DixiWonderland.com

Lifestyle Blogger
8   28
0   14
4   20
0   21
0   22
0   12
5   26
0   17

Äpplepannbiff med sötpotatis och coleslaw

Att ändra mina matvanor har varit väldigt enkelt denna gången jämfört med alla tidigare gånger. Man behöver helt enkelt bestämma sig och sedan se det som något långvarigt. Det är ingen diet utan en livsstil. Kanske inte den livsstilen som jag önskat mig men jag är en av de personerna som inte kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt.

Äpplepannbiff med sötpotatis och coleslaw

Äpplepannbiff med sötpotatis och coleslaw

Vi äter fortfarande samma mat som tidigare men istället för att göra potatismos eller potatisgratäng så äter vi bara potatisen som den är. Det sparar otroligt mycket kalorier. Sen om man vill äta ovanstående då får man vara beredd på att äta mindre. Något som jag tycker är svårt är att äta flera små portioner om dagen. Ofta så känner jag att det räcker med två mål mat om dagen men där behöver jag lägga in mellanmål så som frukt eller något enkelt som smoothie. Receptet för detta finner ni här men jag gjorde lite ändringar för oss.

Äpplepannbiff med sötpotatis och coleslaw

Du behöver:

Blandfärs (jag använde strutsfärs)
Ströbröd
Creme Fraiche
Majonnäs
Kålmix
Äpple
Morot
Vitlöksklyfta
Sötpotatis

Gör så här: Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). Skär (oskalad) potatis i klyftor och placera på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, Mamas favorit, salt och peppar. Rosta i ugnen i 25-35 min, tills gyllene och mjuka. Skala och riv äpple grovt. Blanda nötfärs, äpple, ströbröd, salt och peppar i en stor skål. Forma färsen till biffar. Stek på medelvärme. Under tiden, finhacka eller pressa vitlök. Blanda creme fraiche, majonnäs och vitlök i en skål. Krydda med salt och peppar. Riv ner moroten och blanda samman med kålmixen. Lägg upp allt fint på en tallrik och servera.

Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream

Innehåller reklamlänkar för Sephora.se
Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream

För er som följer mig på instagram så har ni kanske sett min beauty haul som jag nyligen publicerade. Där visade jag upp min nya ansiktskräm, Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream – Moisturizer with Retinol Alternative. Jag har velat testa denna så himla länge men det som höll mig tillbaka är priset. Den är dyr, väldigt dyr.

ETT NATURLIGT ANTI-AGING-ALTERNATIV
LIKA KRAFTFULLT SOM RETINOL

Black Tea Age Renewal Cream är den nya hudkräm med anti-aging-effekt och bevisad retinolliknande prestanda med BT MatrixTM för 7x mindre rynkor, 5x synligt fastare hud och 4x mer lyster.
Denna anti-aging-fuktkräm består av 98% ingredienser av naturligt ursprung. Denna högpresterande ansiktskräm arbetar för att synbart minska förekomsten av djupa rynkor samtidigt som den förbättrar hudens fasthet och lyster. Dess kraft kommer från BT MatrixTM, en retinolliknande blandning som har bevisats hjälpa till att stödja förlorad hudstruktur på grund av en naturlig minskning av kollagen och som är skonsam nog för känslig hud.

Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream

Ex vivo-studier utförda på BT MatrixTM: Analys av effekten på uppkomsten av rynkor och hudens fasthet. Denna produkt innehåller inte retinol. Observerade resultat, självbedömning genom poäng, 29 försökspersoner, resultat jämförda från första applicering till efter 8 veckor. Beräkningen är baserad på den globalt erkända ISO-standarden 16128, inklusive vatten. Den återstående procentandelen bidrar till att optimera fomulans övergripande kvalitet och sensoriska textur.

Ett bra alternativ om du inte klarar av retinol

Retinol är den produkten som är ledande när det kommer till att minska och ta bort rynkor. Men Retinol är en väldigt stark produkt och alla klarar inte av den. Därför är Black Tea Advanced Age Renewal Cream ett bra alternativ för de som har känslig hy. Att den också innehåller 98% naturliga ingredienser är också ett stort plus.

