Igår lanserade Caia Cosmetics sina Contour Sticks. Jag ÄLSKAR contour och kan aldrig sminka mig utan att göra contour. Men jag har aldrig testat krämig contour utan bara puder. Är dock riktigt sugen på att testa kräm då jag tror det hade varit ännu bättre på mig då min hud är åt de lite torrare hållet. Något som jag måste berömma Caia för är att deras produktbilder samt produktinfo är så jäkla bra. De visar hur man använder produkten samt har det skrivet på hemsidan. Det gör det så mycket enklare för oss köpare att veta exakt vad vi letar efter. Dessutom uppskattar jag att de använder flera olika hudtoner för att man lättare ska kunna hitta sin färg.
Jag är väldigt blek så min färg är Hazelnut. Jag gillar att ha en tydlig contour och jag älskar att framhäva mina kindben. Samt förminska min näsa. Något som jag nyligen lärde mig var att jag även behöver fixa en bronzer. Contour utan bronzer kan få ens hud att framstå som död. Tänker er en zombie. Man behöver en bronzer som har värme i sig för att göra en mjukare övergång.
Mycket av mitt smink börjar ta slut nu så jag kommer behöva göra en stor beställning snart. Jag älskar att köpa smink men jag hatar att betala för det haha. Det är så jäkla dyrt och landar alltid på flera tusen. Det kostar att ligga på topp.
Jag gick fram till en PT på mitt gym och sa att hon inte skulle tolka min kommentar fel, men att hon har den snyggaste röven ever och jag undrade vad hon gör för att få den så. Det visade sig naturligtvis att hon använde sig av hip thrust. Jag vet inte hur många klipp jag ser på instagram på tjejer som kör hip thrust. Dock så använder de en skivstång vilket jag också har testat men det är så sjukt obekvämt jämfört med att använda maskinen. Vet inte om det är för att deras gym saknar en hip thrust maskin eller vad anledningen till det är.
Men jag älskar maskinen. När jag går därifrån så känns det som att min röv är i en annan dimension. Den är jobbig som fan men shit va den fungerar! Detta är en övning som jag endast har gjort i ca 2 månader. Maskinen är på den ”läskiga” sidan av gymmet vilket gjorde att jag inte vågade mig dit i början. Men nu är detta ett stort måste i min träning. På denna maskinen brukar jag köra 10 X 5 istället för 10 X 3.
Legg Press – 55 kg
Här kör jag alla övningarna direkt efter varandra utan paus. Jag börjar med att göra 10 vanliga benpress, sen går jag över till att träna vaderna för att sedan köra benpress igen. Så kör jag till jag har gjort båda övningarna 30 gånger. Förmodligen så behöver jag höja vikterna i och med att jag klarar det utan paus men jag vill inte köra för hårt när det kommer till benövningarna. Jag har tydliga benmuskler som det är och vill inte att benen ska bli större.
Leg Curl – 35 kg
Denna är riktigt jobb men samtidigt så skön. När jag lyckas få riktigt bra kontakt då är denna värd guld. Sen älskar jag att jag kan falla ihop på bänken när jag vilar haha. Måste se så roligt ut för de som går förbi men jag pushar mig själv så jäkla hårt när jag tränar så då är det skönt att kunna kollapsa.
Hip Glute Press – 15 kg
Denna hatar jag! Hatar! Den är så jäkla jobbig men det är bara att bita ihop och köra på. Detta är nog den övningen där jag har längst paus på. Den kräver både balans och styrka så det tar en del på krafterna.
Situps med benen
Jag vet inte vad rätt benämning är på denna. Men jag ligger på rygg, håller i mig i en ställning och sen lyfter jag benen från golvet och upp mot ställningen. Sedan ner så att de nästan nuddar golvet och så upp igen. Jag har alltid raka ben när jag gör denna och super viktigt att rumpa lyfts från golvet för att verkligen komma åt magmusklerna. De första 10 är super enkla, från 10 till 20 så går det lite trögare och sen 20 till 30 då är det bara ren smärta.
