Innehåller reklamlänkar för alla de företagen som nämns i inlägget
God morgon Måndag. Det har varit lite tyst här från mig under helgen men jag har helt enkelt haft fullt upp. Hela förra veckan var fullbokad förutom Torsdagen. I Lördags spenderade vi hela dagen i Göteborg. Filmstaden visade alla tre filmerna av Sagan om ringen och det var något som vi inte kunde missa. Jag har sett filmerna flera gånger om men aldrig på bio. Första filmen började klockan 11:00 och sista slutade 23:30. Detta var en helt magisk upplevelse och jag kan rekommendera alla att testa det.
Första filmen var 3,5 timma lång. När den var slut så fick vi en paus på 28 minuter. Då gick majoriteten av alla till toaletterna samt beställde något mindre att äta. Den andra filmen var 3 timmar lång och efter den fick vi en paus på 45 minuter. Då gick vi tillbaka till vår bil och åt kycklingsallad som jag hade gjort kvällen innan. Sista filmen var 4,5 timme så vi kom inte hem förrän vid 01:00.
Tips om du ska på biomaraton:
Ta på dig myskläder
Ta med filt
Ta med något nyttigt att äta då biografen tyvärr bara säljer junkfood
Ta med huvudvärkstablett då det kan behövas
Vi var så himla nöjda med detta. Det kostade oss bara 600 kronor tillsammans för att se alla tre filmerna så det var otroligt prisvärt. Jag kommer garanterat göra detta igen om det skulle komma ett maraton med filmer som jag älskar. Gamla Jurassic Park hade varit en dröm!
Igår åkte vi ut till Öresjö för att fira Farsdag. Gladast av alla var lilla Kira haha. Hon älskar att följa med ut till Öresjö och hon är helt hysteriskt glad under alla de timmarna som vi är där. Hon älskar uppmärksamheten samt att hon kan springa lös i trädgården. Det var också roligt att träffa familjen igen. Nu börjar vi nära oss Julafton och jag längtar så mycket! De första julklapparna har jag redan köpt men mer ska köpas. Därför är det perfekt att passa på nu när det är Singles Day.
Tro det eller ej men jag har börjat gilla rött. Det började med att jag köpte röda underkläder och såg att rött är min färg. Trodde aldrig att jag skulle säga det men jag älskar kombinationen av min bleka hud till den röda färgen. Denna toppen föll mig direkt i smaken. Älskar detaljerna.
Jag får dagligen meddelanden från personer som undrar hur jag håller uppe motivationen när det kommer till min träningen. Innan jag hamnade i min dipp så förstod jag inte hur otroligt jobbigt det faktiskt är när man inte känner kicken för att gå till gymmet. Vi alla vet att träning är bra för psykisk ohälsa. Ändå så väljer vi ofta att hellre ligga på soffan och äta/dricka sånt som inte är hälsosamt för oss. Istället för att tänka ”Nu mår jag inte alls bra så jag ska hjälpa mig själv att må bättre genom att äta rätt och träna regelbundet”.
Det är svårt att göra alla förändringar på en och samma gång
Att få in både träningen och ändra kosten är väldigt svårt. Jag gymmade i ett helt år innan jag bestämde mig för att ändra kosten. Under de året som jag gymmade så gick jag inte ner mer än 2 kg. Det var inte förrän jag ändrade min kost som jag såg de stora förändringarna. Kombinerat med regelbunden träning ska tilläggas. Jag skulle rekommendera att man börjar med det som känns enklast: Antingen kosten eller träningen.
Att ändra kosten kommer att förändra ditt liv
Kosten var det svåraste för mig. Nu i Oktober så föll jag tillbaka lite i min tidigare kosthållning och jag märkte direkt skillnad i mitt mående. Helt plötsligt så kände jag mig väldigt mätt/tung, jag upplevde att jag kände mig nere och jag hade inte alls samma go som tidigare. Jag har som många av er vet haft stora problem med IBS och de har försvunnit helt sen jag ändrade min kost. Jag är aldrig dålig i magen längre och det känns helt overkligt för mig. Trodde aldrig att jag kunde må så här bra som jag gör idag bara genom att ändra min kost.
Var rimlig i hur många gånger i veckan du faktiskt kommer träna
När jag började gymma så började jag med 3 gånger i veckan och körde i ungefär 1 timma. Idag tränar jag 5 dar i veckan, 2 timmar per gång vilket blir totalt 10 timmar i veckan. Hade jag börjat att köra 5 dar i veckan, 2 timmar per gång så hade jag förmodligen aldrig orkat hålla igång det. Kroppen är inte van vid ett så högt tempo. Det är mycket bättre att börja träna 1 gång i veckan och att se till att du alltid tränar just den dagen. Än att säga att du ska träna 3 gånger i veckan men endast går dit en gång. Genom att inte uppfylla dina träningsmål så kommer du bli besviken på dig själv. Och då är så mycket enklare att tappa motivationen och sedan sluta helt.
Ändra ditt tankesätt
Vi bör se träningen och bra kost för vad det faktiskt är, en investering i oss själva. Vår fysiska träning borde vara en av de första sakerna som vi prioriterar när vi går igenom schemat för kommande vecka. Genom att träna så förlänger du ditt liv. Du kommer även se piggare ut, bli starkare och åldras långsammare. Genom att äta bra mat så kommer dina dagar bli enklare för du kommer må så mycket bättre. Det handlar inte om att gå på någon diet utan det handlar om att förändra hela din livsstil. Är det enkelt? Nej! Det kommer inte vara en spikrak linje. Du kommer vara med om ditt livs berg och dalbana. Men det kommer vara värt det! När du väl börjar se förändringen, det är då det kommer bli enklare.
