Den 1 Maj 2024 började jag en resa som skulle förändra mitt liv för alltid. Efter att ha varit överviktig hela mitt liv så var det dags att en gång för alla bli den personen som jag alltid har förställt mig att jag är i mitt huvud. Jag började räkna kalorier och i över 1 års tid har jag legat på ett kaloriunderskott vilket har resulterat i att jag har gått ner hela två klädstorlekar. I denna videon berättar jag om min resa och jag hoppas att jag kan inspirera dig till att börja din egna resa oavsett om det är att bygga muskler, gå ner i vikt eller bara ett leva mer hälsosamt liv.
Tandhälsa, oro och framsteg
Sista dagen av April. Jag brukar alltid skriva att månaderna passerar så fort. Till skillnad från tidigare månader har tiden känts långsammare, något jag verkligen uppskattat. Trots fullt schema med både arbete och äventyr har jag känt en bra balans. Men det är framför allt min tandhälsa som har präglat mina tankar och vardag den här månaden.
Fernanda bjöd mig på sushi i Måndags som tack för att jag hjälpte till med Salmi (hennes katt) tidigare denna månaden. Det var precis vad jag behövde för att må bättre.
Tandhälsa – en påfrestande resa
Något som jag har varit rätt tyst om är min lösa tand som jag berättade om för ett par veckor sedan. Jag har sedan dess varit hos tandläkaren flera gånger i månaden. I Måndags var jag på besök hos min tandhygienist. Vissa av mina infektioner var de samma medan vissa hade blivit bättre. Det som dock gjorde mig väldigt besviken är att jag vid varje besök som jag har haft (sen flera år tillbaka) har frågat ”Finns det något som jag kan göra bättre?”. Men varje gång så har jag fått ett nej.
Min tandhälsa är något som jag prioriterar till max. Men då det är så tajt vid mina visdomständer så är det så svårt att lyckas hålla rent. Men nu när jag var där så fick jag rekommenderat att köpa Corsodyl 1%. Detta är en gel som är bakteriedödande. Det som gjorde mig besviken är att de aldrig har rekommenderat denna tidigare, trots att jag har haft problem så himla länge. Min försäkring går ut nu i Augusti och chansen att jag lyckas förbättra infektionen på så kort tid är tveksam. Hade jag fått Corsodyl 1% rekommenderad tidigare så hade det förmodligen sett mycket bättre ut redan.
Inför ett möjligt ingrepp – oro men också stöd från nära och kära
Jag har även fått en remiss till en Ortopedi för att kolla på mitt bett i Juni. Av det som jag har kunnat läsa i mina journaler så vill de både operera och sätta in tandställning. Operationen går mer eller mindre ut på att de krossar käken på en för att kunna flytta käken så att man får ett korrekt bett. Jag kan endast bita med mina visdomständer. Ingen av mina andra tänder nuddar varandra. Operationen skulle ta 3 timmar men hela behandlingen i sig skulle ta 2,5-3 år.
Jag har mår väldigt dåligt av allt detta. Känner mig så fruktansvärt hjälplös. Jag vet inte om jag hade klarat av att genomgå en operation. Tandställning kan jag acceptera även om det inte är roligt att ha tandställning vid min ålder. Men att behöva sövas och inte veta om jag vaknar upp igen ger mig ångest. Sen får jag inte träna på 2 månader efter operationen och jag får inte äta fast föda på 8 veckor. Vilket skulle resultera i att jag hade förlorat så mycket av det som jag har jobbat för på gymmet.
Ta en dag i taget för att förbättra min tandhälsa
Men efter att ha pratat med min sambo, mamma, Fernanda och Nina så mår jag bättre nu. Jag försöker ta en dag i taget angående detta. Just nu gör jag allt jag kan för att försöka minska infektionen. Jag ska tillbaka till min tandläkare i Maj och då ska det även göras en utvärdering på om jag får stanna i min grupp (angående försäkringen) eller om jag kommer flyttas upp. Så jag försöker ta en dag i taget och inte tänka så mycket på det.