Mina tankar om produkten

För mig så blev det kärlek vid första ögonblicket. Jag älskar Fresh och desto fler produkter som jag testar desto mer kär blir jag. Den påminner mycket om min favorit anstiksmask som också är från Fresh. Den är väldigt dryg vilket gör de höga priset värt det. Jag tar endast en pytte liten klick och det räcker till hela ansiktet. Sen tar jag lite mer för att återfukta halsen vilket är väldigt viktigt. Den har en kylande effekt på huden vilket jag älskar. Men det sjukaste var att jag kunde se skillnad efter första användningen.

Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream

Black Tea Advanced Age Renewal Cream
Kommer alltid finnas i mitt badrumsskåp

Mina porer minskade drastiskt. Nu kan man inte minska sina porer men man kan ge en illusion av att det ser mindre ut. Den återfuktade min hy otroligt bra och gav mig en sån fin lyster. Jag är helt såld och kommer absolut att köpa denna igen så fort bruken tagit slut. Jag är väldigt sugen på att köpa deras Black Tea Anti-Aging Eye Cream. Men efter att ha sett lite Youtube videos så vet jag inte om den är värd det extremt dyra priset. Produkten är bra men det finns produkter som innehåller samma ingredienser till hälften av priset. Men denna krämen kommer alltid finnas i mitt badrumsskåp.

Sötaste toppen för denna sommaren

Innehåller reklamlänkar för Bubbleroom.se
Sötaste toppen för denna sommaren

Vit | Rosa

Det har kommit in lite nyheter och bland dessa så finns denna super söta toppen! Älskar den i båda färgerna och tänker att det kan vara ett roligt plagg att ha i sommar. Den kan också vara perfekt om man ska på bröllop. Tänker att man kan använda den som en jacka över sin klänning. Jag behöver även investera i fler toppar. Jag har nästan inga alls. Tänker att jag kan göra ett inlägg med plagg som fattas i min garderob. Kanske att ni också saknar de plaggen också.

Asia Bowl Recept

Asia Bowl Recept

Måndag morgon och schemat är fullspäckat. Jag har en växt som jag behöver skicka, ett gympass väntar, måste förbi biblioteket för att skriva ut papper. Vi la ca 1000 kronor på patroner till vår skrivare och så funkar inte ens skiten. Så jäkla irriterande… Och sen ska jag spendera resten av dagen med lilla Oliver som fyller 14 år idag. Blev så himla glad när jag fick veta att jag ska ha honom på hans födelsedag. Lilla gubben. Och så väntar naturligtvis en massa administrativa saker så som att tidsinställa inlägg, svara på mail, fakturera osv.

Asia Bowl Recept

Asia Bowl

Jag har testat att göra min första asia bowl och jag älskar det. Av någon anledning så har jag fått för mig att jag inte tycker om smoothie. Men nu när jag äter väldigt ”clean” hemma så passar asia bowl perfekt. Den som jag gör innehåller strax över 300 kalorier. Jag väger dock inte frukten förutom bananen. Men jordgubbarna och de frysta bären känns mest onödigt att väga. För min del så är det viktigt att jag inte är för strikt när det kommer till kalorierna.

Asia Bowl Recept:

Kvarg
Mjölk
Banan
Bär
Rostade Mandlar

Gör så här: Mixa kvarg, mjölk, bär och en halv banan tillsammans. Skär sedan upp resten av bananen och toppa med valfritt topping. Klart! För fler recept klicka här.

Studera Japanska varje dag

Förutom att fokusera på min hälsa så har jag mer eller mindre endast fokuserat på Japan. Jag ska till Japan! Så nu pluggar jag Japanska som aldrig förr. Det kostar ca 100.000 kronor att resa till Japan och spendera ca 2 veckor där för två personer så vi kommer inte kunna åka i år. Men jag ska dit! Och det ger mig också tid att lära mig språket. Det är tre alfabetet, Hiragana, Katakana och Kanji. Just nu studerar jag Hiragana. Totalt är Hiragana och Katakana 92 olika tecken. Kanji är det svåraste då det är runt 80.000 tecken. Men i Japan används numera i vardaglig skrift endast bortåt 3000.

