Hälsa: Träning och kost
Idag är jag inne på dag 5.
Att bara leva på frukt, sallad, grönsaker, kyckling, fisk, kött. Bara dricka mjölk, vatten och jucie utan tillsatser och socker är inte lätt. De första dagarna var lätta men både igår och idag får jag kämpa. Igår hade jag sådan träningsvärk att jag nästan grät, helt sjukt verkligen men nu har jag börjat träna väldigt mycket styrka. Mycket rump och mag övningar och det känns i hela kroppen.
Jag saknar pasta.
Har seriöst världens sug efter pasta med skinksås! Jag saknar potatis och ris. Och vi ska inte ens prata om choklad! Men man måste intala sig själv om att man gör detta för sin hälsa. Att få en kropp som mår bra och är stark, som orkar mycket mer. Det handlar faktiskt bara om 5 dagar i veckan. Under helgen äter jag fortfarande skick men kan äta vanlig mat men i väldigt små portioner. Det ska bli kul att ställa sig på vågen nu på Söndag och se om de blivit någon förändring.
Hej!
Jag har ett julklappstips!
På min blogg säljer jag dessa ombloggade RINGAR från MARC BY MARC JACOBS limited edition med latinska fraser, inköpta i NEW YORK!
Kolla in inlägget här: http://celinas.se/2011/november/julklappstips-1115.html och här http://celinas.se/2011/november/marc-by-marc-jacobs-pyssel-1111.html
Maila mig idag och få 10% rabatt! (Alltid fri frakt och mängdrabatt)
Perfekt julklapp till vännen, syskonen eller pojkvännen!
Ha en trevlig kväll!
Celina
potatis är inte något dåligt, jag äter potatis till allt men i rätt mängd, pasta däremot håller jag mig på avstånd från haha.
inrednings moj? :P
Hej! Fin blogg ! :)
Allt bra :)?
Följa varandra via bloglovin?? Kram! :)
Jag älskar dina matinlägg och din nya design :D:D
Hoppas de kommer vara någon förändrig på söndag men de tror jag allt ;D De är ju bra att du får äta lite onyttigt på helgen annars blir man nog väldigt lätt sugen och inte håller sig till nyttigt så länge. Man får ju unna sig ibalnd bara man äter lagom :)
mjo det är det men väldigt lite :) 19g kolhydrater per 100 gr potatis, man behöver ungefär 120-130gr kolhydrater/dag för att inte t3nivåen ska sänkas(= ämesonsättnigen)
Nej inte det heller xD 89kcal/100 gr. Men gör som du vill, bara det att äter man för lite kolhydrater länge blir många funktioner i kroppen segare.
