Smoothie
Min frukost idag blev smoothie.
Ingredienserna ser ni på bilden. Jag rekommenderar verkligen den yoghurten för den innehåller inget socker alls, även juicen är helt utan socker. Dock måste man kolla för vissa av deras juicer har faktiskt socker i så kolla innehållsförteckningen. Denna smoothien innehåller bara 189 kalorier.
Dem är ju så goda brämhults :) blev faktsikt väldigt besviken när man såg att vissa innehöll socker då man trodde alla var sockerfria :(
Att dricka frukost hade jag aldrig vågat göra, hade blivit mätt på en gång! Då lägger jag hellre kalorierna på fiberhavregrynsgröt och stekt ägg, då håller jag mig mätt i över 5 timmar trots att jag promenerar 3 km och rör mig ordentligt fram till lunch . Men du är ingen frukostmänniska va? För då kan jag verkligen förstå att det är en bra och lättare frukost för dig att få ner, bättre än inget! :D
Sv: HAHA oj!
Men aww, jag brukade hata gröt men nu är jag typ beroende HAHAH lixom med massssssa kanel smakar typ kanelbulle fast inte lika sött men.. :(
Hatar dock att äta mycket åt gången, då blire äckligt. Brukar köra 3 msk fiberhavregryn och 7 msk vatten och värma sen överdosa kanel, det blir perfekt mycket! Bara 64 kcal också :D
fin blogg:) är inte heller någon frukostmännska!:P
varsågod :)
Svar: De kommer bli kul imorgon ;D
Nyttig jucie vill man ju hellre dricka. Finns nog mycket skit i andra jucier fast jag dricker ju de ändå ibalnd men de är nog mycket man inte vet om. Till exempel hur mycket socer de är i :P
