0   32
1   27
0   25
9   39
8   36
6   34
16   29
6   28

Hur sjukt är det inte att vi har fem olika streaming tjänster?

Bonzo ute och busar i skogen

Produktiva Måndagar är tillbaka och därför blir det en sen uppdatering här ikväll då jag har behövt arbeta med annat. Förutom att städa idag så har jag pysslat om mina växter, skickat två växter. Den ena var denna Philodendron som jag skickade tillbaka och den andra var mitt lilla bananträd som blev sålt av en slump. Avkalkade min luftfuktare för första gången men det var super lätt. Får ofta frågor om vilken jag använder och ni hittar den här.

Hur sjukt är det inte att vi har fem olika streaming tjänster?

Utöver växterna så har vi varit ute och fotograferat. Bland annat de söta bilderna på Bonzo. Bestämde mig för att raka av honom pälsen nu i helgen och det gick ju jätte bra tills bladet la av… I ca 24 timmar hade vi en hund som endast var rakade på ena sidan haha. Men vi köpte ett nytt blad så att jag kunde raka klart honom. Tar ca 2 timmar att göra men vi har tjänat in så mycket pengar på att göra det själva så det är värt det. Jag hade också månadens första och enda samarbete idag. Jag precis som många andra företagare har påverkats hårt av Corona. Det ni kan göra för att hjälpa mig utöver att handla via mina annonslänkar är att sprida mina kanaler. Gillar ni ett blogginlägg, dela det på era sociala medier. På instagram är det super enkelt att dela inlägg nu. Bredvid kommentera bubblan är den en liten flik till höger och klickar ni där så kan ni dela inlägg på era stories. Samma sak gäller naturligtvis mina youtubeklipp. Det skulle göra en enorm skillnad för mig.

Nu tänkte jag ta och se på Robinson samt fortsätta att jobba. Imorgon fyller min sambo 28 år så det ska vi fira ordentligt. Jag tänkte på detta tidigare under dagen. Är det något positivt som denna pandemin fört med sig så är det att jag får spendera så mycket mer tid tillsammans med min sambo. Igår la vi oss 02:30 för att vi såg hela första säsongen av Star Trek Picard. Åh den var sååå jävla bra! Grät på slutet för det var en sån nostalgi. Btw hur sjukt är det inte att vi har fem olika streaming tjänster som vi betalar för varje månad? Får en klump i magen av när jag tänker på det. Snart blir det förmodligen en sjätte streaming tjänst när Disney lanserar sin haha. För tillfället så har vi Netflix, HBO, HayU, Amazon Prime och Youtube Premium.

Ett riktigt Wärdshus med bröllopsmeny, catering, middag & lunch


Reklam | Detta inlägget är ett annonssamarbete med Brannlandswardshus.se | Reklam

Brännlands Wärdshus är perfekt för dig som vill ha din bröllopsmiddag där

Då jag är den enda i vår familj som lagar mat så älskar jag att få en paus då och då för att njuta av en middag ute. Jag älskar att umgås när det finns mat inblandat och att äta en middag ute ger inte bara en roligt upplevelse utan också inspiration inför kommande matvecka här hemma.

Ett riktigt Wärdshus med bröllopsmeny, catering, middag & lunch

Brännlands Wärdshus ligger i Umeå och drivs av Kristina och Michael Hansen sen 2009. Deras koncept är brett och här finns det något för alla. Bröllopsmiddag, catering, middag som lunch serveras. På lunch menyn har du möjlighet att välja mellan tre olika rätter vilket jag tycker är väldigt lyxigt. Denna veckan serveras Panerad spätta med curryremouland och kokt potatis, Köttfärslimpa med champinjonsås, rostad potatis och lingon samt Soyafärsbiff med champinjonsås, rostad potatis och lingon. Jag hade faktiskt velat beställa en av varje av dessa då de föll mig helt i smaken. Som kund har du möjlighet att avnjuta din lunch där eller så erbjudes take away. Handlar du take away så får du även 10% rabatt vilket jag tycker är ett stort plus.

Bröllopsmeny hos Brännlands Wärdshus

Mat för alla tillfällen

Utöver luncher och middagar så erbjuder Brännlunds Wärdshus även bröllopsmeny samt catering. Via hemsidan finner ni information kring paketpriser och vad som ingår. Kristina är utbildad sommelier så jag är helt säker på att du kommer få en otrolig smakupplevelse. Det som jag tycker är extra kul är att de har catering. Har man ett stort kalas där någon fyller jämt så är det kanske skönt att ha en mindre sak att tänka på. Förutom tema av festen så är maten det som ofta kostar mest och tar mest tid. Då är det perfekt att man kan vända sig till Brännlands Wärdshus och låta dom sköta maten åt en.

