att jag gör allt i min makt för att förbättra min hälsa och min kropp bara jobbar emot mig.

Min tandläkare berättade att de kommer göra allt de kan för att inte behöva dra min visdomstand, i och med att jag har ett så allvarligt bettfel. Jag kan endast tugga med mina tre tänder längst in så därför vill de inte dra visdomstanden. Min tandläkare berättade också att hon har skickat en remiss till tandregleringen. Har jag tur så kan de godkänna ansökan och då slipper jag betala för att få mina tänder reglerade. Så snälla, håll era tummar för att jag får detta godkänt. Känns naturligtvis inte roligt att få tandställning när man är så gammal som jag är. Men att faktiskt kunna använda alla mina tänder hade varit en dröm.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Nu filade de ner min visdomstand och jag kände direkt skillnad. Jag ska även få bettskena för att minska belastningen. Jag gnisslar inte tänder men jag tror att jag omedvetet biter ihop tänderna och spänner mig när jag sover. Och då detta ingår i min försäkring så gör jag ärligt talat allt jag kan för att rädda mina tänder.

Jag har även skrivit ut och skickat alla papper från första kvartalet till min revisor. Är chockad över hur mycket papper det blev. Trodde det bara skulle vara 4 stycken men det är närmare 20 st. Får ändå säga att jag är nöjd med resultatet för första kvartalet. Det är inte enkelt att driva företag när världen är som den är just nu. Allt fler företag går i konkurs och många håller sig precis över ytan. Även om jag inte drar in den mängden pengar som jag önskar att jag gjorde så är jag ändå nöjd att det faktiskt kommer in pengar.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Dessa soliga dagar får mig verkligen att älska mitt jobb som hundrastare ännu mer. Det är så härligt att få spendera så mycket tid utomhus. Märker också på hundarna att de njuter av det varmare vädret. Och är det något som jag verkligen uppskattar så är det att kunna sitta ute och dricka en kopp te. En så enkel och liten sak men som gör mig så himla glad. Sen att man har det bästa sällskapet skadar inte heller.

Första veckan i April och hela 17 grader varmt

Träningen går bra men det är redan så fruktansvärt varmt på grymmet! Jag blir lite orolig då det bara är vår nu. På sommaren så kommer det bli brutalt. Är lite rädd i och med min yrsel. Jag har också redan börjat få svårt med maten igen. Jag har jätte svårt för att äta när det är varmt och upplever att jag redan behöver ”tvinga” i mig mat så att jag når mitt proteinintag. Detta är också en av anledningarna till varför jag inte kommer vara så strikt med maten i sommar. Men nu när alla kalas är avklarade så kommer jag vara väldigt strikt med min kost fram till 1 Maj. Jag tror inte att jag kommer nå 75 kg men jag tänker göra allt för att försöka lyckas. Det viktigaste är att jag försöker. Sen kan jag inte styra över hur mycket vätska kroppen vill samla på sig.

Jag väger äntligen under 80 kg

Nu var det länge sedan sen jag skrev lite om min träning och kost. Förra veckan hade jag som mål att gå 100.000 steg. Vilket jag lyckades med. Jag gick totalt 100.722 steg. Är så himla glad att ha lilla Fia som sällskap under mina promenader. Har verkligen saknat att gå på långa hundpromenader i lite högre tempo. Så jag är otroligt tacksam och glad över att få gå med lilla Fia varje vecka. Längtar så otroligt mycket till sommaren. Få känna solen strålar på en istället för regnet som vi har nu denna veckan.

Jag väger äntligen under 80 kg

Jag väger äntligen under 80 kg

Efter flera månader av frustration så väger jag äntligen under 80 kg! Det har varit så jobbigt mentalt att vecka efter vecka ställa sig på vågen och den fortsatte visa 80-81 kg trots att jag tränar och äter näst in till perfektion. Men det är precis så här det är. En viktnedgång är aldrig rakt ner, det kommer gå upp och ner. Det viktigaste är att man håller sig till planen och fortsätter precis som tidigare. Något som jag pratade om i denna videon var att jag skulle öka min vardagsmotion vilket jag har gjort. Mycket tack vare lilla Fia.

Jag väger äntligen under 80 kg

En ny övning som jag har börjat göra är step ups. Denna övningen ingår i min rumprutin och jag gillar den väldigt mycket. Första gången som jag provade på den så fick jag fruktansvärd träningsvärk i mina lår vilket betyder att jag tränade fel muskelgrupp. Efter det så har jag kollat på väldigt många olika videos för att lära mig tekniken. Jag insåg också att jag behövde något mycket lägre att stå på jämfört med tjejerna som jag kollade på i och med att jag är så kort. Kan varmt rekommendera step ups om ni inte har provat.

Just nu så älskar jag att träna min mage.

Förmodligen för att det är den enda muskelgruppen som får mig att vilja skrika av smärta när jag tränar den. Dessutom så tror jag det är bra att byta fokus ibland. Min rumpa har varit mitt stora fokus i flera veckor nu. Och att byta fokus betyder inte att jag slutar träna de andra muskelgrupperna. Det är mer att jag helt enkelt tycker att mage är roligare just nu. Dessutom en annan rolig sak är att Gymshark släpper en ny kollektion nu på Torsdag och det finns flera plagg som jag vill ha. Hoppas verkligen att jag får tag på dom! Mitt mål just nu är att väga 75 kg innan den 1 Maj. Det skulle nämligen betyda att jag har gått ner hela 15 kg på 1 år.

HELGVLOGG | Alla hjärtans dag, Gym, Säljer vår gamla bil, Gymshark

Innehåller reklamlänkar för Caiacosmetics.se & Glowid.se

I denna vloggen får ni hänga med under en hel helg. Vi börjar på Alla hjärtans dag. Jag hade turen som hade båda hundarna denna dagen och vädret var på topp. Ni får träffa min nya vovve, lilla Fia. På kvällen åkte vi och hämtade maten som vi beställt och det var så himla gott! Under Lördagen så åkte vi iväg för att lämna in vår gamla bil till försäljning. Det var totalt kaos då det började snöa som bara den samt att bilen inte ville starta då den stått ute i 2 veckor. Men vi kom till slut iväg. Sen hade jag mitt sämsta gympass någonsin… På Söndagen så skulle vi iväg och fira min sambos farfar som fyllt hela 94 år. Vi tog med min mammas ryska gatuhund Kira ut till Öresjö. Vi åt smörgåstårta och hade det så himla mysigt.

Caia Cosmetics Body Butter
Mitt solskydd som jag älskar
Min snigel hudvård