Den gamla heliga absliden. Mamma köpte en till mig från tv shop när jag var liten. Men till skillnad från den så har hjulet på gymmet inget som hjälper en tillbaka. Detta är utan tvekan den bästa magövningen som man kan göra. Det gör ont som fan dagen efter (se till att inte få en skrattattack och nys för guds skull inte) men den fungerar verkligen! Jag kör inte 6 minuter rakt igenom men brukar lyssna på två låtar innan jag avslutar.
Till skillnad från alla andra tjejer så har jag alltid älskat att träna överkroppen. Men nu måste jag nog erkänna att jag börjar gilla dessa dagarna mer. Jag upplever att hip thrust har verkligen gjort stor skillnad för mig. Jag upplever att börjar jag med den så är det betydligt lättare att få kontakt med de musklerna under mina andra övningar också. Sen är det jobbigt som satan men det kommer vara värt resultaten.
Ni vet att jag hatar byxor. Därför jag älskar sommaren för då kan man gå runt i klänning hela dagarna. Men när jag såg dessa byxorna då var jag tvungen att beställa hem dom. Just brunt och beige är verkligen mina höstfärger. Tyvärr så passade inte dessa byxorna mig. Jag beställde storlek large men de var alldeles för stora. De satt inte alls lika fint vid rumpan som de gör på modellen och de var typ en meter för långa på mig. Men materialet var så skönt så jag kan verkligen rekommendera byxorna för er som är sugna.
Hösten är här vilket gör att jag känner mig extra pepp på livet just nu. Rutiner, filmmys, läsa ännu fler böcker, jobba ännu mer och naturligtvis spendera alldeles för många timmar på gymmet. Förra veckan beställde jag hem lite ny inredning. Jag är helt besatt av mina pumpa muggar, hur fina? Färgen är så perfekt och passar så himla bra till vårt färgglada hem.
Rabatterna går ut denna veckan så passa på att fynda!
I födelsedagspresent så har jag önskat mig ännu mer porslin så det ska bli kul att se vad jag får! Jag brukar alltid se så mycket fram emot att fylla år. Och det gör jag fortfarande för jag älskar födelsedagar men jag hatar att jag blir äldre. Känner mig som en nykläckt 20 åring på insidan och så inser man att man börjar närma sig 40… Det skrämmer skiten ur mig ärligt talat. Desto äldre man blir desto snabbare går tiden. Den springer iväg och jag är rädd att jag inte kommer hinna leva det livet jag vill leva fullt ut innan jag ligger på dödsbädden. Skönt att min inre drama queen inte verkar bli för gammal i alla fall haha.
Kommer komma fler kampanjer
Idag väntar galet mycket jobb. Det märks att hösten är på intåg på fler än ett sätt. Företagen skickar ut så otroligt många nya kampanjer nu. Men jag älskar att ha mycket att göra. Det svåra när man är egen är att hinna med precis allt. Man behöver nästan få ut kampanjerna samma dag som de lanseras för man vet att det kommer komma fler. Men jag hoppas att ni är peppade för hösten lika mycket som jag är.
Något som jag verkligen saknade när vi var i Sthlm var att ha en mysoutfit att kunna ta på sig till frukosten. Jag fick dra på mig mina klänningar varje morgon och det är inget som jag vill göra om. Jag är en riktig pyjamas tjej så det är lite skandal att jag inte har en massa fina pyjamaser hemma eller mer loungewear. Hittade dessa seten som hade varit perfekta att ha på hotellet.
Tänker att denna outfiten hade varit perfekt för att springa ner i tvättstugan, lämna paket, handla något litet. Jag har så svårt för att dra på mig en fin outfit om jag inte är fixad. Det känns fel på något sätt. Då tycker jag det ser bättre ut om man drar på sig något enklare.