Vi ordnar maten till allt från den lilla festen med vännerna till den riktigt stora festen som bröllop, födelsedag, släktträff eller företagsevenemang. Skräddarsyr arrangemanget helt enligt era önskemål. Vi hjälper gärna till med dukning och annat som hör festen till. Vi hyr även ut porslin och ordnar serveringspersonal. Priser i menyerna avser hämtpris, utkörningsavgift tillkommer på alla leveranser. Se prislista.
Buffe, middag, lunch och catering finns hos brännlands wärdshus

Bor du i Umeå eller har vägarna förbi så får du inte missa att besöka Brännlands Wärdshus.
Jag tror man får en helt fantastisk smakupplevelse.

Tröttnar verkligen aldrig på potatismos och köttbullar

potatismos, köttbullar, brunsås, råröda lingon och saltgurka

Hade en så himla bra dag igår. Fick sova till 06:30 vilket är helt okej med mig. Så länge jag inte behöver gå upp tidigare än så då är jag nöjd. När klockan slog tio så hade jag jobbat klart för dagen så då satte jag igång att storstäda här hemma. Alla växternas blad skulle torkas av (yes ni läste varje blad på ca 50 växter). Sen skulle jag även damma av platserna där de står, dammsög, diskade och tvättade golvet. Vid två kom min bestie och vi bestämde oss för att gå en härlig promenad i solen.

potatismos, köttbullar, brunsås, råröda lingon och saltgurka

Tröttnar verkligen aldrig på potatismos och köttbullar

Det var så varmt ute att jag inte ens behöver använda jacka! Så himla härligt. Nu hoppas jag verkligen att värmen håller i sig. Vi var ute och gick i en timma. När vi kom hem till mig så lagade jag vår favorit mat tills oss. Tröttnar verkligen aldrig på potatismos, köttbullar, brunsås, råröda lingon och saltgurka till.

Idag är det Fredag och jag väntar ett super spännande paket från Tyskland! Vad det är får ni se på Söndag i en Youtube video. Är så exalterad inför detta. Har även flera paket inne i stan som vi ska åka och hämta. I helgen har vi inga större planer. Bonzo ska simma på Söndag och det är de enda som vi har planerat in. Förhoppningsvis blir det några härliga promenader i solen. Har ni något roligt planerat nu i helgen?

Hur du hanterar ångest när allt är kaos

Ångest för mig är ett väldigt laddat ord. Hela mitt tonårsliv var fyllt med ångest och jag försöker att förtränga den tiden så gott jag kan. Det var hell on earth för mig. Men det är viktigt att jag inte glömmer. För genom att se tillbaka på den resan så kan jag se hur långt jag har kommit. Hur otroligt stark jag är, mycket starkare än vad jag någonsin hade kunnat föreställa mig. Efter att ha fått gå igenom så många jobbiga år så är jag otroligt tacksam över de livet som jag lever idag. Jag kan många gånger känna att jag missade mycket på grund av min ångest.

Hur du hanterar ångest när allt är kaos

Ångest äter upp dig levande

Jag är livrädd för att må dåligt igen. Det tog mig så många år att ta mig ur min djupa depression och jag är rädd att jag inte skulle klara av det om jag hamnade där igen. Dock vet jag idag att det finns så ofantligt mycket mer hjälp att få än vad jag någonsin fick. Det finns också mycket som vi själva kan göra för att må bättre. Det är inte lätt, det vet jag. Men ha som mål att klara en av dessa punkterna under en dag och sen öka på successivt så hoppas jag att du efter några månader kan må såpass bra att du har styrkan att söka hjälp.

Rör din kropp varje dag

Forskning visar att motion minskar ångest. När vi tränar sänks stresshormonerna som finns i kroppen och istället frigörs dopamin, endorfiner och serotonin. Kroppens hormoner som får oss att må bra. Genom att träna så påverkar du nybildningen av nervceller. Du förbättrar även blodcirkulationen i hjärtan. Detta ökar sedan dina koncentrationsförmåga.