Ett år på viktresan – reflektion och motivation
Imorgon så är det 1 år sedan sen jag började min viktresa. Det kommer en video om detta på Söndag så jag tänker att jag inte skriver så mycket om det här. Men vilken resa det har varit! Jag har fortfarande en lång väg att gå. Det som motiverar mig mest just nu är alla gamla bilder på mig själv. Jag kan inte förstå att jag var så stor. Jag tycker fortfarande att jag är stor men jämför jag med hur stor jag var för 1 år sedan så ser jag så liten ut nu. Svårt att ta in att jag kommer bli ännu mindre då det fortfarande är 20 kg kvar.
Företaget växer – och det har jag er att tacka för
Företaget går över förväntan just nu. Tack till alla er som handlar via länkarna! ❤️ Ni anar inte hur mycket ert stöd betyder för mig. Bloggen har exploderat under April månad. Besökarna har ökat med 2,4% vilket kanske inte låter mycket, men det är det. Och sidvisningarna har övat med över 14%! Vilket också har resulterat i att jag har tjänat min högsta summa hittills på mina annonser. Det har också gjort att jag blivit mer motiverad till att blogga och dela med mig mer.
En resa som skulle förändra hela mitt liv
Den 1 Maj 2024 började jag en resa som skulle förändra hela mitt liv. Idag den 21 Mars 2025 så har jag nått min lägsta vikt hittills. Jag är så jäkla fokuserad just nu på att nå mitt nästa delmål som är att väga 75 kg innan den 1 Maj. Lyckas jag nå den vikten så har jag gått ner 15 kg på 1 år. Just nu är jag inne i min fitnessbubbla! Kosten går perfekt och träningen går perfekt. Nu när jag äntligen har hamnat under 80 kg så börjar allt rulla på igen.
14 Maj 2024 | 21 Mars 2025
Vikten är naturligtvis inte det viktigaste. Jag har satt en målvikt men jag utgår helt efter hur jag ser ut. Är jag nöjd med hur jag ser ut trots att det är 10 kg mer än min målvikt då kommer jag stanna där. Muskler väger mer än fett och det är viktigt att komma ihåg. När jag började denna resan så ville jag bli smal. Men det har ändrats helt för mig nu. Jag vill bli fit! Jag vill att när man ser min kropp så ska man tänka att det där är en stark och frisk kropp.
Det är inte hälsosamt att vara överviktig
När jag ser de gamla bilderna på mig själv så har jag svårt att ta in hur stor jag faktiskt har varit. Jag har alltid sagt att jag har omvänd anorexi. Jag har sett mig själv mindre än vad jag egentligen har varit. Jag tror det är för att oavsett hur stor jag har varit, så har jag alltid tyckt om mig själv och tyckt att jag har varit snygg. Och det är naturligtvis jätte fint att älska sig själv oavsett kroppsstorlek. Men det är inte hälsosamt att vara överviktig. Det är farligt. Jag hade mycket problem med min kropp men allt det är borta nu tack vare min viktnedgång.
Jag har aldrig mått så bra som jag gör nu
Alla mina relationer blomstrar. Min relation till min sambo har aldrig varit så bra som den är nu. Efter att inte ha haft någon sexlust på flera år så är jag som en kåt tonårspojke som inte kan hålla mina händer i styr haha. Vi gör även denna resan tillsammans och även om han inte är på samma nivå som mig när det kommer till träning och kost. Så ser jag tydlig skillnad på honom från när han började. Och saken är den att det är mycket enklare för honom. Han bygger muskler mycket snabbare än mig och får inte mens vilket förstör 2,5 vecka varje månad av ens liv med cravings och att man binder vätska. Jag känner mig också så extremt lyckligt lottad med mina vänner. Som alltid pushar och hejar på mig. Ni är finast i världen!