Viktigaste nyckeln i att lyckas
Du måste hålla dig till planen! Det går inte att fuska med kosten och tro att du kommer se en förändring. Det går inte att hoppa över gymmet i en vecka och tro att du kommer utvecklas och bli starkare. Regelbunden träning är den enda nyckeln till framgång i din fysiska utveckling. Oavsett om du vill eller inte så tvinga dig till gymmet och se till att du får gjort ditt träningspass. Ha ett träningsschema så att du vet vilka övningar du ska göra de dagarna du är på gymmet. På så sätt minskar du risken för skador då muskelgrupperna behöver vila, samt att du har en tydlig plan. För att få kosten att fungera så gör matlådor varje helg. Har du alltid en färdig matlåda i kylen så är risken väldigt liten att du beställer hem fast food för att du är hungrig.
Bara du kan förändra ditt liv
Du är den enda personen som kan förändra ditt liv. Jag önskar av hela mitt hjärta att jag hade tagit tag i mitt liv minst 10 år tidigare. Men jag kan inte spola tillbaka tiden. Det enda jag kan göra är att se till att min framtid blir annorlunda. Slösa inte bort ditt liv på att inte se ditt egna värde. Var inte rädd för att prioritera dig själv och din hälsa. Du är värd att må bra i dig själv. Du är värd att få vara lycklig i din egen kropp.
Ni kanske tycker att Harmony West låter bekant? Det är för att detta är den tredje boken från henne som jag läser. De tidigare böckerna tillhör hennes serie The Dimond Devils som handlar om hockey killar och If You Dare är förmodligen den bästa boken som jag läst i år.
Her Saint
Briar: My student is stalking me. Saint de Haas follows me around campus, to my car, to my house. He insists I’m his muse, no matter how much I object, and he wants to keep me all to himself. So when my date turns up dead, I know whose fingerprints are all over the crime scene. Saint is smart, but I’m smarter. I’m going to prove he’s stalking me and get him thrown behind bars. And no matter what he says, I’m sure as hell not going to fall for my stalker.
Saint: I’ve finally found my muse, and I’m never letting her go. But Briar is so busy hiding and running from me, she doesn’t notice how I’m improving her life. I get rid of her loser date who’s hiding a few girlfriends and venereal diseases. I follow her around campus so her boss doesn’t try something worse than groping her in class. I´ll can make all her dreams come true. Give her anything her heart desires. If she’d just stop running and give in. She’s my muse, and when I finally make her mine, I’ll be her saint.
Mina tankar kring Her Saint
Jag tyckte inte alls om denna boken… När jag började läsa den så tyckte jag att den påminde om Haunting Adaline men i en mycket sämre version. Båda handlar om en författare och stalking. Jag hade väldigt stora förväntningar i och med att de tidigare böckerna som jag läst av Harmoney West har varit så jäkla bra. Men denna levde tyvärr inte upp till mina förväntningar. Sexet var mer åt de brutala hållet. Kan säga att det finns vatten inblandat i en av scenerna.
I många av de böckerna som jag läser så kommer det alltid upp att man har ett safe word. Det betyder att om man under sexakten använder de ordet så ska sexet avbrytas direkt. Det som jag dock noterar i alla böckerna som jag läser (från olika författare) är att deras safe words aldrig använts. Det hade varit intressant att läsa en bok där man använder sitt safe words och hur situationen förändras efter det. Jag skulle ge denna boken 3 av 5.
Innehåller reklamlänkar för Aimn.se, Sephora.se, Lyko.se & Nordicnest.se
Man blir aldrig för gammal för att skriva önskelista! Jag skriver en inför varje födelsedag och som nu inför Julafton. Detta för att underlätta för mina nära och kära samt att jag också får något som jag vill ha. Alla som känner mig vet att jag är hemsk att köpa presenter till. Det står jag för haha. Det handlar inte om att jag är otacksam utan bara att jag vill ha saker som jag själv tycker om. Därför har jag nu satt ihop ett inlägg med vad jag önskar mig. Kategoriserat så det är super enkelt för alla att hitta något de vill ge mig.
Jag älskar Mateus och har äntligen börjat min samling med bubbles i färgen sand. Jag hade tidigare serien i grått men när sand kom ut så skrek den mitt namn. Så jag sålde allt mitt gråa porslin och fick min första Mateus bubble tallrik i färgen sand nu på min födelsedag. Att samla på servis är en perfekt sak att önska sig i julklapp. Ser så mycket fram emot att få ihop denna otroliga servisen.
Lite nytt smink skadar aldrig. Det har kommit in så många nyheter som jag vill prova. Många märken som jag hört så mycket bra om men som jag så länge inte har hunnit testa något ifrån. Ansiktskrämen är utan tvekan den bästa som jag någonsin haft! Kan varmt rekommendera hela märket Fresh.
Jag sålde fem av mina design väskor för några månader sedan. Nu har jag bara fyra väskor kvar. Flera av de väskorna var väskor som jag haft i över 10 år. Men min stil har förändrats och jag kan säga att det var kärlek vid första ögonkastet när jag hittade Polene. Jag har velat ha dessa väskorna i månader! Tycker de är så himla fina och tidlösa. Då de skickas från Frankrike så behöver man inte vara orolig för tull eller liknande.