Hur du hanterar ångest när allt är kaos

Prioritera din sömn

När du sover aktiveras kroppens immunsystem och viktiga hormoner bildas. Samtidigt minskar produktionen av stresshormoner. Att sova tillräckligt kan minska risken för sjukdomar som förhöjda blodfetter, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2, depression och utmattningssyndrom.  / Vårdguiden
Jag tror tyvärr att allt för många slarvar med sin sömn. Jag vet att när jag hade mycket ångest så hade jag svårt för att sova. Jag var uppe hela nätterna och sov bort dagarna. Bara denna veckan har jag känt mig smått förstörd för att jag inte har fått sova bra. Försök att få in ett bra sovschema där du sover 8 timmar per natt. Detta är väldigt svårt att ändra på om man har ångest men att endast ha detta som mål till en början kan vara starten på ett bättre mående.

Tänk på vad du äter

Vad vi stoppar i oss påverkar oss mer än vad vi tror. Jag har nyligen börjat äta vid regelbundna tider och jag märker hur kroppen påverkas av detta. Jag är alltid hungrig vad tredje timma och äter jag inget då så faller blodsockernivån drastiskt. Men det handlar inte bara om att äta regelbundet utan även vad vi äter. Jag försöker hela tiden variera maten som vi äter här hemma. Både när det gäller proteinintag och kolhydrater. Nyligen hade jag en period då jag hela tiden var sugen på fast food. Men jag märkte att de suget försvann när jag började äta regelbundet. Vad vi äter påverkar oss även psykiskt. En välbalanserad kost kommer få din kropp och hjärna att må bra. Och har man ångest så skulle jag rekommendera att man försöker minska sockerintaget då detta påverkar ångesten väldigt mycket på ett negativt sätt.

Det jag skriver i inlägget kan kännas så självklart. Men har man ångest så är det jobbigt bara att gå upp ur sängen på morgonen. Det är inte mening att man ska ge sig på allt detta direkt för det kommer man inte klara. Utan välj en av dessa sakerna att fokusera på. Försök få in en rutin och när den sedan sitter fast efter några månader så är det dags att tackla nästa. Det går att må bra igen. Jag är ett levande bevis på det.

Gårdagens Robinson avsnitt gav mig en klump i magen

tulpaner

Robinson har precis avslutats och jag tänkte skriva ett kvällsinlägg till er. Tre blogginlägg om dagen är inte illa samtidigt som youtube, facebook och mina fyra instagram konton uppdateras flera gånger om dagen/veckan.

Gårdagens Robinson avsnitt gav mig en klump i magen

Jag kan inte förstå hur vuxna människor kan behandla andra så fruktansvärt illa. Valde att skriva om detta på min storie och det var en tjej som jag började skriva med som delade mina åsikter. Det skulle senare visa sig att hon var Katarinas dotter. Måste vara fruktansvärt frustrerande att se sin egna mamma bli behandlad så illa av en annan vuxen och inte kunna göra något. Hon skrev att hennes mamma idag mår bra och inte blev påverkad av påhoppen vilket var skönt att höra. För saken är den, ord sårar. Det finns saker som personer har sagt till mig för över 10 år sedan som fortfarande gör mig arg/ledsen när jag tänker på dom. Det är viktigt att vi väljer våra ord med omsorg.

Imorse så ville Bonzo ut 05:20. Morgonen innan det så var det 04:20. Enda sedan jag hade mitt tidigare jobb så är han inställd på att vi ska gå ut super tidigt. Skulle detta ske inatt igen så kommer jag natta honom i hans säng. Det måste få ett slut för jag sover bara 4-5 timmar per natt just nu då jag har svårt för att somna om efter promenaden. Om det är akut då säger han till ordentligt. Men nu räcker det att han går till mattan så vaknar jag. Det är någon slags mamma signal som är igång 24/7. Ni får hålla tummarna för att jag får sova inatt. Jag behöver min sömn för imorgon kommer äntligen bestie hit! Vi hoppade över förra veckan då min sambo inte kände sig helt hundra. Men imorgon ska vi äntligen ses och då ska jag bjuda henne på middag.

Vi åkte även och besökte växtbutikerna idag då jag haft sån abstinens. Hittade tyvärr ingenting. Har dock beställt en växt från Tyskland som är på väg! Så spännande. Har faktiskt shoppat en hel del det senaste så får ta och visa upp det när allt har kommit fram. Nu ska jag fortsätta jobba lite. Egentligen är tanken att jag ska sluta klockan 19 men imorgon kommer jag inte hinna jobba något så därför får det bli lite extra nu. Vi åt naturligtvis våfflor idag då det är våffeldagen. Blev det några för er?