Nästa år har jag förhoppningsvis min drömkropp
Jag har fortfarande en lång resa framför mig. Nästa år så har jag förhoppningsvis min drömkropp. Jag har hela tiden räknat med att det förmodligen kommer ta mig 2 år att gå ner mina 30 kg. Det fina med allt detta är att jag för varje dag börjar se ut exakt så som jag känner mig på insidan. Jag märker också att jag har hittat tillbaka till sånt som jag älskade förr, så som att köpa kläder. Det intresset försvann helt när jag gick upp i vikt. Men nu vill jag inget annat än att gå runt i söta outfits och känna mig snygg. Jag vill också börja sola igen, åka och hitta på saker. Jag börjar verkligen blomma ut och jag älskar det!
Jag väger äntligen under 80kg | Gymshark Haul – Whitney Collection
Jag började denna resan den 1 Maj 2024 på 90,4 kg. Som mest har jag väg 98,2 kg. Men nu ÄNTLIGEN så väger jag under 80 kg! Sen slutet av September förra året så har jag pendlat mellan 80-81 kg. Trots att jag följde min rutin till 100% så var det helt omöjligt för mig att komma under 80 kg. Men nu äntligen så har det skett och jag är så glad då detta var en stor milstolpe för mig.
För att fira detta så har jag beställt hem en hel del nya kläder då mina gamla kläder inte passar längre. Så i denna videon kommer ni få se mig prova Whitneys nya kollektion från Gymshark. Jag visar även upp lite andra kläder som jag har beställt. I slutet av videon så besvarar jag även era frågor kring kost och träning. Hoppas att ni tycker om vloggen.
Gymshark bhn: Slutsåld
Gymshark tröjan: Slutsåld
Gymshark shorts
Gymshark leggings
Mitt fina set
Bikini topp
Bikini trosa
Min nya klänning
Mitt proteinpulver (18% rabatt)
Kreatin
Jag väger äntligen under 80 kg
Nu var det länge sedan sen jag skrev lite om min träning och kost. Förra veckan hade jag som mål att gå 100.000 steg. Vilket jag lyckades med. Jag gick totalt 100.722 steg. Är så himla glad att ha lilla Fia som sällskap under mina promenader. Har verkligen saknat att gå på långa hundpromenader i lite högre tempo. Så jag är otroligt tacksam och glad över att få gå med lilla Fia varje vecka. Längtar så otroligt mycket till sommaren. Få känna solen strålar på en istället för regnet som vi har nu denna veckan.
Jag väger äntligen under 80 kg
Efter flera månader av frustration så väger jag äntligen under 80 kg! Det har varit så jobbigt mentalt att vecka efter vecka ställa sig på vågen och den fortsatte visa 80-81 kg trots att jag tränar och äter näst in till perfektion. Men det är precis så här det är. En viktnedgång är aldrig rakt ner, det kommer gå upp och ner. Det viktigaste är att man håller sig till planen och fortsätter precis som tidigare. Något som jag pratade om i denna videon var att jag skulle öka min vardagsmotion vilket jag har gjort. Mycket tack vare lilla Fia.
En ny övning som jag har börjat göra är step ups. Denna övningen ingår i min rumprutin och jag gillar den väldigt mycket. Första gången som jag provade på den så fick jag fruktansvärd träningsvärk i mina lår vilket betyder att jag tränade fel muskelgrupp. Efter det så har jag kollat på väldigt många olika videos för att lära mig tekniken. Jag insåg också att jag behövde något mycket lägre att stå på jämfört med tjejerna som jag kollade på i och med att jag är så kort. Kan varmt rekommendera step ups om ni inte har provat.
Just nu så älskar jag att träna min mage.
Förmodligen för att det är den enda muskelgruppen som får mig att vilja skrika av smärta när jag tränar den. Dessutom så tror jag det är bra att byta fokus ibland. Min rumpa har varit mitt stora fokus i flera veckor nu. Och att byta fokus betyder inte att jag slutar träna de andra muskelgrupperna. Det är mer att jag helt enkelt tycker att mage är roligare just nu. Dessutom en annan rolig sak är att Gymshark släpper en ny kollektion nu på Torsdag och det finns flera plagg som jag vill ha. Hoppas verkligen att jag får tag på dom! Mitt mål just nu är att väga 75 kg innan den 1 Maj. Det skulle nämligen betyda att jag har gått ner hela 15 kg på 1 år.
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Äldre inlägg