Målet med att lära mig Japanska

Det finns inga som helst likheter mellan Japanska och Svenska. Sättet som man bygger meningar på är helt olika. Tex så kan ett ord på Japanska betyda 20 olika saker. Man säger inte ett bord, en stol utan man säger bara stol. Mitt mål är att kunna se anime utan text och det lär ta lång tid innan jag blir så pass duktig. Men skam den som ger sig. Jag har som tur är Japanska vänner som jag kan ta hjälp av om jag behöver. Hade dock önskat att en av dom bott här i stan så att jag hade kunnat prata med dom direkt.

Jag nådde en stor milstolpe igår

Innehåller reklamlänkar för Aimn.se
Jag nådde en stor milstolpe igår

Igår nådde jag en stor milstolpe. Vågen visade 89,2 kg. Jag har vägt över 90 kg sen 2019. Som mest vägde jag 98 kg men då blev det ett riktigt wake up call för mig. Jag har snart gymmat regelbundet i 1 år. På de året så har jag endast gått ner 1-2 kg. Men även om vågen har stått still mer eller mindre så har jag byggt så mycket muskler och tappat i cm. Därför ska man inte stirra sig blind på siffrorna som vågen visar.

aimn

Shadow Grey Shape Seamless Deep Cut Bra

När jag började gymma så orkade jag nästan ingenting

Jag hade de lättaste vikterna (9 kg) men i och med att jag tränade regelbundet så kunde jag öka vikterna. Idag använder jag vikter på 25-36 kg. Jag har blivit så stark i min kropp och jag älskar den känslan. Att träna har inte varit något problem för mig. Jag har alltid älskat att träna och att börja gymma har varit en stor dröm för mig. Jag trivs så himla bra på mitt gym. Personalen är den bästa, det är alltid rent och jag känner mig trygg där. Det var den största rädslan för mig när jag började gymma. Kommer jag känna mig trygg? Klart att jag var lite osäker i början men jag bad att få en genomgång på alla maskinerna och efter ca 3 veckor så kände jag att jag visste vad jag höll på med.

Maten har alltid varit mitt stora problem

Jag har aldrig haft en hälsosam relation till mat. Jag kan gå 12 timmar utan att äta samtidigt som jag går 20.000 steg per dag och kör 1 timma på gymmet. Är det hälsosamt? Verkligen inte! Jag har haft många år av ätstörningar. Antingen så åt jag inte alls eller så åt jag alldeles för mycket. Det fanns ingen som helst balans. Så den absolut största förändringen som jag har gjort är att ändra min kost. Det tog 1 år (från det att jag började gymma) att komma hit men så fort jag ändrade min kost så gick jag också under 90 kg.

aimn

Cotton Candy | White | Espresso

Räknar kalorier

Jag har börjat räkna kalorier igen. Via min fitbit så kan jag se hur många kalorier jag bränner dagligen och utefter det så har jag satt en gräns för hur många kalorier jag kan äta. I och med att jag tränar så mycket som jag gör så måste jag äta ordentligt. Jag har också tagit bort alla såser så som kalla såser, dressings och gräddsåser. Det jag har behållit är att när jag går ut för att äta så beställer jag precis vad jag vill. Detta för att inte falla tillbaka i min ätstörning. Samt att jag vill fortfarande njuta av livet.

White | Black

En milstolpe i taget

Mitt mående är inte på topp nu men träningen får mig att gå upp varje morgon. Det ger mig glädje och får min dag att bli lite bättre. Det är den delen i mitt liv som just nu är stabilt. Gymmet finns där varje dag och genom att gå dit så blir jag motiverad. Motiverad till att må bättre både fysiskt och psykiskt. Jag har sakta men säkert börjat sätta upp mål när det kommer till min hälsa. Att ta det lugnt och ta en milstolpe i taget. Det kommer inte ske över en natt men genom att träna regelbundet så kommer jag även ta hand om mitt mående.